қатынасымызды өзгертуге болады

 

Өткеннен азат болу жаттығуы 

Қанеки,  өткенді    тек  естеліктер    тұрғысынан  саралайықшы.  Егер    сіз    үшінші 

класта  не  кигеніңізді  есіңізге  түсіретін  болсаңыз,  онда  бұл  естелік  қандай  да  бір 

эмоциональды  бағалаудан  ада  болады.  Сіздің  өткен  өміріңіздегі  барлық  оқиғаларға 

осылай  қарауға  болады.  Біз  азат  болу    мүмкіндігіне  қарай  өзіміздің  барлық  ақыл-ой 

күшімізді  осы  сәтте  пайдалануға  бейімделеміз.  Тағы  да    өзіңіздің    реакцияңызды  

бақылаңыз.  Бұл  үшін  сізге  не  істеу  керек?  Өзіңіздің  өткеніңізбен  айырылысуға  сіз 

дайынсыз ба немесе сіз соны қалайсыз ба? Сіздің қарсыласу дәрежеңіз қаншалықты?