~
102
~
• Аяқ киімді киер алдында ішінде
ұсақ тастар немесе өткір
заттар болмайтындығына көз жеткізіңіз.
• Аяқтың қозғалысына мүмкіндік беру үшін кең аяқ киім сатып
алыңыз, сондай-ақ биік өкше мен басы үшкір аяқ киім киюге
болмайды.
• Табаны винилден, резеңкеден немесе пластиктен жасалған аяқ
киім
киюге болмайды, себебі бұл материалдар саңырауқұлақ
инфекциясын қоздыруы мүмкін.
• Үйде табаны жұмсақ аяқ киіммен жүріңіз.
• Күн сайын шұлықты ауыстыру өте маңызды.
Шұлықты тек
аяқтың көлеміне сай киіңіз, аяқты түрлі-түсті түске боямас үшін бір
түсті
мақта шұлықтарын киген дұрыс, ақ шұлықтарда жаралардың
іздерін (қанның іздері және т.б.) бірден байқауға болады.
Жіңішке
және серпімді резеңкесі бар шұлық киюге болмайды,
өйткені олар
аяқтың қан айналымын шектейді.
Науқасқа ақпаратты игеруге және «ал егер» сұрақтарын қоюға
жеткілікті
уақыт беріңіз, - Егер аяғыңыздың саусақтарының
арасындағы теріні көрмесеңіз не істеу керек?
- Егер сіз аяғыңызда
қажалу орнын (мозоль) тапсаңыз ше? - Егер сіздің аяқ-киіміңіз қатты
болса, саусақтарыңыздың қозғалуына орын жоқ болса ше? - Егер сіз
тырнақтарыңызды алып тастауыңыз керек болса,
бірақ сіз оларға
жете алмасаңыз ше? [59-72].
Аяқтың диабеттік күтімі туралы қосымша ақпаратты AADE веб-
сайтынан
келесі
сілтемеден
табуға
болады:
http:
//
www.diabeteseducator.org/.