Декану факультета психологии лгу им. А. А жданова а. А. Крылову владимир Багрунов
Глава 6 Переходный этап от доречевого к речевому уровню
жүктеу/скачать 1.94 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Упражнение 2
- Упражнение 4.
- Упражнение 6.
- Глава 7 Речевой уровень Урок 5. Наиболее удобные слова и фразы
- Упражнение 5.
- Упражнение 7.
- Урок 6. Слова для закрепления навыка
- Урок 7. Фразы для закрепления навыка Речевые упражнения для тренировки открытия "второго рта".
- Уроки 8-11. Работа с текстом.
- Фрагмент 2.
- Фрагмент 4.
- Фрагмент 6.
- Урок 9. Продолжение работы над текстом (фрагменты 7-10)
- Фрагмент 7
- Фрагмент 9.
- Урок 10. Окончание работы над текстом
- Фрагмент 13. И мы.
- Урок 11, заключительный. Работа с полным текстом
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ К РЕЧЕВОЙ ЧАСТИ САМОУЧИТЕЛЯ
| Глава 6
Переходный этап от доречевого к речевому уровню Урок 4. Междометия Общие указания Наиболее тесно с интонированием, которым мы занимались на предыдущем уроке, связаны междометия. Междометия - это уже речь, но речь своеобразная. Это своеобразный язык эмоций, который является переходным этапом от доречевого к речевому уровню звукоизвлечения. Все междометия интонационно окрашены, но в отличие от интонаций, которыми мы занимались, требуют включения артикуляционного аппарата, а следовательно, и произвольной, поперечно-полосатой мышечной системы. Мы знаем, что эта система антагонистична гладкой мышечной системе и является главным препятствием при восстановлении голоса, присущего нам от рождения. Как преодолеть это противоречие? Выход только один - воспользоваться выработанными на предыдущих уроках навыками расслабления этой произвольной мускулатуры и акцентировать свое внимание на расслаблении мышц артикуляционного аппарата и гортани. Все мышцы гортани, а также язык и губы должны быть расслаблены и на начальном этапе выработки навыка быть под контролем сознания. В процессе работы с междометиями стараемся увеличивать длительность последнего звука, проговаривать междометия как бы нараспев, не теряя при этом контроля за интонацией. Все междометия начинаются с гласного звука, произнесение которого требует разной степени раскрытия "второго рта", но не первого. Непонимание этого приводит к широкому открытию первого рта, а следовательно, к закрытию "второго рта" и к зажатости голоса. Расположение
63 гласных, соответствующее степени раскрытия "второго рта", таково: А, О, Э, У, Ы, И. По поводу самостоятельности "И" до сих пор идут жаркие споры между московской и петербургской лингвистическими школами. Подготовительные упражнения перед уроком 4: выполнили комплекс из всех известных упражнений в сокращенной форме, уделив этому 5 минут. Все междометия произносятся в трех положениях рта, которые мы усвоили уже на первом уроке, при этом исключается положение с зажимом носа. Не забываем одну руку держать на груди, другая рука выполняет жесты сообразно эмоционально-смысловому значению междометия. Минимальное время выполнения каждого упражнения -30 сек. Начинать упражняться удобней с нейтральной гласной Э. А - гласная самая широкая, У - гласная самая глубокая. Поэтому в звуках многих животных мы слышим - У. Коровы мычат - МУ, волки воют - У. В голосе новорожденного мы слышим УА-УА. Это свидетельствует о том, что трахея работает в двух основных режимах: У - глубины, А - ширины. Упражнения выполняем в замедленном темпе. Упражнение 1. ЭЙ - возглас, с помощью которого подзывают, окликают. Напоминаем, что минимальное количество повторений - 8. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 2. ЭЙ-ЭЙ-ЭЙ (Эйеееэй) - на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 3. ОЙ - выражение испуга, удивления, боли. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 4. ОЙ-ОЙ-ОЙ (Оёёй) на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 5. АЙ - выражает самые разные чувства: испуг, боль, упрек, порицание, удивление, одобрение, насмешку. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 6. АЙ - АЙ - АЙ (Айяяй) - на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 7. А У - восклицание, которым перекликаются в лесу, чтобы не потерять друг друга. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Итого: 7 упражнений на междометия. Если учесть, что каждое упражнение выполняется в 3-х положениях рта и минимальное число повторов равно 8, то количество воспроизводимых звуков будет 7x3x8 = 168. Суммарное минимальное время выполнения урока 4 -около 15 мин. При работе с этими междометиями и частицами фантазируйте, интонируйте с разными эмоциональными оттенками, но при этом не забывайте о "трех китах":
64 65
Глава 7 Речевой уровень Урок 5. Наиболее удобные слова и фразы Предыдущие четыре урока, составившие доречевой уровень, подготовили наш аппарат (путём расслабления произвольной мускулатуры, настройки дыхания, открытия "второго рта", установления примарного тона и выработки навыков интонирования) к речевой работе. Без этого подготовительного этапа, без создания своего рода фундамента речи, попытки научиться управлять своим голосом обречены на неудачу. Подготовительные упражнения для настройки голосового аппарата - 5 мин. Слова и фразы произносим в трех уже хорошо известных положениях. Напомню эти 3 положения: Первое положение. Рот закрыт. Одна рука - на груди, другая рука (ладонь) - на голове. При этом положении происходит идеальное соединение грудного и головного резонаторов. Второе положение. Рот полузакрыт (зубы сомкнуты, губы разомкнуты и активны, голос звучит сквозь зубы). В этом случае голос очень близок к естественному, так как открытие губ рефлекторно помогает открытию гортани ("второму рту"). При широком открытии первого рта "второй рот", как мы обращали на это внимание, закрывается. Внимание сосредоточено на недопущении физических напряжений и на вибрационных ощущениях в груди. Рука на груди. Третье положение. Рот открыт (губы разомкнуты, зубы разомкнуты, но так, что мизинец не пролезет). Рука на груди. Слова Напоминаю, что минимальное количество повторений одного упражнения - 8 раз. Представим, что ту медсестру, к которой мы обращались, зовут Анна. Затем мы обращаемся к ней по имени Ханна, затем _ Гханна (звук ГХ - украинский вариант русского Г) и наконец -Ганна. Согласная "Н" - сонорная и, следовательно, звучная. Полезность этой согласной состоит и в том, что она тренирует тонкую координацию языка - ведущего артикуляционного органа речи. Напоминаю, что гласная "А" требует самого широкого открытия "второго рта". Звуки "X" и "ГХ" тренируют, кроме открытия "второго рта", также и контроль плавности выдоха. Звук "Г" в идеале, к которому мы стремимся в этих упражнениях, полностью открывает "второй рот". Упражнение 1. Анна! Выполнение: Имя "Анна" произносим на восходящей интонации (интонация просьбы). Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 2. Ханна! Выполнение: Слово "Ханна" произносим с интонацией просьбы, как и в упражнении 1. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 3. Гханна! (звук ГХ - украинский вариант русского Г). Выполнение: Произносим слово "Ганна" в украинском варианте с интонацией просьбы, как и в упражнении 1. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 4. Ганна! Выполнение: Слово "Ганна" произносим в русском варианте с интонацией просьбы, как и в упражнении 1. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. 66 67
Суммарное минимальное время выполнения цикла из трех слов - около 5 мин. С паузами между упражнениями оно составляет 6-7 мин. Как легко заметить, разница в произношении - только в первом звуке (А, X, ГХ и Г). С какой целью установлена эта разница? Все четыре звука имеют как общие, так и различные свойства. Общее их свойство состоит в том, что произносятся они в глубине гортани, в том месте, где происходит открытие "второго рта". Различие их - в степени участия произвольной мускулатуры при их произношении. В первом случае (А) идет чистый звук при самом широком открытии глотки ("второго рта"). Во втором (X) - чуть зашумленная струя воздуха. В третьем (ГХ) - эта струя идет с голосом. Во втором и третьем случаях (это заднеязычные, задненебные согласные) дело обходится без активного участия корня языка. В четвертом случае (Г) в формировании звука активно участвует корень языка (он смыкается со стенкой гортани, и напор воздуха их не размыкает) и звук носит взрывной характер. Украинцы в свое время отказались от этого звука (Г), так как он хотя и на доли секунды, но запирает гортань, т.е. прерывает связь трахеи и гортани. Поэтому голоса у украинцев более звучные в прямом смысле: при произнесении украинского Г звуковая струя не прерывается. Не потому ли на Украине до сих пор не смолкают песни? Русский заднеязычный звук Г, с одной стороны, закрывает на мгновение гортань, но, с другой стороны, если научиться этот звук произносить при открытом "втором рте" и контролировать это произношение, то тогда можно быстро закрепить навык открытия "второго рта", а это половина успеха в восстановлении природной постановки голоса. Этот навык, по сути дела, переводит всю артикуляционную систему из "первого рта" во "второй". А это значит, что вся речь ставится на дыхание и увеличивается сила звука, интонационная составляющая и дикция. Вот на таких простых упражнениях и можно добиться впечатляющих результатов. Фразы Предлагаемые четыре упражнения отличаются от четырех предыдущих двумя особенностями:
Упражнение 5. Анна! - Гамму! Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 6. Ханна! - Гамму! Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 7. Гханна! - Гамму! Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 8. Ганна! - Гамму! Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Суммарное минимальное время, затрачиваемое на пятый урок, - 15-30 мин. Пятый урок даёт нам своего рода ясный ориентир, который выводит нас на дорогу, раскрывающую перед нами невиданные горизонты.
68 69
Урок 6. Слова для закрепления навыка Эти слова способствуют развитию голоса, они являются своеобразными мантрами. Произносим их в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Предпочтение отдаем тем словам, которые начинаются с гласных. Наиболее полезны слова, начинающиеся на А и У. А (широта голоса). Аллилуйя, Алла, Анна, ага, агу, агония, алое, аминь, аналой, аул, аум (11). У (глубина голоса). Уголь, угу, умный, уния, юла, юнга, юный (7). Другие гласные: Ольга, Оля, Элла, Эмма, Инга. Для работы с гласными И-Ы произносим: Инга! -придыхание - иглы! (6). Второй важный признак благозвучности слов - это наличие в них сонорных согласных (м, н, л). Мама, манна, монна, Муму, мулла, мыло, Мила, мимо, мина, Нана, Нона, нума, Нэлли, Нэля, Лама, лань, Лола, лунный (18). Для открытия "второго рта" полезна согласная Г. Гамаюн, гармония, галлон, галлы, гунны, гуманный, гуга, гули-гули (8). Всего - 50 слов или 50 маленьких упражнений. Слова аллилуйя, гамаюн, гармония - чемпионы по благозвучию. Над ними полезно работать отдельно. Кроме этих 50, могут быть и другие слова. Важно соблюдать принцип наличия сонорных гласных. Среднее время произношения одного слова - 2 сек. Суммарное минимальное время выполнения урока 6 –З5-45 мин. Урок 7. Фразы для закрепления навыка Речевые упражнения для тренировки открытия "второго рта". Время выполнения одного упражнения — 1 мин. Вопрос: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ? Ответ: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ. Упражнение 1. Ударение на третьем слове. Вопрос: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ? Ответ: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 2. Вопрос: УГАНДА У ГАНГА? Ударение на слове «Ганга». Ответ: УГАНДА У ГАНГА. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Упражнение 3. Вопрос: УЛЯ У ЮЛИИ? - ударение на втором слове. Ответ: УЛЯ У ЮЛИИ. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта. Фразы для болельщиков ШАЙ-БУ! ШАЙ-БУ! ШАЙ-БУ! Гласные А и У позволяют голосу работать в двух основных режимах (А - ширина голоса, У -глубина голоса). Ранее, когда наши хоккеисты были бесспорными мировыми лидерами, этот клич был наиболее распространенным среди болельщиков в большинстве видов спорта. По звучности этот возглас стоит на первом месте. РОССИЯ! (РА-ССИ-Я). Этот возглас необходимо тренировать болельщикам, присутствующим на международных поединках наших спортсменов в индивидуальных и командных видах спорта. МО-ЛОД-ЦЫ! МО-ЛОД-ЦЫ! МО-ЛОД-ЦЫ! (МА-ЛА-тЦЫ). Одобрительный возглас, любимый спортсменами. 70 71
Уроки 8-11. Работа с текстом. Связанная речь (начало работы над эталонным текстом) Общий обзор заключительного этапа речевой ступени Сегодня мы приступаем к работе над связным текстом. Вам будет предложен отрывок из трагедии Гёте "Эгмонт". Этот текст является успокаивающим, он приводит к релаксации (расслаблению), необходимой для лучшего управления голосом и артикуляционной системой. К тому же релаксирующее свойство этого текста в дальнейшем можно использовать для быстрого снятия напряжения, а также для борьбы с бессонницей (те, кто ранее ею страдал, при помощи этого текста быстро от неё избавлялся). Некоторое пояснение. Этот текст представляет собой грезы Эгмонта - французского поэта, осужденного на казнь:
Выделим в тексте паузы, в которых необходимо делать придыхание. (Паузу выделяем вертикальной чёрточкой |) Сладостный сон, | ты приходишь, | как чистое счастье | без зова, | без мольбы, | сам собою. | Мысли теряют связь, | смешиваются в одно, | образы радостей | и скорбей.| Беспрепятственно льётся волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас, | и мы | погружаемся в небытие. С каждым из этих 14 фрагментов производится самостоятельная работа, состоящая из 12 этапов. Эти этапы - мое изобретение для развития голоса при работе с любым текстом. Работать будем с текстом по фрагментам. Величина фрагмента определяется длиной текста от вдоха до выдоха. Напоминаем 3 положения рта:
