Образовательная программа дополнительного образования


УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ



жүктеу/скачать 0.56 Mb.
бет5/5
Дата15.06.2016
өлшемі0.56 Mb.
#137981
түріОбразовательная программа
1   2   3   4   5

11. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ


Требования к помещению и стационарному оборудованию

Для обеспечения учебного процесса необходимо иметь:

- спортивный зал, оборудованный специализированным покрытием (татами);

- раздевалки для мальчиков и девочек;

- душевые;

- спортивный инвентарь (скакалки, мячи, макивары, мешки, гимнастические палки).



Техническое обеспечение тренировочного процесса

Современный учебно-тренировочный процесс немыслим без использования технических средств.

Планирование тренировочных нагрузок неразрывно связано с коррекцией, а это возможно лишь при использовании приборов срочной информации, широкие возможности для анализа технико-тактической подготовки даст применение видеосъемки, которая наиболее удобна в использовании, позволяя анализировать действия, как в процессе тренировок, так и в ходе спортивных мероприятий.

Применение данной методики окажет существенную помощь при использовании средств физической и технической подготовки в многолетнем тренировочном процессе.



ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1.

ЗАЧЁТНАЯ ВЕДОМОСТЬ

освоения обучающимися образовательной программы


Год обучения







Номер группы







Дата







№

Фамилия, имя

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

(кихон)

Применение техники


Общая
оценка

ката

кумитэ

































































































































Подпись руководителя






ЗАЧЁТНАЯ ВЕДОМОСТЬ

освоения обучающимися образовательной программы


(общая физическая подготовка)

Год обучения







Номер группы







Дата







№

Фамилия, имя

отжимания

приседания

упражнение

на пресс

Общая
оценка















































































































Подпись руководителя






Приложение 2.
УСЛОВИЯ ДОПУСКА К АТТЕСТАЦИИ

(для детей)


КЮ/ДАН

УСЛОВИЯ ДОПУСКА К АТТЕСТАЦИИ

(цвет пояса)

На 10 КЮ

Стаж занятий Киокусинкай не менее 6 месяцев.

(оранжевый)

На 9 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 10 Кю.

(оранжевый с синей полосой)

На 8 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 9 Кю.

(синий)


На 7 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 8 Кю.

(синий с желтой полосой)

На 6 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 7 Кю.

(желтый)

На 5 КЮ


Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 6 Кю.

(желтый с зеленой полосой)

На 4 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 5 Кю.

(зеленый)

На 3 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 4 Кю.

(зеленый с коричневой полосой)

На 2 КЮ

Не ранее, чем через 6 месяцев после получения 3 Кю.

(коричневый)

На 1 КЮ

Не ранее, чем через 12 месяцев после получения 2 Кю.

(коричневый с черной полосой)


Приложение 3.
Минимальные квалификационные требования

10-9 кю

(оранжевый пояс)

Кихон

Стойки (ТАТИКАТА): сидзэн-дати (фудо-дати); хэйсоку-дати; мусуби-дати; хэйко-дати; ути хатидзи-дати; дзэнкуцу-дати, сантин-дати..

Удары (ДАГЭКИ-ВАДЗА):

- удары руками (ТЭ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): соноба тюдан (дзёдан, гэдан) сэйкэн-дзуки; соноба тюдан (дзёдан, гэдан) сэйкэн гяку-дзуки; сэйкэн моротэ хэйко-дзуки; ои тюдан (дзёдан, гэдан) сэйкэн гяку-дзуки»; тюдан (дзёдан, гэдан) сэйкэн ои-дзуки».

- удары ногами (АСИ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): маэ хидза-гэри; хайсоку кин-гэри; тюсоку маэ-гэри; дзюн-гэри; гяку-гэри; тюсоку маэ-кэагэ.

Блоки (УКЭ-ВАДЗА):сэйкэн дзёдан-укэ; сэйкэн тюдан ути-укэ; сэйкэн моротэ ути-укэ; сэйкэн тюдан сото-укэ; сэйкэн гэдан-бараи.

