Қартайған кезде жүрек-қантамыр жүйесін ауруларын емдеу және қалпына келтіру

Қартайған кезде жүрек-қантамыр жүйесін ауруларын емдеу және қалпына келтіру.

• Егде жастағы науқастарды гипертониямен емдеудің мақсаты, қан қысымын 140/90 мм сынап бағанасынан төмендету болып табылады. Дәрілік емес терапия гипертониямен ауыратын егде жастағы науқастарды емдеудің міндетті компоненті болып табылады. . Дәрілік емес емдеу өмір салтын өзгертуден тұрады. Дәрілік терапия Дәрі-дәрмектерді қабылдау режимі науқас үшін қарапайым және түсінікті болуы керек, емдеуді төмен дозалардан бастау керек (жастардың жартысы), оларды мақсатты қан қысымына жеткенге дейін біртіндеп жоғарылатады - 140/90 мм с.б . Бұл тәсіл ортостатикалық және тамақтан кейінгі (тамақтан кейінгі) гипотонияның алдын алуға көмектеседі.
• жүрек-қантамыр жүйесін ауруларымен ауыратын егде жастағы науқастарды басқару алгоритмі келесідей: *диагнозды белгілеу ; *қатар жүретін аурулардың болуын ескере отырып, қауіп-қатерді бағалау; *дәрілік емес емдеу; *дәрілік терапия.

Қартайған кезде жүрек-қантамыр жүйесін қалпына келтіру

• Қартайған кезде жүрек-қантамыр жүйесін қалпына келтіру
• Егде жастағы адамның ағзасындағы зат алмасу жылдамдығының өзгеруі барлық қалпына келтіру процестеріне кері әсер етеді, қалпына келтіруді баяулатады. Сондықтан жүрек-тамыр жүйесін қалпына келтіру ауырғаннан кейін қартайған кезде бұл қиын. Аурудан кейін оның салдарымен күрескенше, оны болдырмауға тырысу әлдеқайда дұрыс.
• Жаман әдеттерден, әсіресе никотинге тәуелділіктен бас тартыңыз. Темекі шегу ағзаны улап қана қоймай, қан тамырларына зиянды әсер етеді.
• Рационнан зиянды тағамдарды қоспағанда, ұтымды және мөлшерде тамақтаныңыз.
• Өз салмағыңызды тиісті деңгейде ұстаңыз. Семіздік бірнеше рет жүрек ауруының ғана емес, сонымен қатар қант диабетінің даму қаупін арттырады, сонымен қатар буындарға жүктемені арттырады.
• Көбірек қозғалу: серуендеу, би билеу, жүзу, велосипедпен жүру, йога немесе аква аэробикамен айналысу.
• Салауатты өмір салты қарттықты қайғылы жоғалу кезеңінен қуаныш пен еркіндікке толы өмір кезеңіне айналдырады. Қарттықтың өзі қорқынышты емес - ауру мен әлсіздік қорқынышты.