Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма


Медитация для установления связи с Фригг



Pdf көрінісі
бет65/122
Дата28.11.2023
өлшемі3.48 Mb.
#484680
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   122
L. Svyashennyie Jivotnyie Si.a4

 
Медитация для установления связи с Фригг
 
Начните с осознанного дыхания. Отключитесь от внешних отвлекающих факторов и при-
ведите себя в безмятежное, медитативное состояние. Дышите полной грудью: вдох на четыре
счета и выдох на четыре счета. Придерживайтесь этой схемы дыхания до тех пор, пока не рас-
слабитесь физически, после чего спокойно закройте глаза. Сосредоточьтесь на уме, с каждым
выдохом рассеивая посторонние мысли и расчищая внутреннее пространство, чтобы открыть


Л. . «Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма»
87
канал для поступающих сообщений. Когда тревоги или лишние мысли начинают одолевать вас,
просто выдыхайте их из себя.
В этом состоянии расслабленности вы готовы погрузиться внутрь, в глубину подсозна-
ния. Перед вами стоит большое каменное строение. Войдя в него, вы видите, что в его центре
пылает в очаге красивый огонь. Сделав еще несколько шагов, вы видите перед собой очень
высокую, хорошо одетую, уравновешенную и спокойную женщину. Она сидит у огня и прядет
шерсть с помощью веретена и прялки. Она приветствует вас у своего очага и приглашает при-
сесть рядом у огня.
Когда вы садитесь рядом с ней, она нежно улыбается вам и расспрашивает о вашей жизни.
От нее веет добротой и покоем. Вы чувствуете себя в безопасности, рассказывая ей о том, что
происходит с вами в настоящее время. Она то и дело кивает и ободряюще смотрит на вас. Она
внимательно слушает, не забывая при этом продолжать прясть шерсть. Вы отбрасываете все
сомнения и чувствуете себя с ней в такой безопасности, что устраиваетесь рядом с очагом и
рассказываете ей обо всех своих страданиях, испытаниях и радостях.
Сидя здесь, рядом с ней, вы расслабляетесь и погружаетесь в состояние благополучия,
которое давно уже не испытывали. Вы останавливаете взгляд на огне и просто смотрите, рас-
слабляясь там, где вас приютили, утешили и выслушали. Женщина перестает прясть и протя-
гивает вам рог, полный медовухи. Она садится рядом с вами, и вы вместе смотрите на пламя.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   122




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет