Х. Э. Штейнбах психология творчества



Pdf көрінісі
бет84/95
Дата22.09.2023
өлшемі6.48 Mb.
#478265
1   ...   80   81   82   83   84   85   86   87   ...   95
shteinbahpsycreativ

Упражнение: О чем вижу, о том и пою. 
Цель упражнения: развитие легкости и ассоциативности в речи. 
Упражнение делается в парах. Один человек показывает на любой 
предмет, который находится в поле зрения. Задача второго – не менее 5 
минут рассказывать про этот предмет: его историю, функции и причины 
его появления на свет. Также можно затронуть вопрос его жизненной не-
обходимости для сохранения мира во всем мире. 
Критерием успешного овладения этим навыком будет получасовой 
рассказ о предметах в отдельно взятом ночном клубе, где ты оказался пер-
вый раз в жизни. 
Упражнение: поток сознания. 
Цель упражнения: умение начинать разговор с любого места на лю-
бую тему. 
Как упражнение выполняется: нужен только ты и зеркало. Обоих ин-
гредиентов ровно по 1 экземпляру. Потом ты помещаешь себя перед зер-
калом и начинаешь думать. Спустя 3 секунды начинаешь озвучивать ВСЕ, 
что ты думаешь, то есть думать вслух. Спустя 10 минут подобного моно-
лога просто замечай, как это легко и естественно получается. 
Это упражнение стоит делать раза 2–3 в неделю минут по 10. Через 
пару месяцев твой ясный разум затопит берега любого девичьего сознания. 
Упражнение: Продолжить тему. 
Цель: развитие навыка общения на произвольную тему. 
Выполнение (1 вариант): собираются несколько человек, обычно 6: 5 – 
участники и один ведущий. Первый участник начинает рассказ (монолог) на 
любую тему, по сигналу ведущего рассказ продолжает другой участник, кото-
рого выбрал ведущий. После 5 минут ведущим становится следующий член 


192 
группы. После хорошей отработки этого упражнения становится легко разго-
варивать и поддерживать беседу. 
Выполнение (2 вариант): В отличие от предыдущего варианта, тут ты 
сможешь тренироваться один. Включи телевизор или радио, на любой ка-
нал или станцию. Пару минут послушай ведущего, потом выключай и про-
должай рассказ, пока не выдохнешься. Потом снова включай и продолжай. 
Выполнять раз в день по 20 минут, на протяжении месяца. 
Упражнение: оранжевое настроение. 
Цель упражнения: развитие «альтернативного» взгляда на вещи, 
умение обсуждать происходящее «под другим углом зрения». В принципе, 
эти навыки и определяют успешный бредогенератор – умение говорить о 
привычных вещах непривычным образом. 
Выполнение упражнения: нужны 2 человека. Первый человек назы-
вает любое существительное, второй называет к этому существительному 
5 прилагательных, которые к нему могут подойти, но находятся на грани 
фола. Фактически, наделяет предмет новыми характеристиками. 
Примеры: 
Оранжевое настроение
Кислая шляпа
Монотонная тарелка
Звонкие таблетки
Бледная вилка
Хрустящее кресло 
Выполнять по 20–30 раз в день на протяжении месяца. 
После этого упражнения образуется дополнительный навык – умение 
генерировать на лету трансовые синестезии. 
Упражнение: решение проблемы. 
Цель: развитие начального бредогенератора. 
Выполнение: лучше всего выполнять вдвоем. Ведущий рассказывает 
максимально подробно о какой-нибудь затруднительной ситуации в своей 
жизни, решить которую ему на данный момент сложно. Ведомый начинает 
подсказывать варианты развития событий и решения поставленной задачи. 
В это время ведущий молчит, это очень важно. Если бы это было все, то 
было бы скучно. Так вот. В первый раз для решения проблемы надо вос-
пользоваться абсолютно нереальным предметом или созданием, желатель-
но из другой галактики. Во второй раз, этот предмет должен помочь с по-
мощью физически невыполнимых действий и неосуществимым способом. 
В третий раз к первым двум случаям добавляется описание действий на 
несуществующем языке. Желательно, чтобы названия этих действий имели 


