Негізгі қимылдар:
Қос аяқпен заттардың үстінен секіру (биіктігі — 5см).
Аяқтың ұшымен жүгіруді өкшемен жүрумен кезектестіру. Гимнастикалық қабырғаның бірінен екіншісіне оң жаққа қарай қырындап өрмелеу (3 көлденең салма бойынша).
Мақсаты: 5 см биіктіктегі 2 заттың үстінен біртіндеп секіруге үйрету.
Аяқтың ұшына тұра білу және аяқты түзу ұстап өкшемен жүруді орындау, табан сіңірлерін нығайта (майтабанды алдын-ала емдеу )білуін бекіту. Гимнастикалық қабырғаның бірінен екіншісіне оң жаққа қарай қырындап өрмелеу (3 көлденең салма бойынша).
Ойын:«Кім шапшаң». Үйлестіру, зейін.
|
1
|
60
|
Негізгі қимылдар:
Допты қос қолмен еденге қайтара ұру.
Заттардың үстінен қос аяқпен секіру (биіктігі — 10 см).
Мақсаты: Доптың үстінен жеңіл басып, қос қолмен еденге қайтара соғу, допты алақанын жайып қағып алуды үйрету. Үш заттың үстінен біртіндеп секіру, екпінді итеріліп және бүгілген аяқпен жеңіл жерге түсе білуін бекіту.
Ойын: «Алыптар және ергежейлілер»
Кең адымдап және тыпырлап жүру.
|
1
|
61
|
Негізгі қимылдар:
1,5 метр биіктікте гимнастикалық қабырға бойымен өрмелеу
Допты қос қолымен еденге қайтара ұру.
Мақсаты: Гимнастикалық қабырға бойынша адымдарын кезектестіріп, түсіп келе жатқанда көлбеу тақтайдың біреуін жіберіп алмай, аяғына дейін жетіп және еденге ақырын түсуді үйретуді жалғастыру. Допты күштеп жұмулы алақанмен соғып, допты қос қолмен қайтара соға білуді бекіту.
Ойын: «Кім жоғын тап»
Назарды бір жерге аудару, ұйымшылдық.
|
1
|
62
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
