Глава I урок физической культуры в школе
ГЛАВА III УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ТЕМУ: «ОБУЧЕНИЕ ВЕДЕНИЯ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ
жүктеу/скачать 100 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 3.2 План урока: 1.
| ГЛАВА III УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ТЕМУ: «ОБУЧЕНИЕ ВЕДЕНИЯ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ
3.1 Цель урока: Обучить учащихся правильному ведению мяча в баскетболе, познакомить с важным навыком — умением контролировать движения своего тела при владении мячом. Развивать ловкость, быстроту, внимание, точность движений, общую моторику. 3.2 План урока: 1. Подготовительная часть урока - 15 минут. А) Построение, приветствие, объявление задачи урока. Б) Общеразвивающие упражнения на месте. 2. Основная часть урока – 25 минут. А) Построение в одну колонну. Б) Объяснение, как правильно выполнять упражнения на ведение мяча и показ учителем имитационных движений ведения мяча. В) Упражнения на ведение мяча. Г) Эстафета для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости. 3. Заключительная часть – 5 минут. Подведение итогов. 3.3. Ход урока: I. Подготовительная часть урока - 15 минут. А) Построение, приветствие, объявление задачи урока. Б) Общеразвивающие упражнения на месте. 1) И.п. (исходное положение) –стойка, руки за голову. 1. стойка на полупальцах, руки вверх; 2. И.п. 3. стойка на полупальцах, руки в стороны; 4. И.п. 2) И.п. - стойка ноги врозь, руки к плечам. 1-4 -круговые движения вперед; 5-8 -круговые движения назад. 3) И.п. - стойка ноги врозь, правая рука вверх. 1-4 -отведение рук назад рывками; 5-8 -то же со сменой положения рук. 4) И.п. - стойка руки перед грудью. 1-2 -отведение прямых рук назад рывком с поворотом вправо; 3-4 - отведение прямых рук назад рывком с поворотом влево. 5) И.п. - стойка ноги врозь, руки вверх. 1. наклон вперед; 2. И.п. 3. наклон вперед; 4. И.п. 6) И.п. - широкая стойка, руки вперед - в стороны. 1. мах правой к левой; 2. И.п. 3. мах левой к правой; 4. И.п. 7) И.п. - стойка, руки в стороны. 1. упор присев; 2. упор лёжа; 3. упор присев; 4. И.п. 8) И.п. - стойка, руки на пояс. 1. стойка ноги врозь прыжком, руки через стороны вверх с хлопком над головой; 2. И.п. 3. стойка ноги врозь прыжком, руки через стороны вверх с хлопком над головой; 4. И.п. В этой части урока следует замотивировать детей, активизировать их психо-физиологические функции, а также подготовить к предстоящей нагрузке. II. Основная часть урока – 25 минут. А) Построение в одну колонну. Б) Объяснение и показ. Учителю следует создать представление о технике выполнения ведения мяча. Показать имитационные упражнения на ведение мяча. Акцентировать внимание учащихся на отличиях в и.п. при ведении мяча правой и левой рукой. Обратить внимание на возможные ошибки в выполнении упражнений, например, такие как преждевременное (до выпуска мяча) отрыва опорной ноги от пола и т.д. В) Упражнения на ведение мяча. 1) Имитационные упражнения без мяча: - имитация ведения на месте поочередно правой и левой рукой; - имитация ведения мяча по кругу вправо (правой рукой) влево (левой рукой); - имитация ведения правой, левой рукой с продвижением вперед сначала шагом, потом бегом; В процессе выполнения этих упражнений необходимо обратить внимание на постановку ступни с пятки с последующим переходом на носок; угол сгибания ног в коленных суставах; разворот корпуса в сторону руки, имитирующей движение мяча; сочетание работы рук и ног [7]. 2) Ведение мяча на месте: - одноразовые удары мяча об пол одной и другой рукой; - то же, но с принятием стойки и с передвижением приставным шагом вперед-назад, вправо-влево; 3) Ведение мяча в движении: - многоразовые удары мяча об пол одной и другой рукой с небольшими перемещениями в разные стороны; - многоразовые удары мяча об пол в беге с разной высотой отскока мяча; - передвижение по кругу с ведением мяча; - ведение мяча с изменением скорости передвижения. В процессе выполнения этих упражнений закрепляются навыки ведения мяча. Г) Перестроение в две колонны. По сигналу учителя ученики бегут вперёд, как можно быстрее различными способами: лицом вперед, спиной вперед, правым боком, левым боком. Победительницей считается команда, быстрее закончившая эстафету [6]. III. Заключительная часть - 5 минут. А) Построение. Б) Подведение итогов урока (замечания, поощрения). В) Оценки за урок. Г) Организованный уход из зала. жүктеу/скачать 100 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|