193 
вполне понятное звучание, но не имели смысла. Помните, как у Маршака: 
варкалось, хливкие шорьки мырялись по наве. 
Критерием развитого бредогенератора будет истеричный смех чело-
века, который это слушает. 
Упражнение: альтернативные реальности (базовые). 
И тут мы подходим к построению продвинутого бредогенератора, и 
уже в этом упражнении мы научимся генерировать настоящий бред эта-
лонного качества. Чтобы это упражнение состоялось, потребуется допус-
тить только одну мысль: мы сейчас находимся в альтернативной реально-
сти, которая неуловимым образом похожа на нашу, за одним исключени-
ем. Эта реальность состоит не из атомов и молекул, а из лампочек. Самых 
разнообразных лампочек. И все, что мы видим, сделано из лампочек, про-
дуктов их переработки, в специальных лампочкообрабатывающих мастер-
ских и лампочкоперегонных заводах. 
И сейчас наступает упражнение. Для этого тебе потребуется друг, к со-
жалению, они иногда нужны. Твой друг закрывает глаза, и ты начинаешь его 
водить по комнате, при этом подводя его руку к любому предмету, и объясня-
ешь, каким образом он состоит из лампочек. Потом дальше. И так – 10 минут. 
Потом вы меняетесь ролями. Результатом упражнения будет являться переход 
в альтернативную реальность. Разумеется, что, кроме лампочек, это может 
быть абсолютно любая Альтернативная Реальность, состоящая из чего угодно. 
Хоть из телепузиков и мобильных плакатов. 
Еще раз: твоя задача состоит в ясном и логическом связывании того, 
что человек ощущает, с тем, что ты придумал. Вроде бы все просто, а вро-
де бы и нет. Пробуй. Я помню, когда я первый раз сам для себя делал это 
упражнение, я выбрал Реальность Пупырышков. И подвел человека к сте-
не, и сказал «Это пупырышек. Просто он настолько большой, что радиус 
кривизны просто так не измерить». Тут такое началось, словами не пере-
дать. Продолжили мы минут только через 10 – и я думаю, что это упраж-
нение доставит вам столько же радости, сколько мне в свое время. В об-
щем, это упражнение нужно проделать раз 5–6 для закрепления навыка и 
переходить к следующему. 
Упражнение: конструирование альтернативных реальностей. 
Это упражнение служит вторичным навыком, дополняющим бредо-
генератор, то есть это упражнение направлено, в первую очередь, на за-
крепление навыков, развитых многочасовыми потными тренировками (или 
секундным чтением этой главы по диагонали). 
Для этого упражнения тебе потребуется первоначальное состояние 
Альтернативной Реальности, как, например, после выполнения предыду-


194 
щего упражнения. И больше ничего, то есть требуется, настоятельно тре-
буется немного измененное состояние сознания. 
Выполнение: тебе потребуется только твоя рука. Этой рукой надо 
касаться любого предмета, перенося его в свою реальность. То есть, если у 
тебя реальность лампочек, то после того, как ты прикоснешься к любому 
дереву в своем дворе, тебе нужно будет заметить, как все в этом дереве на-
чинает состоять из лампочек – ветки, листья, кора, корни. После того, как 
процесс завершится, переходи к другому предмету. Это упражнение дела-
ется молча, в одиночестве и минут 15, не меньше. Двух-трех раз на выпол-
нение будет вполне достаточно, и ты почти разовьешь в себе бредогенера-
тор киловатта так на три с полтиной. Завершить этот процесс можно будет 
с помощью следующего упражнения. 
Упражнение: альтернативные реальности (продвинутые). 
После того как ты научился в альтернативные реальности входить и 
их конструировать, для полного счастья тебе нужно только одно. Сделать 
так, чтобы в этой альтернативной реальности появилась хотя бы одна де-
вушка. Вроде бы мелочь какая, мелюзга пузатая, а приятно. В конце кон-
цов, не мастурбировать же в этой реальности в гордом одиночестве? 
Цель упражнения: создание кокона общения с девушкой, наведение 
разговорного транса, умение связно и конгруэнтно убеждать в своей точке 
зрения, свободно простраивать ассоциативные цепочки в разговоре.


195 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   80   81   82   83   84   85   86   87   ...   95




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет