Жұмыс хаттамасының үлгісі: 1. Аты – жөні. 2. Жасы. 3. Спорт түрі, спорттық дәрежесі, өтілі. 4.Жаттығу кезеңі және оның мазмұны. 5. Тексеру жүргізілген сабақтың мазмұны. 6.Сабақ қарсаңындағы жаттығушының көңіл күйі, шағымдары.
Лебедев сынамасының нәтижесі
Сабақ алдындағы: Сабақтан кейінгі:
ӨТС, мл ӨТС, мл
6000
|
|
|
|
|
|
|
6000
|
|
|
|
|
|
5500
|
|
|
|
|
|
5500
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3500
|
|
|
|
|
|
3500
|
|
|
|
|
|
3000
|
|
|
|
|
|
3000
|
|
|
|
|
|
2500
|
|
|
|
|
|
2500
|
|
|
|
|
|
2000
|
|
|
|
|
|
2000
|
|
|
|
|
|
|
0
|
15
|
30
|
45
|
t,сек
|
|
0
|
15
|
30
|
45
|
t,cек
|
ӨТС жаттығу барысындағы өзгерістері
ӨТС, мл
7000
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3000
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2500
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2000
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
10
|
15
|
20
|
30
|
40
|
50
|
60
|
70
|
80
|
90
|
100
|
t,мин
|
Ескерту: ӨТС әр өлшемінің қай жаттығудан кейін алынғанын белгілеп отыру керек.
Достарыңызбен бөлісу: |