на голове. При этом положении, происходит идеальное соединение грудного и головного резонаторов. Дыхание (придыхание) - во "второй нос". Второе положение. Рот полузакрыт (зубы сомкнуты, губы разомкнуты и активны, голос звучит сквозь зубы). "Второй рот" открыт (опущена гортань). Дыхание (придыхание) - во "второй нос". В этом случае голос очень близок к естественному. Третье положение. Рот открыт (губы разомкнуты, зубы разомкнуты, но так, что мизинец не пролезает), "второй рот" открыт (опущена гортань). Дыхание (придыхание) - во "второй нос". Рука на груди. Внимание сосредоточено на недопущении физического напряжения и на вибрационных ощущениях в груди. Для наилучшего усвоения новой речевой модели создана
12 этапов работы с каждым из фрагментов:
Это выглядит так: АХА-ХА-ХА (с закрытым ртом). Будем называть это формулой текста. Ударение ставится на первом и последнем А (выделено жирным) - 8 раз. Это делается для подготовки максимального открытия "второго рта". 4. То же самое с полузакрытым ртом - 8 раз. Это делаем
5. То же самое с открытым ртом - 8 раз. Это делается для подготовки максимального открытия "второго рта". 72 73
Фрагмент 2. ты приходишь. 12 этапов такой же работы, как и с первым фрагментом. Формула текста - АХА-ХА-ХА (ударение на третьем А).
Формула текста - АХА-ХА-ХА-АХА (ударение на втором И ПЯТОМ А).
Формула текста - АХА-ХА (ударение на втором А). Фрагмент 5. без мольбы 12 этапов Формула текста - АХА-ХА (ударение на третьем А).
12 этапов. Формула текста - АХА-АХА (ударение на первом и третьем А).
Повторим текст урока не менее 8 раз в трех положениях рта: Сладостный сон,| ты приходишь,| как чистое счастье | без зова,| без мольбы,| сам собою. В открытом положении рта один раз произносим текст в привычной манере, другой раз с пафосом, т.е. торжественным тоном. Напоминаю, что это приведет к усилению голоса (без потери тембральных красок) за счет психического фактора и, в свою очередь, к закреплению психоакустической модели голоса. Суммарное время работы над этим отрывком составляет 30-40 минут, включая полюбившиеся вам упражнения для настройки голоса. Настройка примарного тона обязательна. Остальное - по желанию и наличию времени.
74 75
звуков можно прочитать в любом учебнике по фонетике или орфоэпии (произношении). Для общей культуры эти сведения не будут лишними. Работа со словом требует терпения. Именно такую работу над каждым звуком Шаляпин сравнивал с работой ювелира по обработке металла. Работа над этими 6 маленькими фрагментами требует не менее 5-6 часов (если по полчаса в день, то в течение примерно двух недель). Главное здесь - не спешить и помнить, что вы занимаетесь работой по замене физической модели голоса на психоакустическую. При произнесении текста необходимо следить не за голосом, а за расслаблением всех мышц, за неподвижностью нашего главного "врага" - диафрагмы, а также следить за смыслом произносимого текста. Сам текст имеет ярко выраженный релаксирующий характер и поэтому облегчает расслабление мышечной системы. С этим текстом легко засыпается. Надо мысленно несколько раз произнести эти первые 6 фрагментов - и сладостный сон придет к вам, как чистое счастье.
Настройка аппарата - 15 мин. Повторение урока 7-15 мин. Повторили первые 6 фрагментов в связном тексте Сладостный сон,| ты приходишь,| как чистое счастье | без зова,| без мольбы,| сам собою.
12 этапов. Формула текста - АХА-АХАХА-ХА ( ударение на первом и четвертом и пятом А). Фрагмент 8. Смешиваются в одно. 12 этапов. Формула текста - АХАХАХА-АХА (ударение на первом и последнем А). Фрагмент 9. Образы радостей. 12 этапов. Формула текста - АХАХА-АХАХА (ударение на первом и четвертом А). Фрагмент 10. И скорбей. 12 этапов. Формула текста - АХАХА (ударение на втором А). Урок заканчивается проговариванием текста урока: Мысли теряют связь,| смешиваются в одно,| образы радостей | и скорбей. Для проговаривания текста урока общего правила нет. Вы можете, если вам позволяет время и у вас очень сильная мотивация, пройтись по всем 12 этапам. Это максимум. А можете ограничиться последним 12-м этапом. Это минимум. Всё зависит от вас.
Окончание работы над текстом Настройка аппарата - 15 мин. Повторение заключительной части 7-8 уроков -15 мин. Повторили 1-10-й фрагменты в связном тексте: Сладостный сон,| ты приходишь,| как чистое счастье | без зова,| без мольбы,| сам собою.| Мысли теряют связь,! смешиваются в одно,| образы радостей | и скорбей. Этот текст произносим также в трех положениях рта не менее чем по 8 раз в известной последовательности: рот закрытый, полузакрытый, открытый. Новый материал (11 - 14 фрагменты) - 30 мин.
12 этапов. Формула текста - АХАХАХАХА-АХА-АХА-АХА-АХАХА (ударение в данном случае лучше не высчитывать, а пробовать делать
76 77
его на слух). Для упрощения работы фразу полезно разбить на две части (3 слова + 2 слова) и работать с каждой их них отдельно. После усвоения материала эти части можно объединить в одну фразу. Фрагмент 12. Желанное безумие охватывает нас. Формула текста - АХАХАХА-АХАХАХА-АХАХАХАХА-ХА. В работе с этим фрагментом текста ударение также лучше не высчитывать, а пробовать делать его на слух. Для упрощения работы фразу полезно разбить на две части (2 слова + 2 слова) и работать с каждой их них отдельно. Фрагмент 13. И мы. Формула текста — АХА (ударение на втором А). Фрагмент 14. Погружаемся в небытие. Формула текста - АХАХАХАХА-АХАХАХА (ударение на третьем и последнем А). Урок заканчивается проговариванием 11-14 фрагментов текста. Выберите полюбившиеся вам этапы работы над текстом (идеально все 12). Но хватит ли у вас силы воли? (У Шаляпина хватало). Беспрепятственно льется волна тайных гармоний.| Желанное безумие охватывает нас,| и мы | погружаемся в небытие. Урок 11, заключительный. Работа с полным текстом Настройка аппарата - 15 мин. Продолжительность урока - 45 мин. Итак, заключительный аккорд: Сладостный сон,| ты приходишь,| как чистое счастье | без зова,| без мольбы,| сам собою.| Мысли теряют связь,| смешиваются в одно,| образы радостей | и скорбей.| Беспрепятственно льётся волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас,| и мы | погружаемся в небытие. При работе с текстом используем все 12 этапов. На этом практическая часть самоучителя заканчивается. Теперь своим голосом вы можете с высокой эффективностью помочь любимой команде. Какие возгласы, слова, речёвки, песни и прочее вы будете использовать, зависит от вас. Главное - это соблюдать три правила (секрета) настройки голоса. Тогда с вашим горлом и голосом проблем не будет. 78 79 ЗАКЛЮЧЕНИЕ К РЕЧЕВОЙ ЧАСТИ САМОУЧИТЕЛЯ Подведем итоги: главное - необходимо глубоко осознать, прочувствовать, что работает не механическая, а психоакустическая модель голоса. Именно она работает у новорожденных детей и у выдающихся певцов, ораторов и актеров. Только в этом случае сила голоса, его дальнобойность будут постоянно увеличиваться. Некоторые полезные советы: 1. Не наедайтесь перед выполнением упражнений, тем более - перед матчем. При переполненном желудке управлять голосом будет тяжелее. 2. Подготавливайте ключевые фразы заранее и прорабатывайте их по всем изученным этапам.
6. Идеально будет, руководствуясь этими принципами, научиться петь гимн России, а также гимн своей команды (если его нет, то его необходимо создать). Пение гимна хором на стадионе - это эффективный способ снятия излишнего напряжения и наилучшая форма психологической поддержки своей команды. жүктеу/скачать 1.94 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|