ГЛАВА 28 Отсутствие друзей

—Гарольд, отец-одиночка, Форт Ворт, штат Техас

"Никто меня не любит!"

"Кевин говорит, что я слишком много командую".
КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Существует множество причин, почему у ребенка мало друзей или нет совсем. Мы, родители, можем помочь детям понять это и привить им навыки культуры общения.
Друзья играют огромную роль в жизни наших детей. Истинная цель воспитания состоит не в том, чтобы вырастить ребенка, пользующегося популярностью, а в том, чтобы помочь ему развить чувство уверенности в себе, необходимое для достижения успеха в любой социальной обстановке. К счастью, навыкам дружить можно научиться. Постепенно обучая ребенка одному навыку за другим, тренируясь вместе с ним снова и снова, до тех пор, пока он не сможет делать это сам, вы поможете ребенку научиться дружить.
ЧЕТЫРЕ ШАГА К ПРИОБРЕТЕНИЮ ДРУЗЕЙ
Воспользуйтесь этими четырьмя шагами, чтобы помочь своему ребенку развить в себе социальные навыки и умение быть хорошим другом.
Шаг 1. Выявите особенности поведения, препятствующие дружбе
Выясните, каких качеств не хватает ребенку, чтобы иметь друзей и самому быть хорошим другом. Помните, что способность заводить друзей и дружить опирается на навыки общения, которым можно научиться. Вы можете обучить этим навыкам ребенка. Ниже приводятся особенности поведения, свойственные, как правило, детям, нуждающимся в развитии навыков заводить друзей. Отметьте те элементы, которые беспокоят вас в поведении вашего ребенка, и узнайте, что думают по этому поводу другие взрослые, которые хорошо его знают.

Признаки, предупреждающие о наличии проблем с дружбой

• Не уступает своей очереди.

• Не умеет достойно проигрывать.

• Редко помогает.

• Проявляет мало сочувствия к другим.

• Не умеет играть.

• Избыточный дух соперничества в поведении.

• Незрелость поведения по сравнению с другими детьми в группе.

• Слишком зрелое поведение по сравнению с другими детьми в группе.

• Припрятывает игрушки и не делится ими.

• Ведет себя невежливо.

• Всегда находит оправдания при проигрыше.

• Находится слишком близко (или слишком далеко) от других детей.

• Ведет себя как командир; стремится, чтобы все было так, как он хочет.

• Выглядит мрачным и несчастным.

• Слишком часто критикует других.

• Перебивает и никогда не слушает других.

• Слишком быстро во все вмешивается.

• Не знает, как начать и как закончить разговор.

• Не умеет поддерживать разговор.

• Не знает, как примкнуть к группе детей; робеет.

• Не обращает внимания на группу.

• Не смотрит в глаза собеседнику.

• Бросает игру до ее окончания.

• Легко расстраивается и злится.

• Говорит плаксивым тоном, недружелюбно или громко.

• Меняет правила в середине игры.
Шаг 2. Выберите несколько новых навыков

умения дружить и научите ребенка

пользоваться ими
Выберите один или два элемента поведения из приведенного проблемного перечня и замените их навыками, помогающими дружить. Например, если ребенок все время требует и не идет на компромиссы, ваша задача научить его, как добиться желаемого, но при этом в чем-то уступить другим детям. Выберите время и научите ребенка этому навыку, разыграв ситуацию в лицах. Объясните ребенку, почему этот навык важен, и убедитесь, что ребенок правильно им пользуется. Полезно пойти вместе с ним в какое-нибудь общественное место, например на детскую площадку или школьный двор, где он сможет понаблюдать, как этим навыком пользуются другие дети. Наблюдая за другими, ребенок станет подражать им, а затем пользоваться этим навыком самостоятельно.
Шаг 3. Дайте ребенку возможность,

попрактиковаться в навыке, и обеспечьте

обратную связь
Недостаточно просто рассказать ребенку о том или ином навыке — ребенок должен попрактиковаться в нем с другими детьми. Лучше всего, чтобы он тренировался в использовании навыка общения с незнакомыми детьми, желательно младше его и менее опытными. Общение между детьми должно быть коротким, а вы должны находиться несколько в стороне. Заметив проблемы в общении ребенка с детьми, предложите ему решение, но никогда не делайте этого в присутствии других детей — только с глазу на глаз. "Как все прошло?", "Что ты сказал?", "Как ты думаешь, у тебя получилось?", "Что ты сделаешь иначе в следующий раз?". Не критикуйте ребенка за неправильные действия; напротив, похвалите его за то, что он сделал правильно. Как только ребенок освоит один навык, можно приступать к следующему.
Шаг 4. Обеспечьте ребенку более благоприятные возможности для дружбы
Существует множество способов, как родители могут помочь детям заводить друзей. Вот некоторые из них.

• Поддерживайте дружбу с людьми, имеющими детей примерно того же возраста, что и ваш ребенок.

• Приобретите интерактивные игрушки, игры и спортивное снаряжение.

• Научите ребенка ободрять других детей. Детям нравится общаться с приятелями, которые их принимают и создают им репутацию. Продумайте перечень ободряющих фраз, таких как "Прекрасная мысль!", "Великолепно!", "Хорошая попытка!".

• Вовлеките ребенка в занятие каким-либо видом спорта, хобби или делом, требующим участия других детей.


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Стефан Новицкий -мл. и Маршалл П. Дюк, специалисты но детской психологии и авторы книги Helping the Child Who Doesn't Fit In ("Помощь ребенку, не умеющему приспосабливаться"), считают, что у многих детей, которые хотят быть принятыми сверстниками, но не могут добиться этого, есть проблемы с невербальным общением. Другими словами, им трудно передавать информацию выражением лица, позой, жестом, дистанцией, интонацией, одеждой и т.п.

Согласно результатам исследований Новицкого и Люка, воспитание навыков невербальной общения помогает таким детям добиться социального признания и облегчает боль социального отторжения.
ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Начните с того, что вспомните свое детство. Вспомните своих лучших детских друзей. Легко ли вы заводили друзей? Какие навыки общения помогали вам заводить друзей и дружить? Где вы научились этому? Какие навыки общения давались вам сложнее? Не думаете ли вы, что сейчас детям сложнее заводить друзей, чем это было в вашем детстве? Почему да или почему нет?

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Внимательно присмотритесь, какими навыками дружбы пользуется ваш ребенок. Незаметно для него понаблюдайте, как он общается со сверстниками. Понаблюдайте за ним в разных социальных ситуациях, например на детской площадке, во время спортивного состязания, в школе, в общении с одним ребенком, с группой детей, с младшими и старшими детьми.

2. Понаблюдайте за детьми, о которых ваш ребенок говорит, что они всем нравятся. Попробуйте понять, какими навыками дружбы они пользуются. Что помогает им быть популярными? Поговорите с другими родителями; какие навыки, по их мнению, важны для дружбы?

3. Определите, каких навыков дружбы не хватает вашему ребенку, пользуясь перечнем поведенческих признаков, предупреждающих о наличии проблем с дружбой. Сравните свои выводы с выводами других взрослых, хорошо знающих вашего ребенка.

4. Выберите какой-либо один навык дружбы и обучите ему ребенка. Подумайте, как вы будете тренировать ребенка в использовании этого навыка, имитируя общение со сверстником.

5. Как только ребенок достаточно освоит этот навык, пусть он попробует использовать его в общении с другим ребенком. Поощряйте его попытки научиться дружить и напоминайте, что освоение новых навыков требует усилий.

6. Обратитесь к шагу 4. Выберите несколько стратегий и запишите, какие шаги вы предпримете.

1 неделя

2 неделя

3 неделя


ГЛАВА 29
Отсутствие настойчивости
Мы с беспокойством наблюдаем за своей 11-летней дочерью. Она милая, добрая и умная девочка, но при первых признаках трудностей сдается. Она не сможет выжить в нашем беспощадном мире, если будет продолжать так себя вести. И она никогда не сможет понять, на что способна. Можем ли мы ей помочь?

-Даниэль, мать двоих детей, Беркли, штат Калифорния

"Это займет очень много времени, а я хочу посмотреть телевизор".

"Я не могу сделать этого. Я иду домой".
КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Настойчивость — одно из самых важных качеств, помогающих добиться успеха, и мы можем помочь детям развить его. Можно добиться потрясающего изменения возможностей ребенка, отмечая особое значение настойчивости и подчеркивая: "Начать что-то — это только половина дела; нужно закончить начатое".
Старая поговорка "Терпенье и труд все перетрут" — наглядный пример того, насколько важна настойчивость в жизни. Дети, узнавая новое, не только прилагают усилия, но часто также проявляют упорство, что важнее. Это качество, которое поможет им преодолеть все взлеты и падения в детской, да и во взрослой жизни. Безусловно, они будут добиваться все больших успехов благодаря желанию решать новые задачи и упорно работать над ними, пока цель не будет достигнута. Чтобы выжить и преуспеть в этом мире конкуренции, дети должны научиться проявлять упорство, особенно в ситуациях, требующих напряжения, и не сдаваться. А если сдадутся, то будут лишены возможности испытать это будоражащее чувство, которое приходит после завершения чего-то действительно трудного, — "Получилось!"
ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ИСПРАВИТЬ ОТСУТСТВИЕ НАСТОЙЧИВОСТИ
Воспользуйтесь следующими советами, чтобы помочь ребенку развить настойчивость.

1. Дайте определение понятию настойчивость. Выделите время, чтобы объяснить ребенку, что настойчивость означает "умение не сдаваться" или "упорный труд до завершения начатого дела". Чаще используйте слово настойчивость, чтобы помочь ребенку понять, насколько важно это качество в его жизни. Если ребенок упорно выполняет какое-либо задание, обратите на это внимание: "Вот это настойчивость. Ты упорно трудился, несмотря на то, что задание было трудным". Сделайте это слово темой месяца в своей семье.

2. Подавайте пример. Возьмите на себя обязательство продемонстрировать детям, как вы настойчиво чем-либо занимаетесь, даже если вам очень трудно. Прежде чем начать новое задание, позаботьтесь о том, чтобы ребенок случайно услышал, как вы говорите: "Я буду настойчиво делать это, пока не получится". Моделирование^* какого-либо качества всегда было лучшим методом обучения, поэтому сознательно настройтесь на настойчивость в своем поведении.
^*Моделирование — опосредованное научение, происходящее вследствие наблюдения за действиями другого человека (модели). — Прим. ред.
3. Введите семейный девиз "Никогда не сдаваться". Придумайте семейный девиз, который напоминал бы детям об основном правиле ожидаемого поведения: "Никогда не сдаваться!" Начните с совместного сочинения гимна настойчивости, например: "Пробуй, пытайся, старайся — и ты обязательно победишь!", "В нашей семье любое начатое дело доводится до конца", "Никогда и ничего не добьется тот, кто сдается", "Слабаки не выигрывают" и т.п. Выберите один из них, пусть дети запишут выбранный девиз на карточках, которые крепятся к доскам для заметок в их комнатах или цепляются к дверце холодильника. Теперь это руководящий принцип в вашей семье.

4. Используйте поощряющую лексику. Слова, которые мы говорим детям, могут помочь им осознать ценность усилия и развить привычку завершать начатое дело. Вот несколько фраз, которые можно говорить ребенку: "Раз начал, не бросай дела!", "Я знаю, ты можешь сделать это. Не сдавайся!", "Поработай еще немного. Не останавливайся!", "В начале всегда труднее", "Почти получилось! Попробуй еще раз", "У тебя получится. Продолжай!" и т.п.

5. Придумайте награду за настойчивость. Попросите ребенка помочь вам найти палку длиной с линейку. Напишите на ней маркером слова "Награда за настойчивость". А теперь попросите всех членов семьи в течение месяца наблюдать, кто проявит особую настойчивость. Каждый вечер собирайте семью, объявляйте имена тех, кто не сдался, и наносите их инициалы маркером на палку.



ЗНАКТЕ ЛИ ВЫ?

Профессор Льюис Термен из Стэпфордского университета, наблюдая за 1500 одаренных детей в течение нескольких десятилетий, установил, что высокий уровень интеллекта не является залогом успеха. Преуспела только небольшая часть детей. Что же было у них общего? Все они знали цену настойчивости и не сдавались, и все они научились этому еще в средней школе. Именно это качество помогло им достичь успеха.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Подумайте о ребенке. В каких ситуациях он сдается? Для точной оценки может потребоваться время, поэтому наблюдайте. Составьте список и пополняйте его.

2. Перечитайте список. Заметили ли вы какой-либо принцип? Например, вы могли заметить, что он легко сдается, выполняя задания по математике. Почему? Достаточный ли у него объем внимания? Соответствует ли задание уровню его знаний? Записывает ли он домашние задания? Или ваш ребенок-дошкольник не может закончить игру сборку своего конструктора? Может быть, он слишком быстро теряет интерес? Как ребенок переносит проигрыш? Поиграйте в детектива и постарайтесь найти причину. Как только поймете, в чем дело, составьте план помощи ребенку.

3. Перечитайте пять советов, как исправить отсутствие настойчивости. Выберите те, которые вы хотели бы использовать для своего ребенка. Запишите, что вы предпримете, чтобы помочь ему добиться успеха.
!См. также главы Импульсивность, Перфекционизм и Тревожность.
ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ИЗМЕНЕНИЮ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Как вы будете использовать пять советов и план поэтапного изменения проблемного поведения для того, чтобы помочь своему ребенку? Запишите, что вы предпримете в течение ближайших 24 часов, чтобы начать процесс поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.


РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Исправление поведения — это тяжелая, кропотливая работа, которая должна проводиться последовательно и основываться на закреплении результатов через родительское поощрение. Движение ребенка к изменениям может быть медленным, но обязательно отмечайте и поощряйте каждый его шажок на этом пути. Потребуется не меньше 21 дня, чтобы появились первые результаты, поэтому не спешите сдаваться. Помните, что если не сработает один подход, то сработает другой. Еженедельно фиксируйте прогресс в поведении ребенка, пользуясь приведенным ниже образцом. Ежедневно отмечайте успехи в Дневнике поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

1 неделя

2 неделя

3 неделя



ГЛАВА 30
Перфекционизм^*
Я затрудняюсь описать проблему своей дочери. Лучшее опреде­ление, которое я могу найти, — это парализующий страх допустить ошибку. Ей 12 лет, и она чрезвычайно озабочена тем, чтобы все, что она делает, было отличным. Если она не смогла правильно ответить на все вопросы теста и сделала ошибку (что случается очень редко), она расценивает это как провал. Я не могу даже представить, что с ней произойдет, если у нее в табеле появит­ся первая плохая отметка.

—Грег, отец двоих детей, Бойсе, штат Айдахо

"Я никогда не смогу сравняться с ней в науках".

"Я сделал ошибку на последней репетиции, поэтому больше нико­гда не смогу играть на пианино на концерте".
*Перфекционизм (от лат. perfectum — совершенный) — внутренняя потребность в совершенстве, проявляющаяся в боязни неудачи, критическом отношении к соб­ственным достижениям и нереалистичиости целей; приводит к ощущению собст­венной исключительности и завышенной самооценке. — Прим.ред.
КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Ошибки допустимы, и это нужно подчеркивать снова и снова: "Каждый может ошибиться. Не переживай из-за ошибки, а думай, что ты сделаешь иначе в следующий раз".
На ошибках мы учимся, особенно это относится к маленьким детям. К сожалению, очень многие дети (и взрослые!) так и не осознали ценности ошибок. Важно, что все мы учимся возвращать утраченные позиции и учимся этому на наших больших и маленьких поражениях. Успешные люди не позволяют неудачам выбивать себя из колеи; они просто находят новые пути к успеху. Дети должны понять, что ошибки не означают поражение, наоборот, они могут стать хорошим уроком.
ШЕСТЬ СТРАТЕГИЙ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА
Воспользуйтесь следующими стратегиями, чтобы помочь ребенку научиться восстанавливаться после неудач.

1. Разрешайте делать ошибки. Мы должны разрешать детям делать ошибки и помогать им понять, что в результате ошибки может появиться положительный и поучительный опыт. Поэтому в семье ошибки должны быть позволительны. Повторяйте снова и снова: "Не страшно сделать ошибку".

2. Поддерживайте его. Каждый раз, когда ребенок сделает ошибку, демонстрируйте поддержку как словами, так и невербальной реакцией. Ребенок быстрее расстанется с мыслью, что ошибки фатальны, если почувствует вашу поддержку в ответ на свою ошибку.

3. Не кричите, не стыдите, не критикуйте, не судите, не обвиняйте и не высмеивайте. Никому (особенно детям!) не нравится совершать ошибки, равно как никому не нравится, когда им напоминают о них.

4. Не называйте это ошибкой. Общей чертой детей, умеющих восстанавливаться после поражения, является то, что они не оказываются поверженными в результате своих ошибок. Они часто называют ошибки иначе (затруднение, недостаток, случайность) и не приходят в уныние от процесса обучения с его неизбежными трудностями. Помогите ребенку найти слово, которое он будет произносить про себя каждый раз, когда допустит ошибку. Подойдет любое слово; просто помогите ребенку потренироваться произносить это слово, чтобы он запомнил и использовал его, сделав ошибку.

5. Покажите пример. Превратите свои собственные ошибки в урок для ребенка, показав, как вы с ними справляетесь. Прежде всего, скажите ребенку, в чем заключалась ваша ошибка. Затем расскажите, чему вы в результате научились. Вот формула: "Моя ошибка заключалась в том, что...", "Благодаря этой ошибке я узнала (узнал), что..." Пример: "Я, в сущности, испортила сырный пирог. В следующий раз я сначала внимательно прочту рецепт, чтобы не забыть положить яйца". "Мне пришлось сегодня заново переделать отчет на работе, потому что я забыла сохранить документ на жестком диске. В следующий раз я буду сохраняться в процессе работы".

