Н. М. Макарова Перевод с английского

-Дебора, мать троих детей, Эдина, штат Миннесота

"Не смей больше произносить эти слова!"

"Если ты скажешь это в школе, тебя исключат!"

"Где ты научился так говорить?"
КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Есть два момента, помогающих вылечить ребенка от сквернословия: первый — сначала определите, какая лексика неприемлема; второй - искореняйте из речи ребенка все, что выходит за рамки дозволенного, и не отступайте.
В сквернословии детей нет ничего нового. Это типичное явление и служит чуть ли не обрядом посвящения для многих детей предподросткового и подросткового возраста. Это тот тип поведения, который можно ожидать и от дошкольников. Как правило, когда дети этого возраста заканчивают вполне безобидные речевые эксперименты, в их словарь проникают два-три скверных слова. Однако нельзя быть вполне подготовленным к тому, что из ангельских уст ребенка вылетит что-нибудь наподобие "Вот дерьмо!", "Черт!" или исчерпывающее слово из трех букв, особенно в общественном месте. Язык старших детей может достичь таких высот вульгарности и уродства, что это нельзя проигнорировать. По сообщению ABC Nightly News, 80% опрошенных американцев считают, что вульгарность все больше распространяется, становясь частью культуры. В этом еще одна причина, почему вы должны поработать над перевоспитанием, чтобы сквернословие не укоренилось в ребенке.
ЧЕТЫРЕ ШАГА К ИСКОРЕНЕНИЮ СКВЕРНОСЛОВИЯ
Воспользуйтесь следующими четырьмя шагами, чтобы избавить ребенка от сквернословия и непристойности в речи.
Шаг 1. Установите границы дозволенного
Определите слова, жесты, богохульные выражения и шутки, которые вы считаете оскорбительными. Затем разъясните это ребенку, чтобы он понял. Упомяните бранные слова, которые вы слышали от ребенка или его друзей. Нужно следовать правилу: "Если в чем-то сомневаешься — не произноси это". К составленному вами списку можно добавить и другие, часто повторяемые бранные слова и выражения, поскольку их можно услышать в кино, в популярных песнях и от других людей.
Шаг 2. Объясните, почему сквернословие неприемлемо
Если вы хотите, чтобы ребенок изменил поведение, он должен понять, почему вы считаете используемые им слова плохими и оскорбительными. Вот несколько фраз, которыми можно начать этот разговор.

"Сквернословие может превратиться в привычку, от которой трудно избавиться".

"Стоит только начать сквернословить, и бранные слова будут легко срываться с твоих губ. Услышать их может кто угодно, например дедушка с бабушкой или учитель".

"Люди могут подумать, что ты плохо воспитан".

"Хорошие люди не сквернословят, а я хочу, чтобы люди считали тебя хорошим".

"Сквернословие оскорбительно для многих. Большинство людей просто не хотят этого слышать, поэтому сквернословить при них — это грубость".

"Люди могут подумать плохо о твоей семье. А это значит, что из-за твоего поведения страдает репутация каждого из нас".

"Значение некоторых бранных слов граничит с сексуальным домогательством или расовым оскорблением. Такие слова не только обижают тех, кому они адресованы, но могут также привести к серьезным проблемам с законом".

Не забудьте упомянуть в ходе разговора о своих надеждах и представлениях о ценностях.
Шаг 3. Научите ребенка использовать приемлемые синонимы
Обычно сквернословием выражают огорчение, шок или злость. Дети ограничены использованием нескольких ругательств, поскольку S.He знают приемлемых альтернативных выражений. Помогите ребенку запомнить несколько таких выражений. Во-первых, поиграйте вместе с ним в поиск замещающих слов, которые никого не оскорбят и не навлекут на него беду. (Вспомните, как этому приему следовали герои советского кинофильма "Джентльмены удачи": "Василий Алибабаевич мне на ногу батарею упустил, нехороший он человек!" — Прим. ред.) Или пусть он придумает свои собственные слова. Предоставьте ребенку выбрать одно-два выражения и поощряйте его пользоваться ими вместо оскорбительного набора слов. Не забывайте хвалить ребенка каждый раз, когда он пользуется нормативной лексикой.
Шаг 4. Установите за сквернословие

