Опорно-двигательная система
К18-20 годам происходит сращение затылочной и клиновидной кос- тей и прекращается рост в длину основания черепа. В 18-20 лет проре- зается третий большой коренной зуб.
К этому возрасту срастаются тела позвонков с межпозвонковыми дисками. У юношей рост позвоночника заканчивается примерно в 20 лет, а у девушек - в 18 лет. К 20 годам заканчивается окостенение ребер и срастание грудной кости с ребрами.
В 17-18 лет в трубчатых костях верхних и нижних конечностей уже меньше хрящевой ткани, надкостница тоньше, что указывает на замед- ление их роста в длину и толщину, однако они более эластичны, чем у взрослых. К этому возрасту завершается сращение тазовых костей.
Постепенно продолжает увеличиваться мышечная масса, она состав- ляет уже 44,2% массы тела. В основном формирование мышечных воло- кон заканчивается к 18-20 годам. Мышцы эластичны, имеют хорошую нервную регуляцию и отличаются высокой способностью к сокращению и расслаблению. По своему химическому составу, строению и сокра- тительным свойствам мышцы приближаются к мышцам взрослых. Опорно-двигательный аппарат может уже выдерживать значительные статические напряжения и способен к довольно длительной работе. С 18 лет замедляется рост силы. Выносливость составляет 85% уровня взрос- лого.
Особенности психофизиологических процессов
В этот возрастной период происходит развитие всех видов внимания. Особенно усиливается роль произвольного внимания. Внимание быстро переключается с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на другой. Повышается способность избирательно направлять внимание на объекты.
Качественные изменения происходят в механизме произвольной памяти. В этом возрасте меньше используется механическое заучивание, изобретаются различные способы для запоминания. Запоминание идет более осмысленно по сравнению с подростковым возрастом. Считается, что достаточно понять смысл, а если смысл понят, то значит, информация зафиксирована в памяти. Но подобным образом усвоенная информация не может долго удерживаться в памяти, так как еще нет багажа ассо- циативных связей.
Резко возрастает способность анализировать и обобщать новые зна- ния, извлекать ценные данные для будущей деятельности. Усиливается интерес к причинному объяснению изучаемых явлений, к прогно- зированию последствий. Для юношеского возраста характерна критич- ность мышления, способность рассуждать, доказывать, т. е. спор прохо- дит на более высоком уровне.
Повышается активность и самостоятельность мышления, поэтому требуется не просто учебный материал, а интеллектуальная нагрузка. Материалом для умственной деятельности являются новые гипотезы, ана- лиз противоречивых фактов и т.д. У юношей и девушек развивается как воссоздающее, так и творческое воображение, повышается интерес к творческой деятельности. Творческое воображение часто направлено на деятельность, связанную с будущей профессией.
При переходе от подросткового периода к юношескому возрасту улучшается коммуникативность и общее эмоциональное самочувствие. Обнаруживается большая уверенность в своих силах, а также меньшая импульсивность и эмоциональная возбудимость. Все основные структуры темперамента и его зависимость от свойств нервной системы скла- дываются к юношескому возрасту. Улучшается управление собственными реакциями. Снижается общий уровень тревожности у юношей, умень- шается зависимость и потребность в опеке, снижается неуверенность в себе и внутреннее беспокойство. Повышается уравновешенность, форми- руется характер. Как юноши, так и девушки способны управлять собст- венными эмоциями, следовательно, повышается самоконтроль и само- регуляция. Лишь по поводу своей внешности тревожность остаётся повы- шенной.
Достарыңызбен бөлісу: |