Объединение юридических лиц в форме ассоциации
NUR-SULTAN, KAZAKHSTAN, FEB-MARCH 2020
жүктеу/скачать 3.95 Mb. Pdf көрінісі
|
| NUR-SULTAN, KAZAKHSTAN, FEB-MARCH 2020
148 девушек, поступивших на первый курс. В качестве видов испытаний использовались тесты, представленные в программе физического воспитания студентов высших учебных заведений. В основном были рассмотрены четыре тестовых показателя физической подготовленности: быстрота (по результатам теста «бег 100 м»); сила мышц плечевого пояса (по результатам теста «подтягивание на высокой перекладине» для юношей); сила мышц туловища (по результатам теста «подъем туловища в сед из положения лежа на спине» для девушек); взрывная сила ног (по результатам теста «прыжок в длину с места»); общая выносливость (по результатам теста «бег 3000 м» для юношей, « бег 2000 м» для девушек). Для оценки физической подготовленности студента предлагалась оценочная шкала, которая позволяет определить как в качественной оценке, так и в баллах разработанных с учетом гендерных отличий. (табл. 1). Таблица 1 Оценка уровня физической подготовленности первокурсников Высокий 100% 5 баллов Выше/ср 90-85% 4 балла Средний 84-70% 2 балла Ниже/ср 69-50% 1 балл Низкий и ниже 50% Бег 100 м., с. юноши 13,2 и ниже 13,3– 13,6 13,7 – 14,0 14,1– 14,3 14,4 и выше девушки 15,7 и ниже 15,8-16,0 16,1-17,0 17,1-17,9 18,0 и выше Подтягивание на перекладине, кол-раз юноши 14 – 12 11 – 9 8 – 7 6 и меньше девушки Прыжок в длину с места, см юноши 250 и выше 249 – 240 239 - 230 229 –223 222 и ниже девушки 190 и выше 189 -180 179 – 168 167- 160 159 и ниже Бег 3000 м, мин. с. юноши 12,0 и ниже 12,01– 2,35 12,36– 3,10 13,11– 3,50 13,51и выше Бег 2000 м., мин.с. девушки 10,15 и ниже 10,16– 0,50 10,51– 1,15 11,16– 1,50 11,51и выше Подъем туловища в сед из положения лежа на спине, кол-раз девушки 60 и больше 59 – 50 49 -40 39 – 30 29 и меньше Таким образом, по всем результатам тестирования студентов, измеряемые показатели как у юношей, так и у девушек варьировали в широких пределах. Средние показатели для юношей составили: бег 100 м –13,55±0,8 сек. (4 балла) при лучшем значении показателя 11,7 сек. и худшем – 17,4 сек.; разброс по данному показателю составляет 5,7 сек.; подтягивание из виса на высокой перекладине - 10,4±1,3 раз (3 балла) колебания составили от 0 до 19 раз; прыжок в длину с места – 226,4±2,3 см (2 балла) минимальное значение 173 см. и максимальное - 266 см.; разброс составил 93 см.; бег на 3000м - 15 мин. 11сек. ±4,7сек. (1 балл) при лучшем значении показателя 12 мин. 40 сек. и худшем – 19 мин. 30 сек.; разброс по данному показателю составил 7 мин. 30 сек. Средние показатели для девушек составили: |