6. Научите ребенка подбадривать себя. Помогите ребенку выучить фразу, которой он подбадривал бы себя после неудачи, например: "Это и не должно быть безукоризненным", "Не страшно ошибиться", "Можно исправить", "Все ошибаются". Как только ребенок выберет фразу, помогите ему потренироваться произносить ее почаще в течение нескольких дней. Чем чаще ребенок будет слышать эту фразу, тем больше шансов, что он запомнит ее и станет использовать.


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Гарольд Стивенсон, профессор психологии Университета штата Мичиган, искал отвит на вопрос, который задают себе многие американцы: "Почему дети-азиаты обычно добиваются больших академических успехов, чем американские дети?" проведя сотни часов в наблюдениях за учениками и беседах с преподавателями как в США, так и в Азии, исследователи пришли к следующему выводу: ключ в том, что именно родители говорят детям об учебе. Азиатские родители подчеркивают ценность упорства и умения не позволять ошибкам свести усилия на нет. И в целом, азиатские дети работают больше и упорнее, чем их американские ровесники, поскольку понимают, что в основе успеха лежит старание. Эти дети понимают также, что ошибки неизбежны, и используют их как средство достижения лучших результатов в учебе. Американские же родители особый упор делают на конечном результате: на оценках и баллах, которые получат дети. В результате исследователи установили, что американские дети обладают меньшим объемом внимания, быстрее сдаются, чаще предъявляют к себе завышенные требования, не понимая при этом ценности обучения на ошибках.
ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Как вы справлялись с неудачами и ошибками в детстве? Наблюдаете вы подобные элементы поведения у своего ребенка? Детям нравится слышать, что их родители тоже ошибались, когда были детьми. Делили вы с ребенком боль неудач? Подумайте о том, чтобы сделать это. Научились ли вы каким-либо приемам, которые помогают вам восстанавливаться после неудач? Какие это приемы? Где вы научились этим приемам? Демонстрировали вы какие-либо из этих приемов ребенку? Если нет, продумайте, как вы могли бы обучить им ребенка. Запишите свои мысли и составьте план изменений.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Подумайте о поведении ребенка. Всегда ли ваш ребенок предъявлял излишне завышенные требования к себе? Если нет, то когда вы это заметили? Почему вы решили, что это качество появилось именно тогда? Какие факторы могли бы способствовать этому? Запишите свои мысли.

2. Подумайте о том, что усугубляет перфекционизм ребенка. Будьте точными. Например, не говорите "школа", если ребенка волнуют не все школьные предметы. Может быть, его беспокоят только контрольные по математике или сочинения? Составьте перечень сфер, в которых подстегивается страх ребенка перед ошибкой. А теперь перечитайте перечень, чтобы понять, есть ли в нем какая-либо система. Вы можете обнаружить, что ребенок волнуется только по поводу того, что ему необходимо быть лучшим в какой-либо группе или всегда получать отличные отметки на всех контрольных. Можно смягчить беспокойство ребенка, помогая ему научиться работать только из удовольствия делать это либо помогая ему понять, что даже самые умные всегда учатся на своих неизбежных промахах и ошибках. Запишите свои мысли.

3. Перечитайте шесть стратегий. Выберите из них две и попробуйте использовать их с ребенком. Запишите план изменений.

4. Как вы обычно реагируете на ошибки ребенка? Особенно недопустимо кричать, стыдить, критиковать, осуждать, высмеивать или говорить: "Я тебя предупреждала". А теперь подумайте, как

ребенок реагирует на вашу реакцию? Что вы могли бы предпринять, чтобы изменить свою реакцию, сделать ее более ободряющей и не критичной. Запишите, что вы скажете в следующий раз, когда ребенок допустит ошибку или станет бояться неудачи. Вот три варианта.

5. Сконцентрируйтесь на том, чего ребенок хочет достичь: "Как ты хотел этого добиться?"

6. Подтвердите свою веру в ребенка: "Я знаю, ты можешь. Поработай еще немного".

7. Поддержите еще одну попытку: "То, что это нелегко, еще не означает, что у тебя это не получится."

спешите сдаваться. Помните, что если не сработает один подход, то сработает другой. Еженедельно фиксируйте прогресс в поведении ребенка, пользуясь приведенным ниже образцом. Ежедневно отмечайте успехи в Дневнике поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

2 неделя

3 неделя