Некеден кейін әйел бақыты
"Кешірім сұрау. Ашылу. Аяу" техникасы
жүктеу/скачать 2.51 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Некеден кейін әйел бақыты
|
"Кешірім сұрау. Ашылу. Аяу" техникасы. Бұл техника қатты ұрыс болып қойғаннан кейін, сіз татуласқыңыз келгенде қолданады. Күйеуіңіз кінәлі болса да, араңыздағы суықтықты қайтаруға көмектеседі. Сіз өз кінәңізді түсіндіңіз. Енді оны күйеуіңізге, енеңізге қалай жеткізесіз? Бірінші күйеуіңізбен конфликттің мысалын айтайын. "Жан, мен сені жақсы көремін. Сен маған ренжімеші. Бала мені тыңдамаса, ашуым басқа адамдарға шығып кетеді. Соңғы кездері көп ойланып жүрмін. Эмоцияға беріліп кетіппін, ренжімеші". Міне осылай айтасыз. Бұл біріншісі—кешірім сұрау. Негізі көп конфликт осы жерден тоқталып, адамдар татуласып кетеді. Бірақ келесі жолы күйеуіңіз өзі кешірім сұрап, өзі татуласуға келгенін Сабира Нұрпеисқызы instagram: @sabiradan_ Некеден кейін әйел бақыты 237 қаласаңыз, онда екі мен үшінші пунктті жалғастырып қосуыңыз керек. Екінші пункт—түсіну деп аталады. Яғни, сіз оның орнына өзіңізді қойып, оны түсінгеніңізді айтасыз. Мысалы, " жан, мен сені өзімнің орныма қойып көрдім да, сені түсіндім. Сенің орныңда болсам, мен де ашуланып, ренжитін едім. Сен менің мінезіме шыдайсың, көнесің",-деп сөзбен еркекті жертва қылу керексіз. Негізі еркекке өзінің жертва екенін есту ұнамайды. Келесі енеңізбен ұрсысып қалған кезде қалай конфликттен шығу керек? Енеңіз кінәлі болсын, болмасын бәрібір қарым-қатынасты жақсарту керек. Ол үлкен кісі. Ол өзгермейді. Оған қырсығатындай ол сіздің күйеуіңіз емес. "Мам, ренжімеңізші маған, мен ол кезде бала емізгенмін. Депрессияда болдым. Ақшамды жоғалтып алдым. Сонымен ашуланып тұрып, эмоцияларыма контроль жасай алмай қалдым. Сізде анасыз ғой, түсінетін шығарсыз. Бала емізіп жатқанда көңілшек адам боламыз ғой. Өзімді сіздің орныңызға қойып едім. Өзім үшін қатты ұялып кеттім" дейсіз. Бұл техникада адамның ішіндегі көңілін түсініп тұрғаныңызды жеткізу керек. Сіз оның орнында болып, не үшін конфликт болғанын түсініп тұрғаныңызды жеткізу. Ең бастысы барлығын шынайы дауыспен айту керек. Ашуы басылғанын күту керек. Ол бірден жылы қабақ танытпауы мүмкін. Себебі, адамдарға кішкене қырсығып, майысып тұрған ұнайды. Бір рет кешірім сұрап, техниканы қолданып, одан кейін адамға жоламаймыз. Асты-үстіне түсу, қабағына қарау болмасын. Сосын ол сізге өзі келеді. Сабира Нұрпеисқызы instagram: @sabiradan_ Некеден кейін әйел бақыты 238 4-ші бөлім. жүктеу/скачать 2.51 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|