Арианна Хаффингтон Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью


Mann, «The Sleep-Diabetes Connection.» 421422



бет117/156
Дата12.08.2024
өлшемі1.41 Mb.
#503152
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   156
Haffington Revolyuciya-sna.EcOxIw.484237

420421
Mann, «The Sleep-Diabetes Connection.»

421422
Edward Wirth, Images of America: Thomas Edison in West Orange (Charleston, SC: Arcadia Publishing, 2008), 118.

422423
Zhuo Fang, Andrea M. Spaeth, Ning Ma, Senhua Zhu, Siyuan Hu, Namni Goel, John A. Detre, David F. Dinges, and Hengyi Rao, «Altered Salience Network Connectivity Predicts Macronutrient Intake After Sleep DeprivationScientific Reports 5 (2015): doi: 10.1038/srep08215.

423424
Alan Mozes, «Sleep Deprivation Leads to Eating More Fatty Food,» CBS News, February 27, 2015, http://www.cbsnews.com.

42413
В переводе В. Г. Бойко. – Прим. пер.

425425
Walt Whitman, «A Clear Midnight,» in The Chief American Poets: Selected Poems by Bryant, Poe, Emerson, Longfellow, Lowell, Whitman, and Lanier, ed. Curtis Hidden Page (New York: Houghton Mifflin Company, 1905), 606.

426426
Roy E. Baumeister, Ellen Bratslavsky, Mark Muraven, and Dianne M. Tice, «Ego Depletion: Is the Active Self a Limited Resource?» Journal of Personality and Social Psychology 74 (1998): 1252–65.

427427
June J. Pilcher, Drew M. Morris, Janet Donnelly, and Hayley B. Feigl, «Interactions Between Sleep Habits and Self-ControlFrontiers in Human Neuroscience 9 (2015): 284.

428428
Kilian Rapp, Gisela Buechele, and Stephan K. Weiland, «Sleep Duration and Smoking Cessation in Student Nurses,» Addictive Behaviors 32 (2007): 1505–10.
Исследование Чикагского университета, направленное на изучение попыток курильщиков избавиться от этой привычки, также доказывает, что недостаток сна снижает способность принимать взвешенные решения. Исследователи установили, что недосыпание привело к увеличению количества выкуренных сигарет, потому что «ценность курения увеличивается, так как испытуемые ожидают, что сигарета поможет им взбодриться».
Ajna Hamidovic and Harriet de Wit, "Sleep Deprivation Increases Cigarette Smoking," Pharmacology Biochemistry and Behavior 93 (2008): 263–69.

429429
Jen-Hao Chen, Linda Waite, Lianne M. Kurina, Ronald A. Thisted, Martha McClintock, and Diane S. Lauderdale, «Insomnia Symptoms and Actigraph-Estimated Sleep Characteristics in a Nationally Representative Sample of Older Adults,» The Journals of Gerontology 70 (2014): 185–92.

430430
Paula Span, «Insomniac, but Not Sleep-DeprivedThe New York Times, October 27, 2014, http://www.newoldage.blogs.nytimes.com.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   156




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет