Кинезиологиялық жаттығулар жиынтығы Әдістемелік құрал
жүктеу/скачать 0.66 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- «Құлақ-мұрын» жаттығуы.
- «Айна суреті» жаттығуы.
- «Түрту» жаттығуы.
- «Қоян мен түлкі» жаттығуы.
| «Құлыптау» жаттығуы.
Мақсаты: интерферисфералық өзара әрекеттестікті (корпус каллозумы), ерік пен өзін-өзі бақылауды дамыту. Қолдарыңызды, алақандарыңызды бір -біріне айқастырыңыз, саусақтарыңызды түйістіріңіз, қолдарыңызды өзіңізге қарай бұрыңыз. Нұсқаушы көрсеткендей саусағыңызды жылжытыңыз. Саусақ дәл және анық қозғалуы керек. Көршілес саусақтардың қозғалысына рұқсат беру қажет емес. Саусағыңызға тигізбеңіз. Жаттығуға екі қолдың барлық саусақтары үнемі қатысуы керек. Болашақта балалар жаттығуды жұппен жасай алады. «Құлақ-мұрын» жаттығуы. Мақсаты: интерферисфералық өзара әрекеттестікті (корпус каллозумы), ерік пен өзін-өзі бақылауды дамыту. Мұрынның ұшын сол қолмен ұста, оң қолмен қарама- қарсы құлақты ұста.Құлақ пен мұрынды бір уақытта жіберіп, алақанды соғу. Қолдардың жағдайын керісінше алмастырыңыз да дәлдікпен қайталаңыз. «Айна суреті» жаттығуы. Мақсаты: интерферисфералық өзара әрекеттестікті дамыту (корпус-каллозум), ерік пен өзін-өзі бақылау, айна қабылдауды жою. Бос қағазды үстелге қойыңыз. Таза қағаз парағын үстел үстіне қойыңыз. Қарындаш немесе фломастерді екі қолға бірдей алып, әріптер немесе суреттер салу. Бұл жаттығуды орындау барысында көз бен қолдың босаңситынын сезесіз. Екі ми сыңарларының қызметінің сәйкестенуі, барлық мидың жұмыс жасауы жақсара түседі. «Түрту» жаттығуы. Мақсаты: миды қуаттандыру, нейрогуморальды реттеуді белсендіру. Төс сүйегіне жеңіл түрту арқылы 10-20 рет айналмалы қозғалыста солдан оңға қарай уқалаңыз. «Қоян мен түлкі» жаттығуы. Мақсаты: Саусақтардан қоян мен шаншақты бүктеуді үйрену. Алдымен, балаңызға шаншақты қалай жасау керектігін көрсетіңіз. Ол үшін ортаңғы және сақина саусақтарын бас бармақпен байланыстыру керек, ол ұзартылған түлкінің бетіне ұқсайды. Болды ма? Жарайды, ол бұл қозғалысты қатесіз және тез жұмыс істей бастағанша жасай берсін. Қоянмен де дәл осылай жасаңыз. Содан кейін балаға жануарлар кездеспеуі керектігін айтыңыз, сондықтан қолдар кезектесіп, бір қоянды, екіншісі түлкіні көрсетуі керек. жүктеу/скачать 0.66 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|