1. Дене тәрбиесі жүйесіндегі гимнастиканың орнымен мәні



Pdf көрінісі
бет6/56
Дата13.06.2023
өлшемі1.55 Mb.
#474996
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   56
2501e483bbc50a8874f0ae6e4a0e9dbc (1)

Бағыттаушы - бірінші лекте жүретін оқушы. 
Тұйықтаушы - колоннада соңғы қозғалатын оқушы. 
Шеренга - бір сызықтың жанында бір сызықтың жанында орналасқан 
және бір жаққа бет қаратылған сап. 
Колонна - оқушылар бір-біріне жапсырмаларда орналасқан құрылыс. 
Саптық жаттығулар келесі топтарға бөлінеді: Саптық тәсілдер, сапқа тұру 
және қайта сапқа тұру, қозғалу, ажырату және жынасу. 
Саптық қымылдарының орындау бұйрықтары: 
"Тұрыңдар!", "Түзел!", "Тік тұр!", "Еркін тұр!", "Тоқтат!", "Тараңдар!", 
"Сан ретімен-санал!", "Бір екіге -санал!", "Үшке,төртке және т.б. санга - 
саналі!". Бір орында бұрылу:"Оң-га!", "Сол-ға!","Артқа - бұрыл!".
3. Сап құру, қайта сап құру және ажырату түрлері 
Залда шұғылданушыларды орналастыру ыңғайлылығы үшін алаңшада 
келесі Құрылыс және қайта құру түрлері орнатылған. 


Сап құру — оқытушының бұйрығы немесе айтуымен оқушылардың 
белгілі бір сап құруы 
Кайта сап құру -
— оқытушының бұйрығы немесе айтуымен 
оқушылардың белгілі бір сап түрін өзгертуі. 
Қатарға тұру — мына бұйрықпен орындалады:
«Сынып, бір (екі, үш және т.б.) қатарға — тұрыңдар!»
Жаттығушылар бірінен кейін бірі бір сызық бойымен бір бағытқа қарап 
тұрады.
Лекке тұру — мына бұйрықпен орындалады:
«Лекке бір-бірден (екіден, үштен және т.б.) — тұрыңдар!»
Жаттығушылар бірінің артына бірі тұрады 
Кайта сап құру 
Бір қатардан екі қатарға және қайта сап құру  
Бұйрық:
«Бірінші екіншіге - санал!»  
«Екі қатарға - тұр!» (1а сурет). 
«Бір қатарға - тұр!» (1б сурет). 
1а сурет. 
1б сурет. 
Бір қатардан төрт қатарға уступпен қайта сап қуру
(2 сурет).
Бұйрықтар:
«Тоғыз, алты, үш, бір орында - санал!» 
«Сан ретімен адым - да!». Санақ оңға дейін жүргізіледі
«Өз орындарына адым - да!». Санақ – « Бір - екі!» деп жүргізіледі
2 сурет 


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   56




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет