Карма любви. Вопросы о личных отношениях
жүктеу/скачать 0.71 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Я понимаю, что он имеет в виду: кого я сегодня пригласил на чашку чаю или кофе (лучше, конечно, фруктового сму- зи)? Чью проблему я выслушал? Кому попытался помочь? Дело в том, что вы создаёте множество кармических се- мян в своём сознании, просто совершая первые три шага «Старбакса». Принятие решения о том, что вы хотите сде- лать в жизни, закладывает семена. Составление плана помо- щи кому-то закладывает их гораздо больше, а собственно по- мощь ещё больше увеличивает их запасы. Но самый важный последний шаг: кофе-медитация. Просто откинуться назад в своей кровати вечером и ду- мать обо всём, что ты сегодня сделал, чтобы помочь кому-то другому, – это, без сомнения, самый мощный способ поса- дить семена. Если вы хотите узнать, какое секретное оружие я использовал для построения многомиллионной компании, то это кофе-медитация, именно она. Кажется, что это слиш- ком просто. Мы думаем, что должны больше страдать, что- бы достичь больших целей в жизни, но истина, скорее всего, заключается в обратном. Может быть, самые сильнодействующие кармические се- мена – это те, что мы сажаем, когда расслабившись, просто с удовольствием вспоминаем наши маленькие добрые дела, сделанные для других. Это не гордость, а лишь удовольствие от всего, что нам удалось. Никто из нас не совершенен, но никто и не безнадёжно плох. Когда мы отправляемся вечером спать, у нас есть вы- бор: думать о проблемах в жизни или думать о ярких момен- тах. Когда мы устаём, мы склонны преувеличивать свои про- блемы. Само слово «медитация» означает, что обычное те- чение наших мыслей – в данном случае беспокойство о про- блемах в момент засыпания, – мы с усилием направляем на хорошие мысли. Кому я сегодня постарался помочь? Имен- но это и является целью медитации: контролировать направ- ление потока сознания. Итак, вернувшись домой с работы, приготовьте себе ужин, вымойте посуду, посмотрите немного телевизор, если это вам действительно нужно, отправьте письма по электронной почте или пообщайтесь в Фейсбуке, а потом искупайтесь и переоденьтесь в пижаму. Сядьте в кровати или полусидя откиньтесь на подушку, подоприте голову рукой и поднимите глаза к потолку. Сде- лайте то самое мечтательное выражение лица, которое у вас было в колледже, когда вы думали о своём друге или подруж- ке, пытаясь угадать, когда же будет следующее свидание. Это может показаться странным, но те мечты были очень близки к медитации. Не думайте, что вам нужно обязательно связать ноги уз- лом, чтобы проникнуть на ту же глубину вашего сознания. А затем просто входите в кофе-медитацию: последний из Че- тырёх Шагов «Старбакса», правильной техники для возде- лывания ментальных семян. Сажайте ваши семена, используя эти четыре шага, и всё, |