Қазақстан республикасының білім және ғылым министирлігі
Антропометриялық әдістеме
жүктеу/скачать 38.96 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2.2.АНТРОПОМЕТРИЯНЫҢ СПОРТ ЖӘНЕ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ҮШІН МАҢЫЗЫ.
| Антропометриялық әдістеме
Кәсіби спортшылар үнемі антропометриядан өтеді. Әдістеменің негізі - сыртқы тексеру және бойды, салмақты өлшеу және дене салмағының индексін есептеу. Зерттеу кезінде таразылар, сантиметрлік таспалар, стадиометрлер қолданылады. Антропометриядан өту үшін Халықаралық денсаулықты қорғау орталығына хабарласыңыз. Дәрігерлер медициналық стандарттарды қолдана отырып, өлшеу жүргізеді. Антропометрияның құны төмен: емтихан барлығына қолжетімді. Спортшылар тереңдетілген медициналық тексеруден өткен кезде емтихан бағдарламасына антропометрия енгізіледі. Денеңіз туралы қосымша толық ақпарат алу үшін SECA (Seka) жасанды интеллекті бар заманауи құрылғыда дене құрамын өлшейтін биоимпедансометриядан өтуді ұсынамыз. 2.2.АНТРОПОМЕТРИЯНЫҢ СПОРТ ЖӘНЕ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ҮШІН МАҢЫЗЫ. Белгілі бір спорт түрімен айналысу және спорттық өнімділік көбінесе спортшылардың антропометриялық ерекшеліктерімен байланысты екені белгілі. Бұл қасиеттерді анықтау және оларды дамыту жаттықтырушы жұмысының маңызды бөлігі болып табылады. Біздің мақала жалпы дене шынықтырумен айналысатын орта және одан жоғары жасөспірімдік кезеңдегі (орташа жасы сәйкесінше 14,8 және 17,1 жас) екі топ оқушыларының антропометриялық көрсеткіштерін зерттеуге арналған. Бастың диаметрі, денесінің ұзындығы және аяқтарының ұзындығы зерттелді. Жоғары топтағы студенттердің орта топпен салыстырғанда денелері мен аяқтары ұзағырақ екені анықталды. Сәйкестік. Антропометрия – адамның жасын, жынысын, нәсілін және физикалық құрылымының басқа да ерекшеліктерін анықтау мақсатында олардың өзгергіштігін сандық сипаттауға мүмкіндік беретін адам денесі мен оның бөліктерін өлшеуден тұратын антропологиялық зерттеудің негізгі әдістерінің бірі. Антропометриялық өлшемдер дене дамуының деңгейі мен ерекшеліктерін, оның жынысы мен жасына сәйкестік дәрежесін, бар ауытқуларды, сондай-ақ дене жаттығулары мен әртүрлі спорт түрлерінің әсерінен дене дамуының жақсару деңгейін анықтауға мүмкіндік береді. Осылайша, әртүрлі спорттық мамандықтардағы спортшылардың антропометриялық көрсеткіштері бойынша айырмашылықтар болатыны көрсетілген, мысалы, баскетболшылардың негізінен ұзын аяқтары мен тар иықтары, жүзушілердің ұзын аяқтары, қысқа денесі, салыстырмалы түрде тар жамбас [1], кейбіреулерінде. жағдайларда спорттық мамандану спортшының бейімделу процестерін көрсететін морфологиялық белгілермен көрінеді [2]. Балалармен және жасөспірімдермен жұмыс істегенде антропометриялық көрсеткіштердің де маңызы зор, өйткені олар осы жаста болып жатқан даму процестерінің әл-ауқатын және дұрыстығын бағалауға мүмкіндік береді [3]. Олар сондай-ақ балалардың даму процестеріне әртүрлі факторлардың ықтимал әсерін анықтауға мүмкіндік береді. Жас спортшылармен жұмыс істеу кезінде спорттың ерте мамандануымен байланысты тәуекелдерді жою және азайту үшін балалар мен жасөспірімдердің даму процестеріне спорттың әсерін зерттеудің үлкен маңызы бар. Бұл тәуекелдер әсіресе өсу процестері ең қарқынды жүретін жасөспірімде үлкен болады [5]. Дегенмен, ең алдымен, дене қасиеттерінің әртараптандырылған дамуын көздейтін және дененің кез келген жеке бөліктеріне физикалық белсенділіктің шамадан тыс әсерін болдырмайтын жалпы спорттық жаттығулармен айналысатын балалар мен жасөспірімдердің даму процестерін бағалау қажет. Теориялық маңыздылығы: жалпы дене шынықтырумен айналысатын жасөспірімдердің дамуының антропометриялық көрсеткіштерін зерттеу жас спортшылардың спорттық дайындығы саласында одан әрі зерттеулер жүргізуге негіз болады. Тәжірибелік маңыздылығы: алынған мәліметтерді жасөспірімдердің дене дамуын бағалауда және секцияларға немесе жарыстарға қатысу үшін жасөспірімдердің спорттық іріктеуін жүргізуде пайдалануға болады. Өзіңіз қалаған дене пішінімен спортпен жүйелі түрде айналысудың әсерін білу маңызды. Дене шынықтырудан басқа, спорт сіздің армандаған денеңізді алады. Оны жүзеге асыру үшін прогресті білу үшін спортпен айналысуға дейін және одан кейін антропометрияны өлшеу қажет. Әрбір спорттың бір-біріне функциясы, мақсаты және критерийлері бар, сондықтан нәтиже сіз қалағандай максималды болуы мүмкін. Мысал - баскетбол ойнау. Пішінді дене қалыптары - бой, қол ұзындығы және бұлшықет күші. Жүгіру спортында жалпақ аяқтары бар адамдарға жарақат алу қаупіне байланысты ұзақ қашықтыққа жүгіруден гөрі қысқа қашықтыққа жүгіру ұсынылады. Екінші жағынан, жаттығу жабдығы сіздің спорттық белсендіруіңізді спортшылар мен спортшы емес адамдар үшін ыңғайлы және қауіпсіз сезінумен қолдайды, мысалы, жүгіру үшін аяқ киімді пайдалану, спорттық көкірекше немесе тердің айналымын біркелкі ұстау үшін жүгіру көйлек кию. жүктеу/скачать 38.96 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|