«международная лига боевых искусств»



жүктеу/скачать 108.81 Kb.
Дата06.07.2016
өлшемі108.81 Kb.
#181294
Добровольное Спортивное Общество

«МЕЖДУНАРОДНАЯ ЛИГА БОЕВЫХ ИСКУССТВ»

Свидетельство о государственной регистрации № 290 Министерство Юстиции РФ



Центр Боевых Искусств «Торнадо»




АТТЕСТАЦИОННАЯ
ПРОГРАММА

2015 г.


10 кю (белый пояс)

КИХОН:
На месте:

1. Чоку цуки (ДЗ)


2. Гедан барай (ДЗ)
3. Ути укэ (ДЗ)
4. Сото укэ (ДЗ)
5. Агэ укэ (ДЗ)
6. Маэ гэри (ДЗ)


9 кю (белый пояс)

КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Гэдан барай (ДЗ)

  3. Отступление Гэдан барай (ДЗ)

  4. Наступление Ути укэ (ДЗ)

  5. Отступление Ути укэ (ДЗ)

  6. Наступление Сото укэ (ДЗ)

  7. Отступление Сото укэ (ДЗ)

  8. Наступление Агэ укэ (ДЗ)

  9. Отступление Агэ укэ (ДЗ)

  10. Наступление Маэ гэри (ДЗ)



8 кю (желтый пояс)

КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  3. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  4. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  5. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  6. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  7. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  8. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  9. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  10. Наступление Сюто укэ (КК)

  11. Отступление Сюто укэ (КК)

  12. Наступление Маэ гэри (ДЗ)


КАТА:

Хэйан Сёдан


КУМИТЭ:

Гохон кумитэ (Дзёдан, Тюдан)



  1. Тори: Ой цуки дзедан

Укэ: Агэ укэ (контратака Гяку цуки)

  1. Тори: Ой цуки тюдан

Укэ: Сото укэ (контратака Гяку цуки)



7 кю (оранжевый пояс)

КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Гяку цуки (ДЗ)

  3. Отступление Гяку цуки (ДЗ)

  4. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  5. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  6. Наступление Ути укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  7. Отступление Ути укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  8. Наступление Сото укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  9. Отступление Сото укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  10. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  11. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки, Гэдан барай (ДЗ)

  12. Наступление Сюто укэ (КК)

  13. Отступление Сюто укэ (КК)

  14. Наступление Маэ гэри (ДЗ)

  15. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  16. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)


КАТА:

Хэйан нидан


КУМИТЭ:

Самбон кумитэ



6 кю (зеленый пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Санбон цуки (ДЗ)

  3. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  4. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  5. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  6. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  7. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  8. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  9. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  10. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  11. Наступление Ути укэ, Кидзами цуки, Гяку цуки (ДЗ)

  12. Отступление Ути укэ, Кидзами цуки, Гяку цуки (ДЗ)

  13. Наступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ)

  14. Отступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ)

  15. Наступление Сюто укэ, Гяку Нукитэ (КК)

  16. Отступление Сюто укэ, Гяку Нукитэ (КК)

  17. Наступление Маэ гэри (ДЗ)

  18. Наступление Маваси гэри (ДЗ)

  19. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  20. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)



КАТА:

Хэйан Сандан


КУМИТЭ:

Самбон кумитэ
5 кю (синий пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Санбон цуки (ДЗ)

  3. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  4. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  5. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  6. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  7. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  8. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  9. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  10. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  11. Наступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Уракэн ути (ДЗ)

  12. Отступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Уракэн ути (ДЗ)

  13. Наступление Сюто укэ (КК), Кидзами гэри, Гяку Нукитэ (ДЗ)

  14. Отступление Сюто укэ (КК), Кидзами гэри, Гяку Нукитэ (ДЗ)

  15. Наступление Маэ гэри (ДЗ)

  16. Наступление Маэ гэри, Ой цуки (ДЗ)

  17. Наступление Маваси гэри (ДЗ)

  18. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  19. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)



КАТА:

Хэйан Йондан


КУМИТЭ:

Кихон иппон кумитэ (ой цуки дзёдан; ой цуки тюдан; маэ гэри)


4 кю (синий пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Санбон цуки 1 (ой цуки дзедан, гяку цуки тюдан, ой цуки тюдан) (ДЗ)

  2. Наступление Санбон цуки 2 (гяку цуки тюдан, кидзами цуки дзедан, гяку цуки тюдан) (ДЗ)

  3. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  4. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (ДЗ)

  5. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  6. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  7. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  8. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  9. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  10. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (ДЗ)

  11. Наступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Уракэн ути, Гяку цуки (ДЗ)

  12. Отступление Сото укэ (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Уракэн ути, Гяку цуки (ДЗ)

  13. Наступление Сюто ути (ДЗ)

  14. Наступление Сюто укэ (КК), Гяку сюто ути (ДЗ)

  15. Отступление Сюто укэ (КК), Гяку сюто ути (ДЗ)

  16. Наступление Сюто укэ (КК), Кидзами маваси гэри, Гяку Нукитэ (ДЗ)

  17. Отступление Сюто укэ (КК), Кидзами маваси гэри, Гяку Нукитэ (ДЗ)

  18. Наступление Усиро аси Маэ гэри, Маэ гэри (ДЗ)

  19. Наступление Маэ гэри, Ой цуки (ДЗ)

  20. Наступление Маваси гэри (ДЗ)

  21. Наступление Маэ гэри, Гяку цуки (ДЗ)

  22. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  23. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)


КАТА:

Хэйан Годан



КУМИТЭ:

Кихон иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри , маваси гэри)
3 кю (коричневый пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (ДЗ)

  2. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  3. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  4. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  5. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  6. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  7. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  8. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  9. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  10. Наступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  11. Отступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  12. Наступление Агэ эмпи ути (ДЗ)

  13. Наступление Маваси эмпи ути (ДЗ)

  14. Наступление Сюто ути (ДЗ)

  15. Наступление Сюто укэ (КК), Гяку сюто ути (ДЗ)

  16. Отступление Сюто укэ (КК), Гяку сюто ути (ДЗ)

  17. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  18. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)

  19. Наступление Маэ гэри, Усиро аси Маэ гэри (Дзю камаэ)

  20. Наступление Маэ гэри, Ой цуки (Дзю камаэ)

  21. Наступление Маэ гэри, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  22. Наступление Йоко гэри кэкоми, Гяку цуки (Дзю камаэ)



КАТА:

Тэки Сёдан



КУМИТЭ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри, маваси гэри)



2 кю (коричневый пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (Дзю камаэ)

  2. Наступление Рэн цуки (Ой-Гяку) (Дзю камаэ)

  3. Отступление Рэн цуки (Ой-Гяку) (Дзю камаэ)

  4. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  5. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  6. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  7. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  8. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  9. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  10. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  11. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  12. Наступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  13. Отступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  14. Наступление Агэ эмпи ути (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Гяку Маваси эмпи ути (ДЗ)

  15. Наступление Сюто ути (ДЗ)

  16. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  17. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)

  18. Наступление Усиро аси Маэ гэри, Йоко гэри кэкоми (Дзю камаэ)

  19. Наступление Агэ укэ, Усиро аси Маэ гэри , Гяку цуки (Дзю камаэ)

  20. Отступление Агэ укэ, Усиро аси Маэ гэри , Гяку цуки (Дзю камаэ)

  21. Наступление Маваси гэри, Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  22. Наступление Усиро гэри, Гяку цуки (Дзю камаэ)



КАТА:

Бассай Дай



КУМИТЭ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, кидзами цуки, гяку цуки, маэ гэри, йоко гэри, маваси гэри)
1 кю (коричневый пояс)
КИХОН:


  1. Наступление Ой цуки (Дзю камаэ)

  2. Наступление Санбон цуки (Дзю камаэ)

  3. Наступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  4. Отступление Гэдан барай, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  5. Наступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  6. Отступление Ути укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  7. Наступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  8. Отступление Сото укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  9. Наступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  10. Отступление Агэ укэ, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  11. Наступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  12. Отступление Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  13. Наступление Агэ эмпи ути (ДЗ), Йоко эмпи ути (КБ), Гяку Маваси эмпи ути (ДЗ), Гяку Отоси эмпи ути (ФД)

  14. Наступление Сюто ути (ДЗ)

  15. Перемещение Йоко гэри кэагэ (КБ)

  16. Перемещение Йоко гэри кэкоми (КБ)

  17. Наступление Маваси гэри, Уракэн ути, Гяку цуки (Дзю камаэ)

  18. Наступление Маэ гэри, Йоко гэри, Маваси гэри, Усиро гэри, Гяку цуки (Дзю камаэ)


КАТА:

Дзион


КУМИТЭ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, кидзами цуки, гяку цуки, маэ гэри, йоко гэри, маваси гэри, усиро гэри)


СОКРАЩЕНИЯ

ДЗ - дзэнкуцу дати

КК - кокуцу дати

КБ - киба дати

ФД - фудо дати
ПРИМЕЧАНИЯ


  • Санбон цуки выполняется в вариации: Ой цуки дзёдан - гяку цуки тюдан - ой цуки тюдан (если не указано иначе).

  • При выполнении комбинаций в Дзю камаэ-тэ руки возвращаются в исходное положение.

  • При спорной оценке выступления экзаменуемого комиссия может предложить выполнить любую форму (ката) из предыдущей программы.

  • Категория «А» - дает возможность экзаменуемому право досрочной аттестации на следующий уровень (подробнее см. «Положение о проведении квалификационных экзаменов»).

  • Категория «С» - предполагает обязательный пропуск следующей аттестационной сессии. (подробнее см. «Положение о проведении квалификационных экзаменов»).

  • К экзамену на 5 кю и выше каратэка допускается только при наличии будо-паспорта.


КРАТКИЙ ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ.

Агэ - восходящий (снизу вверх)

Гохон кумитэ — базовый спарринг на 5 шагов

Гэдан - нижний уровень

Гэдан барай — блок сверху вниз

Гэри - удар ногой

Гяку - удар (блок) разноименной впередистоящей ноге рукой

Дзёдан - верхний уровень

Дзю иппон кумитэ - полусвободный спарринг

Дзю камаэ - свободная позиция

Дзю кумитэ - свободный спарринг

Йоко - в сторону

Каэси иппон кумитэ - вид полусвободного (дзю иппон кумитэ) спарринга на 2 шага.

Кидзами гэри - удар впередистоящей ногой

Кидзами цуки - удар впередистоящей рукой

Кихон иппон кумитэ - базовый спарринг на 1 шаг

Кэагэ - подбивающий (восходящий) хлесткий удар ногой.

Кэкоми - толкающий (проникающий) удар ногой

Маваси - круговой

Маидзи укэ - блок свастика

Маэ - вперед

Моротэ - двумя руками одновременно

Нукитэ - удар рукой-копьем (кончиками пальцев руки)

Ой - удар одноименной впередистоящей ноге рукой

Окури иппон кумитэ - вид полусвободного (дзю иппон кумитэ) спарринга на 2 шага со

сменой ролями после первого шага



Отоси - сверху вниз

Рэн - двойной поочередный удар

Санбон кумитэ - базовый спарринг на 3 шага

Сото - снаружи внутрь

Сюто - ребро ладони со стороны мизинца

Сюто укэ - блок ударной поверхностью сюто

Сюто ути - удар поверхностью сюто

Сэйкэн тёку цуки - прямой удар передней поверхностью кулака

Тюдан - средний уровень

Удэ - предплечье

Укэ - блок (техника защиты)

Уракэн - удар тыльной стороной кулака

Усиро - назад

Усиро аси гэри - удар сзадистоящей ногой без шага

Ути - изнутри наружу

Ути - техника непрямых ударов рукой

Хайто - ребро ладони со стороны большого пальца

Хайто ути - удар поверхностью хайто

Хйотэки - работа атакующими комбинациями по поясу.

Цуки - техника прямых ударов рукой (кулаком)

Эмпи - удар локтем
жүктеу/скачать 108.81 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:



©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет