Руководство для проведения безопасных и продуктивных сессий. Данная книга, основанная на более чем


Улучшенная способность к концентрации



Pdf көрінісі
бет67/152
Дата27.04.2024
өлшемі1.41 Mb.
#500003
түріРуководство
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   152
Джеймс Фадиман, Руководство исследователя

5. Улучшенная способность к концентрации
"Получалось оградиться от любых отвлекающих воздействий".
"Я с лёгкостью следовал за цепочкой мыслей к окончательным
выводам, хотя в обычный день я бы постоянно отвлекался".
"Меня впечатлила сила концентрации и то, как решительно и
эффективно я работал над решением".
"Я задумался о процессе фотопроводимости... Постоянно
спрашивал себя: "Что такое свет?" И позже: "Что такое фотон?"
Последний вопрос я задал себе несколько сотен раз, после чего он
продолжал задаваться уже автоматически, синхронно с моим
дыханием. Наверное, я никогда в жизни так настойчиво не задавался
никаким другим вопросом".


"Трудно сказать, сколько бы заняло решение той же задачи без
психоделика, но подобные задачи порой вообще не решаются.
Пришлось бы потратить огромные усилия и порядком поломать
голову, а на сессии всё решилось довольно легко".
6. Усиленная эмпатия по отношению к внешним процессам и
объектам
"...чувство, что задача — это живое существо, растущее в
направлении своего решения".
"Вначале я представил себя иглой, движущейся в пазе".
"Был продуктивный период ...я спускался по собственной сетчатке,
гулял по ней и думал о разных вопросах, связанных с механизмом
зрения".
"Способность охватить всю задачу целиком, всецело "погрузиться" в
неё, будто сам становишься ею."
"Осознание самой задачи, а не своих попыток решить её".
7. Усиленная эмпатия по отношению к людям
"Было также чувство, что работе команды мешали... неявные вещи.
Возможно, это показывает, что некоторые процессы происходили в
команде всё время".
"Я только изредка замечал музыку. Иногда я ощущал, как другие её
слушают, физически ощущал их".
"Иногда у нас даже было чувство, будто мы думаем одинаково и
приходим к одинаковым идеям".


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   152




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет