«Чопра,Дипак. Питаниепоинтуициибезправилидиет. Революционный методЧопры»: аст;Москва
жүктеу/скачать 4.39 Mb. Pdf көрінісі
|
| новойпарадигмебудущего.Передвамиспособличноответитьнаэтотпризыв.
Воскресенье,день1.Совершенноездоровье Укаждогоизнасестьвдушеместо,недоступноестраданиюиболи,радостное и энергичное.Когдавы отправляетесьв это место,ограничения,которыемы обычнопринимаем,перестаютсуществовать.Еслисвязьсознания–теласильна, осознанностьможнонаправитьнадостижениесовершенногоздоровья.Этоне фантазия.Всистемеобратнойсвязителалюбаянеосязаемаямысль,чувствои ощущение превращаются в химические или электрические сигналы.Сознание постоянно влияетна тело.Следовательно,совершенно разумно полагать,что негативныепосланияимеютнегативныепоследствиядляздоровья,апозитивные – наоборот. Совершенноездоровье – этонормальноесостояниекаждойклетки.Изъяны исцеляются,или клетка умирает.Клетки могут адаптироваться к состоянию несовершенства благодаря своим исключительным приспособительным способностям – именнотак,например,сердцеумудряетсягодамиработатьпри нехваткекислородаиз- зазакупоренныхкоронарныхартерий.Ноеслисостояние дисбаланса длится достаточно долго – клетки,ткани и органы умирают. Посколькусовершенноездоровье–нормадляклеток,этодолжнобытьнормойи для вас – человека,который посылаетвсе сообщения этим клеткам.Ваше участие зависит от принимаемых вами решений. Каждое благоприятное вмешательство поддерживаетсовершенноездоровьетела.Каждоенегативное вмешательство давитна тело и подталкиваетего,существенно или слегка,к состояниюболезни. Современной медицине понадобились десятилетия,чтобы признать связь междусознаниемителом,и,посколькуврачейдосихпоробучаютлечитьтолько отдельныечаститела,поддерживатьздоровоесостояниевсегоорганизма – это ваша личная ответственность. Достижение совершенного здоровья требует большейосознанности.Этакнигарассказываетотом,какиепреимуществаможет принести «осознаннаяжизнь».Овладетьнавыками такогообразажизни очень важно.Но также вы должны использовать эти навыки на практике.Легко удовлетвориться меньшим,а когда ваши ожидания уменьшатся,снова на поверхности окажутся старые образцы, предлагающие путь наименьшего сопротивления. Чтопитаетпламясознательногообразажизни – такэтовдохновение,а вдохновение приходит изнутри. Оно не появляется в форме ободряющих сообщений – хотяонихорошисамипосебе – скореевдохновениевозникаетиз незыблемогосостоянияцентрированности,когдавы чувствуетесебявмирекак дома.Вдалиотбеспокойства,вызванногострессом ивнешним давлением,вы увидите,чтоследоватьзавашим новым видением будущейжизниоченьпросто. Тихийголоспокажет,какделатьто,что,каквызнаете,будетдлявасправильным. Этобудетпутемнаименьшегосопротивления,ноневозвратомкстарымвредным привычкам.Всегодняшнеймедитации,ивовсехпоследующих,мы преследуем оченьпростуюцель:следующее,чтовызахотитесделать,должнобытьнаилучшим изтого,чтовыможетедлясебясделать. Начиная медитацию первого дня,обдумайте следующую мысль, помогающую обрести свой центр:«Я выбираю жизнь в состоянии совершенногоздоровья». Длятогочтобы начать,найдитеудобноеположение,мягкоположиврукина колениизакрывглаза.Наблюдайте,какдыханиетечетвнутрьинаружу.Скаждым вдохомивыдохомпозволяйтесебестановитьсявсеболеерасслабленным,более спокойным,болеесвободным. Мантра. Теперь мягко приступайте к произнесению мантры,которая жүктеу/скачать 4.39 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|