штрафные санкции. Применяйте их спокойно

и последовательно
Сквернословие ребенка может привести вас в замешательство и шокировать, но старайтесь реагировать не слишком остро. Часто дети экспериментируют, следуя новой модели поведения, чтобы посмотреть на нашу реакцию. Борьбу со сквернословием ведите последовательно. Маленькому ребенку, поступившему так впервые, скажите твердо с глазу на глаз: "В нашей семье такими словами не пользуются" или "Вежливые люди так не говорят". Как правило, у маленьких детей это быстро проходит. Беседуя с ребенком постарше, напомните: "Ты знаешь правило. Я больше не хочу слышать такие слова".

Если сквернословие становится привычкой, значит, пора вводить соответствующие штрафные санкции. В части IV приведен перечень возможных вариантов. Помните, в этой ситуации нельзя идти на уступки.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

В ходе проводившегося недавно USA Today опроса установлено, что 89% ректоров колледжей регулярно сталкиваются с грубой лексикой и провоцирующими оскорблениями, направленными против преподавателей и студентов. Согласно результатам исследования, проводившегося специалистами Гарвардского университета, 59% преподавателей городских школ и 40%- сельских сталкиваются со сквернословием и непристойными жестами среди учеников.
ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Данные свидетельствуют, что в современном обществе люди более небрежны в употреблении вульгаризмов, чем полстолетия назад. Согласны ли вы с этим? Насколько шире распространено сквернословие сейчас, чем во времена вашего детства? Сквернословили ли вы в присутствии родителей? Как они справлялись с этим? Был ли их подход эффективным?

Подумайте о лексике, которой вы пользуетесь в семье. Если вы виноваты в том, что ругались в присутствии ребенка, пообещайте себе больше этого не делать. Кроме того, говорить ребенку о том, что сквернословить запрещается, и при этом самому при нем сквернословить — значит наносить серьезный ущерб воспитанию.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Пристальнее следите за культурной атмосферой, в которой происходит развитие ребенка: телевидением, Internet, кино, видеоиграми и компакт-дисками. Возможно, эти факторы влияют на его словарный выбор? Может быть, вам стоит установить более жесткие стандарты применительно к его развлечениям? Если это так, что вы предпримете? А как обстоят дела с его сверстниками? Все ли они считают, что сквернословие — это "круто"? Правильно представьте себе ситуацию ребенка.

2. Подумайте, почему ваш ребенок сквернословит. Возможно, он хочет казаться взрослее и сильнее или вызвать эмоциональную реакцию, привлечь внимание, добиться определенного положения среди сверстников? Может быть, ребенок стал более раздражительным или расстроен чем-то и таким образом ищет выход сильным чувствам? Если вы обнаружите какую-либо другую причину сквернословия, обдумайте ее и составьте конкретный план изменений.

3. Обратитесь к шагу 1. Какие слова, жесты и шутки вы считаете недопустимыми? Составьте список и дайте его прочесть ребенку, чтобы он уяснил, что от него требуется.

4. Обратитесь к шагу 2 и напишите несколько фраз, максимально отражающих вашу точку зрения. Обсудите их с ребенком.

5. Обратитесь к шагу 3. Помогите ребенку подыскать альтернативные слова, заменяющие ругательства.

6. Если сквернословие продолжается, обратитесь к шагу 4 и примите решение о выборе тех или иных штрафных санкций в случае нарушения установленных правил. Игнорирование брани не заставит ребенка изменить поведение, поэтому будьте последовательны в применении мер пресечения.
!См. также главы Вспыльчивость, Грубость, Недоброжелательность, Нетерпимость, Оскорбления и Прессинг со стороны сверстников.
ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ИЗМЕНЕНИЮ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Как вы будете использовать четыре шага и план поэтапного изменения проблемного поведения для того, чтобы помочь своему ребенку? Запишите, что вы предпримете в течение ближайших 24 часов, чтобы начать процесс поэтапного изменения проблемного поведения ребенка.

