«Чопра,Дипак. Питаниепоинтуициибезправилидиет. Революционный методЧопры»: аст;Москва
жүктеу/скачать 4.39 Mb. Pdf көрінісі
|
| частьизменениянашеговосприятиятаким
образом,чтобы существующая реальность – я имею в виду вашу личную реальность – измениласьвместесним. Осознанностьпротивнеосознанности Весьваш образжизнизависитоттого,наскольковы сознательны.Каждое решениеоставляетследывсознании.Мыостановимсявэтойглавенанекоторых проблемах,коренящиесявневнимательности,отрицанииреальности,отстранении отчувствипривычках.Мыможемсоздатьдлясебяновыеяркиепредставленияо будущем,ивэтомзамечательномбудущемвыведетеосознаннуюжизнь.Длятого, чтобы попастьтуда,нужнопредставитьжизнь,включающую осознанность,ая покажувам,какжитьтакойжизнью,гдевысшиеструктурывашегомозгаскаждым днем становятсявсесвободнееотимпульсов,посылаемыхнизшимиобластями мозга,иотнездоровыхпривязанностей. Есливыпосмотритенасвойнынешнийобразжизнисостороны,совсемиего положительными и отрицательными моментами, вы увидите, что привлекательностьбессознательностидостаточновелика – виномслучаелюди не отрицали бы реальность и не старались бы отвлечься.В то же время осознанностьтожеоченьпривлекательна,несмотрянаточтообществоможетне способствоватьееразвитию.Массированнаярекламанетольковреднойпищи,но и всевозможных товаров потребления пытается представить повиновение импульсам как нечто возбуждающее и приятное.Ответом на все вопросы становится все большее и большее потребление,как будто маскировка боли удовольствиемможетбытьправильнымрешением. По- настоящемуполезным будетвзглянутьнареальность,котораяпокажет вам,чтопроисходитнасамом деле,есливы выберетежизньсосознанностью вопрекисоблазнамбессознательнойжизни. Неосознанностькакобразжизни Когдавы живетебезосознанности,вашажизненнаяисторияускользаетот вашегоконтроля.Вымарионеткасвоегомозга,иэтозначит,чтоваширешенияна самомделеневаши.Этомеханическиеповторениявыборов,совершенныхвамив прошлом. Вы подчиняетесь кратковременным желаниям. Вы принимаете необдуманныерешения и сожалеетео нихпозже.Последствия необдуманных решений,кажется,растут,каксорнаятрава.Люди,живущиебезосознанности,не могутреалистичноподходитькрешениюсвоихпроблем.Онисклонныдуматьтак: ● Почемуэтопроисходитсомной? ● Почемуяничегонемогусделать? ● Почемуячувствуюсебятакимперегруженным? ● Кто- тодолженмнепомочь. ● Янемогууправлятьсвоейжизнью. Этооченьнеприятныемысли,ионилегкомогутприводитькпанике.Однако, приопределенныхобстоятельствах,мывсестановимсябессознательными.Перед лицом тяжелого стресса мы закрываемся,чтобы не истощиться полностью. Неспособные решить сложные личные проблемы,мы уступаем им.Система сознания–телаработает,иестественныйинстинктпобуждаетнасизбегатьболи. Несознательная жизнь позволяетнам отсоединиться оттяжелых ситуаций.В краткосрочной перспективе это кажется облегчением – восприятие боли снижается. Новдолгосрочном планенеосознанностьведеткизбеганию.Неприятные проблемы, о которых вы пытаетесь забыть, не решаются. Неприятности продолжаютпроисходить,иихстановитсявсебольше,потомучтоесливы не развиваете полезные навыки,позволяющие справляться с ситуацией,вы не можетеразрешитьсвоипроблемы.Есливыприобрелипривычкужитьвсостоянии неосознанности,вы будете тянуть время и продолжать откладывать важные жүктеу/скачать 4.39 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|