Техника – спортшының ұзақ мерзім жаттығуы барысында ерекше меңгерген қимыл-қозғалыстар жүйесі.
ФИВБ – халықаралық волейбол федерациясы, Францияның Париж қаласында 1947 жылы құрылған ұйым. Бұл ұйымның негізгі мақсаттары, ойын ережесі мен өткізу тәртібіндегі нұқсан, олқылықтарды дер кезінде жойып, белгілі жүйеге келтіруге бақытталған.
Алдын орап кету – шапшаңдық қасиеттерінің жоғары деңгейінің арқасында шабуыл мен қарсы шабуылда спортшының алдын орауы.
Әріптес – командалық спорт ойындарында командалас жолдасы.
Дене жаттығулары – дене тәрбиесінде алға қойған мақсаттарды орындауға бағытталған қимыл-қозғалыс әрекеттері.
Доп ойында – доппен ойнауға болатындығын білдіретін спорт ойындарындағы термин.
Доп ойыннан тыс ережесі – спорт ойындарында доптың ойында жоқ екендігін, ойынды тоқтатуға болатындағын білдіретін атау.
Допты ойынға қосу – спорт ойындарында допқа алғашқы соққыны жасап ойынды бастау.
Спорт залы – көптеген спорт түрлерінен жаттығулар мен жарыстар өткізуге арналған жабық ғимарат.
Спорттық жаттығу – жоғары нәтижелерге жету үшін спорт түрлерінен жаттығулар жасау.
Әдістік дайындық – спорттың әр түрінен әдістерді үйрету және оны жетілдіру.
Тәсілдік дайындық – спортшының жеңіске жетуі үшін күші мен мүмкіншілігін, қойған мақсатын орындауға пайдаланып қарсыласымен бәскені өткізу мәдениетіне үйрену.
Дене дайындығы – спортшының кәсібіи және жан-жақты дене тәрбиесі дайындығы жүйесінің қызметі.
Дене сапасы – адамның дене дайындығын, оның қимыл-қозғалыс қызметіне бейімділігінің сапалық қасиеті.
Күш дене сапасы – қимыл-қозғалыс әрекеттерінің барысында пайда болатын қарсы күштеп асып түсу немесе оған бұлшық еттердің жиырылуы есебінен қарсы тұру.
Жылдамдық дене сапасы – белгілі дәрежедегі жүйке-бұлшық еттер сезімталдығының тездігі арқасында қимыл-қозғалыстар жасауға бейімделу қасиеті.
Төзімділік дене сапасы – қимыл-қозғалыс қызметі кезінде шаршап-шылдығуға қарсы тұра білу қасиеті, ұзақ уақыт жұмыс істей білу.
Достарыңызбен бөлісу: |