1 неделя

2 неделя

3 неделя



ГЛАВА 34
Стремление доминировать
Наша 11-летняя дочь стала очень властной. Она командует своими друзьями и считает, что все должно быть только ___ ___так, как ей хочется. Вполне возможно, она когда-нибудь станет главным администратором, но если не умерит свою чрезмерную самоуверенность сейчас, у нее совсем не будет друзей.

—Эйлин, мать, Манчестер, штат Нью-Гемпшир

"Тебе лучше прийти прямо сейчас".

"Этой палкой буду играть только я".
КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Стремление доминировать может быть признаком незащищенности, низкой самооценки, потребности в одобрении, неумения общаться и т.д. Мы в состоянии помочь детям распознать эти причины и научиться устранять их более приемлемыми способами.
Властные дети назначают себя командирами. Они устанавливают правила, выбирают игры и определяют тактику. Они практически не обременяют себя выслушиванием предложений своих сверстников. И хотя в будущем диктаторские данные могут стать задатками сильного лидера, сейчас они абсолютно не понятны сверстникам. Мы не в состоянии изменить властный дух ребенка, но можем научить его считаться с мнением других детей. Впоследствии он овладеет искусством нравиться другим и сможет добиться успеха в коллективе.
ТРИ ШАГА К СНИЖЕНИЮ СТЕПЕНИ ВЛАСТНОСТИ РЕБЕНКА
Используйте три предложенных шага, чтобы помочь своему ребенку умерить слишком властное поведение.
Шаг 1. Рассчитывайте на поведение сотрудничества
Исследования показывают: дети, проявляющие кооперативные качества — такие как распределение игрушек, ожидание своей очереди, способность прислушаться к пожеланиям сверстников, — обычно поступают так потому, что родители недвусмысленно дали им понять, что именно на такое поведение рассчитывают. Поэтому найдите время объяснить своему ребенку основные правила кооперации и сотрудничества. Только в этом случае можно надеяться, что ваш ребенок будет их использовать. Вот несколько примеров того, как родители разъясняли свои требования по снижению степени властности и укреплению сотрудничества.

• Объясните, что нужно соблюдать очередность. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок ждал своей очереди и делился, объясните свои ожидания. Для того чтобы он дожидался своей очереди, вы можете сказать: "Давай договоримся играть по очереди. Ты — первый, затем Салли, потом я". Для того чтобы он делился, произнесите фразу: "Дай поиграть в компьютерную игру и Райану. Ему скучно только наблюдать, поэтому меняйтесь местами каждые 10 минут".

• Установите правила распределения. Один отец предложил такое правило: "Если это принадлежит тебе, но находится на всеобщем обозрении, ты должен им поделиться".

• Делиться только своим. Сделайте акцент на том, что ребенок может делиться лишь тем, что ему принадлежит, в противном случае необходимо получить разрешение хозяина этой вещи. Без разрешения ею делиться нельзя: "Извини, но мы не можем играть этим. Эта вещь принадлежит моему брату, поэтому я не могу поделиться ею с тобой".

• Выясните, какими вещами ваш ребенок особенно дорожит. Вещи, которые представляют для ребенка особую ценность, перед приходом гостей убирайте, чтобы избежать возможных конфликтов.
Шаг 2. Научите ребенка быть коллективистом
Властные дети полагают, что все должно происходить так, как хотят они, и не задумываются над тем, чего хотят другие дети.

• Бросьте жребий. Этот способ просто находка, когда двое детей не могут договориться, кто будет выбирать или даже кто начнет игру.

• Объясните ребенку, что гость вступает в игру первым. Это элементарное правило сотрудничества обязывает ребенка уступить своему гостю право выбора игры или занятия.

• Применяйте "бабушкино правило". Это простое правило срабатывает как заклинание и делает отношения справедливыми: "Если ты разрезаешь пирог, то другой человек выбирает себе кусок". Это правило применимо во многих случаях, например: если ты выбираешь игру, то другой человек ее начинает; если ты разливаешь лимонад, то другой выбирает себе стакан.

• Используйте таймер. Приучите ребенка договариваться о времени — обычно несколько минут — для обладания каким-либо предметом. Кухонные или песочные часы подойдут для маленьких детей. Дети постарше могут использовать минутную стрелку наручных часов. Когда время выходит, предмет передается другому.
Шаг 3. Гашение властного поведения
Самый быстрый путь перехода к хорошему поведению — уловить момент, когда ваш ребенок ведет себя правильно, настроиться на его действия и подкрепить его попытки сотрудничества. Не забывайте описывать, что он сделал, чтобы повысить вероятность того, что ребенок попытается повторить подобное поведение: "Я обратила внимание, что ты разделил игрушки поровну на двоих" или "Я слышала, как ты спросил у Тома, во что он хочет поиграть". Поддержка постепенно поможет ребенку смягчить свое отношение и проявлять больше сотрудничества. Если властное поведение не прекращается, обдумайте выбор тех или иных штрафных санкций (см. часть IV).


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По данным Национального центра клинических исследовании детства, эмоциональные и социальные способности детей являются более надежными показателями, прогнозирующими будущий успех в школьном обучении, чем объем информации, которой владеет ребенок, или то, насколько рано он начал читать. Намного нижите, чтобы он начал, как себя нести в той или иной ситуации, мог контролировать перепады настроения, умел ждать и соблюдать очередность, был способен обратиться за помощью к учителю, следовал указаниям и мог правильно выразить свои желания в общении с другими детьми. Может быть, вашему ребенку нужна помощь в обучении чему-либо из этого списка?


ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Начните с оценки своей личности. Например, насколько вы добродушны, деспотичны, независимы, властны, веселы, заботливы? А ваш супруг? Ваши остальные дети? В какой степени властное поведение ребенка является отражением вашего поведения или других существенных проблем (см. подсказку в начале главы). Начертите две колонки на листе бумаги. В первой перечислите те свои качества, которые может моделировать* ваш ребенок, а во второй — возможные эмоциональные проблемы, имеющиеся у ребенка (такие как низкая самооценка, отсутствие друзей или неумение общаться с другими). Отметьте самое важное, над чем вы сразу же начнете работать. Составьте план поэтапного изменения проблемного поведения ребенка, обращаясь к описаниям других моделей поведения в этой книге.
*Моделирование — научение путем наблюдения за действиями других людей (моделей). — Прим. ред.
Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Какие моменты властного поведения вашего ребенка тревожат вас больше всего? Почему они вас тревожат? Что вы можете предпринять для того, чтобы пресечь такое поведение? Составьте план изменений.

2. Подумайте о позитивных аспектах властного поведения. Несмотря на то, что вы можете видеть в этом лишь негативные, раздражающие стороны, как могут деспотичные качества помочь вашему ребенку в жизни?

3. Как вы обычно реагируете на властные выпады ребенка? Какова его ответная реакция? Почему ваша реакция не приводит к изменению поведения? Подумайте, какие действия могли бы дать положительные результаты.

4. Осознает ли ваш ребенок, что он порой ведет себя деспотично? Если нет, придумайте сигнал (оттягивание мочки уха или прикосновение к кончику носа), о котором будете знать только вы двое. Каждый раз, как только ребенок начнет так себя вести, используйте этот сигнал, чтобы сообщить ему, что его поведение неподобающее.

5. Понимает ли ваш ребенок, почему его деспотичность не приветствуется и даже отталкивает других людей? Подумайте, как объяснить ему это таким образом, чтобы он сам был заинтересован умерить свое командирское поведение. Наметьте основные пункты беседы.

6. Обратитесь к трем шагам, ведущим к снижению степени властности вашего ребенка, а затем выберите две или три стратегии, которым вы его научите. Запланируйте несколько практических занятий по их использованию дома, пока ребенок не сможет успешно применять их в отношениях с ровесниками.

!См. также главы Вспыльчивость, Грубость, Отсутствие друзей, Тревожность и Эгоизм.

1 неделя

2 неделя

3 неделя


ГЛАВА 35
Тревожность
Меня сильно беспокоит моя дочь. Ей всего 10 лет, но такое впечатление, что она постоянно в состоянии стресса. Перед экзаменами она становится прямо сама не своя: не может спать, переживает и плачет. Я боюсь заговорить с ней перед ее матчами по футболу — она всегда находится в дурном расположении духа. Даже представить себе не могу, как она сможет окончить среднюю школу в своем теперешнем состоянии.

