| Изучайте то, что вы едите. Внимательно изучайте питательную ценность продуктов,
чтобы понять, почему вредные продукты приводят к ожирению. Знаний, почему ваше тело
не способно переработать определенную пищу эффективно, может быть достаточно, чтобы
вызвать у вас отвращение к ним. Это ключ к здоровой и стройной жизни – желание съесть
продукты, которые являются лучшими для вас.
Хорошая новость в том, что чем больше вы едите что-то, тем больше вы этого хотите –
это одинаково применимо к полезной и вредной пище, так почему бы не сфокусироваться на
том, чтобы в вашей жизни было больше здоровой пищи.
Достарыңызбен бөлісу: | 
