Легкая атлетика, лыжный спорт
жүктеу/скачать 2.32 Mb. Pdf көрінісі
|
| низкий старт с использованием стартовых колодок или без них,
участник должен касаться дорожки двумя руками, стопы ног дол- жны упираться в колодки или касаться дорожки. На более длинных дистанциях и в ходьбе применяется высокий старт, при этом не разрешается касаться дорожки хотя бы одной рукой. Если один или несколько участников начали движение до на- чала команды «Марш!» (фальстарт), то все участники останавли- ваются (выстрелом, свистком или голосом) и возвращаются к месту старта. При беге по отдельным дорожкам участники должны бежать только по своей дорожке. При беге на виражах участник не имеет права переходить на дорожку слева, если он сделал два и более ша- гов по левой дорожке, то его дисквалифицируют, так как участник сократил дистанцию бега. Не считается ошибкой, если спортсмен пробежал несколько шагов по правой дорожке, не мешая другому участнику, и вернулся на свою. При беге по общей дорожке участники не должны мешать друг другу, обгон разрешается только с правой стороны. Обгоняющий участник не должен резко пересекать путь движения обгоняемого, а тот, в свою очередь, не должен мешать обгону (уходить вправо, толкаться, разводить руки в стороны). Спортсмен подлежит дисквалификации, если: 193 – проходит любой отрезок дистанции, ведущий к ее сокраще- нию; – переход на другую дорожку явился помехой другому участни- ку; – наступит на бровку или заступит за нее (исключения составля- ют падение или случаи, вызванные помехами других участников); – самовольно покинет дорожку или трассу; – во время бега получает какую-либо помощь со стороны. Особые правила существуют и в таком виде легкой атлетики, как барьерный бег, где каждый участник должен бежать по своей дорожке и преодолевать установленные на ней барьеры. Участник дисквалифицируется, если: – обегает барьер сбоку или нарушает границы своей дорожки при преодолении барьера; – проносит ногу (ступню) вне барьера ниже верхней кромки пе- рекладины; – умышленно сбивает барьер рукой или ногой. Не считается ошибкой неумышленное сбивание своего или чу- жого барьера, если при этом не было помех другому участнику, или же пронос ноги над чужим барьером. Наиболее зрелищным и эмоциональным является эстафетный бег, тем более, что именно в нем проявляется сплоченность и ко- мандная работа. Участники эстафетного бега должны пронести эс- тафетную палочку по всем этапам, передавая ее из рук в руки в ус- тановленной зоне. Каждый участник имеет право бежать только один этап. В эстафетах с этапами до 200 м каждая команда бежит по своим дорожкам. В эстафетах с этапами от 200 м и более команды бегут по своим дорожкам первые три поворота, а затем переходят на об- щую дорожку. Эстафетная палочка передается в 20-метровом коридоре (зона передачи). Все участники, принимающие эстафету, должны старто- вать в зоне передачи. В эстафетах с этапами 200 м и короче прини- мающим эстафету разрешается стартовать за 10 м до начала зоны передачи – на дорожке отмечается «усиком». 194 Отметим, что официальные правила соревнований по легкой ат- летике содержат подробные требования к техническим характери- стикам не только мест проведения соревнований (ширина и длина беговых дорожек, их покрытие и разметка, зоны старта и финиша, места для спортсменов и судейских бригад и т.д.), но и требования к используемому инвентарю и оборудованию (стартовые колодки, барьеры, яма с водой для стипль-чеза, эстафетные палочки и т.д.). Отдельно можно выделить инициативу Всероссийской федера- ции легкой атлетики по принятию концепции «Детская легкая атле- тика ИААФ», которая разработана специалистами из разных стран Европы и членами Международной ассоциации легкоатлетических федераций (2001). «Детская легкая атлетика ИААФ» предлагает стимул, новые упражнения в разных видах и разнообразные двига- тельные задачи, которые должны решаться командой в разных мес- тах на стадионе. Более того, при такой концепции большие группы детей могут принять участие в занятиях одновременно и за какой-то измеримый период времени. Основные элементы «Детской легкой атлетики ИААФ» (спринт, бег на выносливость, прыжки, метания) могут выполняться и тре- нироваться в атмосфере игры. Требования легкие и дают воз- можность соревноваться каждому ребенку. «Детская легкая атлети- ка ИААФ» дает возможность продемонстрировать и испытать увле- чение легкой атлетикой практически в любом общественном месте: парках отдыха, пешеходных зонах или спортивных манежах. Таким образом, спорт можно развивать самыми невообразимыми путями, предлагая детям по большому счету совершенно новое и любимое впечатление от легкой атлетики. жүктеу/скачать 2.32 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|