Рауль, отец, Канзас-Сити, штат Миссури

Боязнь выйти из дому

Учащенное сердцебиение

Бессонница

• Внутренний диалог. Научите своего ребенка произносить про себя фразу, которая поможет ему оставаться спокойным и преодолевать стресс. Вот несколько примеров: "Расслабься, не волнуйся", "Не нервничай и дыши медленно", "Это пара пустяков, я с этим справлюсь".

• Лифтовое дыхание. Это сработает, если ваш ребенок хоть раз ездил в лифте. Попросите его закрыть глаза, легко выдохнуть три раза, а затем представить, что он находится в лифте на последнем этаже очень высокого здания. Он нажимает кнопку первого этажа и наблюдает, как кнопки каждого этажа постепенно загораются по мере того, как лифт опускается. Как только лифт остановится, стресс исчезнет.

• Таяние стресса. Попросите ребенка найти на своем теле место, где он чувствует самое большое напряжение — это может быть шея, плечи или челюсть. Затем он должен закрыть глаза, сконцентрироваться на этом месте, напрячь его на три-четыре секунды, а затем отпустить. Посоветуйте ребенку представить, как стресс тает в то время, как он делает это упражнение.

• Представить себе спокойное место. Предложите своему ребенку подумать о месте, где он уже когда-то был и где чувствует себя в безопасности, — например, на пляже, в своей кроватке, в саду у дедушки и т.д. Когда ребенка начнет одолевать тревога, предложите ему закрыть глаза и представить это место; дыхание в это время должно быть медленным.



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По статистике, 8-10% американских детей серьезно страдают от тревожности. Вероятность возникновения депрессии у таких детей л 2-4 раза выше, а в подростковом возрасте попытается вероятность употребления наркотиков или алкоголя. К счастью, примерно 90% беспокойных детей могут научиться справляться со своими проблемами.
ПЛАН ПОЭТАПНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПРОБЛЕМНОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА
Какую жизнь вы готовите своему ребенку? Например, хотите ли вы, чтобы он отличался интеллигентностью, был спортивным или артистичным либо обладал всем этим вместе взятым? Хотите, чтобы он постоянно был ведущим игроком на спортивном поле? А чтобы у него были самые высокие отметки на школьных экзаменах? Подумайте, насколько вы нагружаете своего ребенка. Как это влияет на его здоровье? Что вы можете предпринять, чтобы ослабить напряжение, пока не произошел взрыв? Что вы сделаете? Составьте план.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Понаблюдайте за своим ребенком повнимательнее в течение следующей недели. Признаки перегрузки могут выражаться в проблемах со сном, отказе от еды, плохом настроении, частой общей слабости, неспособности сконцентрироваться, беспокойстве, отказе от общения, привычке грызть ногти, агрессивном поведении, капризности, тошноте, постоянном нытье или плаче. Какие симптомы видите вы? Присмотритесь к ним.

2. Отметьте для себя, какие ситуации заставляют ребенка переживать больше всего? Например, возможно, причина в жестокости сверстников, запугивании, приближающемся экзамене или событиях в мире? Перечислите их.

3. Как вы можете помочь ему стать спокойнее? Например, если вы уверены, что существует серьезная угроза его жизни, может быть, стоит перевести его в другую школу? Или, если причиной стресса ребенка являются экзамены, вам стоит поговорить с его учителями, нанять репетитора или самим помочь ему с уроками. Составьте план действий и придерживайтесь его.

4. Дэвид Элкинд, автор книги Hurried Child ("Спешащий ребенок"), считает, что один из самых простых способов уменьшить стресс — убрать всего лишь одно занятие. Если причина стресса кроется в плотном графике занятий, решите, какое из них можно убрать. Когда вы это сделаете?

5. Обратитесь к шагу 4 и решите, что больше подойдет вашему ребенку. Репетируйте стратегию с ребенком до тех пор, пока он не запомнит, как использовать эту технику в стрессовой ситуации.

6. Продолжайте наблюдать за уровнем стресса ребенка. Если вы не видите изменений, обратитесь к квалифицированному профессионалу.

1 неделя

2 неделя

3 неделя