Лекция Классификация видов легкой атлетики и ее роль в системе физического воспитания
Последовательность задач обучения при освоении техники
жүктеу/скачать 0.75 Mb.
|
| Последовательность задач обучения при освоении техники
легкоатлетических упражнений Методика обучения технике легкоатлетических упражнений включает в себя последовательность задач обучения, а также средства и методы решения этих задач. 1-я задача, которая решается при обучении любому виду легкой атлетики, - ознакомление, т.е. создание представления о правильной технике выполнения упражнения. Средства: демонстрация видео-, киноматериалов, непосредственный показ преподавателем или спортсменом и др. Метод наглядного восприятия предполагает наблюдение за исполнением упражнения в виде наглядных пособий или натуральной демонстрации без имитации движений в первоначальном показе. С самого начала обучения важно создать представление не только о последовательности действий, но и об интенсивности, ритме, амплитуде и других существенных характеристиках изучаемого упражнения. При невозможности показать сложное спортивное упражнение в целом, необходимо обладать способностью показать отдельные части и подсистемы упражнения. На занятиях с начинающими показывать упражнения могут только хорошо подготовленные ученики. 2-я задача: обучение главному, что составляет суть вида, например, в прыжках – отталкивание; в метаниях – держание снаряда и его выпуск; в гладком беге - бег по прямой, беговые упражнения как части бега; в барьерном беге - шаг через барьер, перенос маховой и толчковой ноги 3-я задача: обучение основам движения, например, в прыжках - способ перехода через планку или полета (длина), в «фосбери» обучают сначала приземлению (что связано с техникой безопасности), в метаниях - финальное усилие, в гладком беге - бег по повороту, в барьерном беге - ритм бега между барьерами. 4-я задача, решаемая при разучивании легкоатлетических упражнений, - обучение разбегу: в прыжках - разбег, сочетание разбега с отталкиванием, в метаниях - разбег (скачок в ядре) и переход от разбега к броску (выпуску снаряда), в беге - старт (сначала высокий, затем низкий) и стартовый разбег. 5-я задача - сочетание отдельных деталей техники, выполнение упражнения в целом: в прыжках - прыжки с короткого, затем полного разбега ; в метаниях - выполнение бросков с небольшого и полного разбега; в беге - бег со старта на различных отрезках, финиширование. 6-я задача в целостном процессе обучения - совершенствование техники вида: в прыжках - использование различных приспособлений: мостик, амортизатор вместо планки на большой высоте ; имитационные упражнения с преодолением планки и без них и др.; в метаниях - чередование снарядов разного веса в одном занятии ; использование амортизаторов, тренажеров и т.д.; в беге - бег со старта с партнерами на разных отрезках ; то же, но с форой (более сильный партнер становится дальше от стартовой линии, слабый - ближе и т.д.). На любом этапе обучения задач может быть больше в зависимости от сложности техники изучаемого вида, при этом необходимо использовать облегченные условия, чтобы избежать боязни учеников и возможных травм. На последнем этапе - обязательное участие в соревнованиях, прикидках на отрезках разной длины или стандартной и т.д. жүктеу/скачать 0.75 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|