КОМБИНАЦИИ ПРИЕМОВ (РЭНРАКУ-ВАДЗА)

Комбинации, состоящие из двух приемов (НИРЭН-ДОСА): «укэ – цуки», «укэ – кэри», «нирэн-дзуки», «нидан-дзуки», «кэри – цуки», «цуки – кэри», «нирэн-гэри».

Ката: Тайкёку Сонно ити, Тайкёку соно ни, Тайкёку Сонно сан.

Кумитэ: Якусоку кумитэ – 2 боя

8-7 кю

(синий пояс)

Техника 9 и 10 кю, а также:

Стойки (ТАТИКАТА):

- базовые стойки (КИХОН-ДАТИ): кокуцу-дати; нэкоаси-дати; цуруаси-дати, маэ какэаси-дати.



Удары (ДАГЭКИ-ВАДЗА):

- удары руками (ТЭ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): соноба сэйкэн аго-ути; соноба сэйкэн сита-дзуки (уракэн сита-дзуки); сэйкэн агэ-цуки; ои тюдан (дзёдан, гэдан) сэйкэн дзюн-дзуки;

соноба уракэн сёмэн гаммэн-ути; соноба уракэн саю гаммэн-ути; соноба уракэн хидзо-ути; соноба уракэн маваси-ути; ёнхон татэ нукитэ (суйгэцу-цуки – тычок в солнечное сплетение);



- удары ногами (АСИ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): сокуто ёко-кэагэ; сокуто кансэцу-гэри; сокуто тюдан (дзёдан) ёко-гэри; тэйсоку сото маваси-гэри; хайсоку ути маваси-гэри.

Блоки (УКЭ-ВАДЗА): сэйкэн моротэ ути-укэ гэдан-бараи; осаэ укэ; дзёдан саситэ-укэ; сюто маваси-укэ; тэйсоку сото маваси-гэри-укэ; хайсоку ути маваси гэри-укэ.

Комбинации приемов (РЭНРАКУ-ВАДЗА)

- Комбинации, состоящие из трех приемов (САНРЭН-ДОСА): «укэ – нирэн-дзуки», «укэ – кэри – цуки», «укэ – цуки – кэри», «нирэн-укэ-цуки», «санрэн-дзуки», «санрэн-гэри».

Ката: Пинъан соно ити, Пинъан соно ни.

Кумитэ: Дзию кумитэ – 4 боя.
6-5 кю

(желтый пояс)

Техника 8 и 7 кю, а также:

Стойки (ТАТИКАТА): киба-дати, сико-дати;

Удары (ДАГЭКИ-ВАДЗА):

- удары руками (ТЭ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): ёко сэйкэн дзюн-дзуки; тюдан сэйкэн каги-дзуки; ёнхон ёко нукитэ; хара ёнхон нукитэ; ёнхон кинтэки нукитэ; тэтцуи гаммэн-ути; тэтцуи хара-ути; соноба тэтцуи гаммэн (комэками)-ути; дзёдан (тюдан, гэдан) тэтцуи ути-ути; тэтцуи ороси-ути; тэтцуи кинтэки-ути; соноба сэйкэн аго-ути; ёко сэйкэн дзюн-дзуки; тюдан сэйкэн каги-дзуки; соноба сэйкэн сита-дзуки (уракэн сита-дзуки); сэйкэн агэ-цуки; ои тюдан (гэдан) дзюн сита-дзуки; ои тюдан (гэдан) гяку сита-дзуки.

- силовые удары локтем (ХИДЗИ-АТЭ): тюдан маэ хидзи-атэ; дзёдан маваси хидзи-атэ; дзёдан агэ хидзи-атэ; гэдан ороси хидзи-атэ; тюдан (гэдан) ёко хидзи-атэ; тюдан усиро хидзи-атэ; дзёдан усиро хидзи-атэ;

- удары ногами (АСИ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): тюдан (дзёдан) хидза маваси-гэри; сунэ маваси сотомомо-гэри; тюдан (дзёдан) хайсоку маваси-гэри; соноба тюдан (дзёдан) какато усиро-гэри; какато фумикоми.

Блоки (УКЭ-ВАДЗА): тюдан котэ-укэ; сэйкэн гэдан дзюдзи-укэ; сэйкэн дзёдан дзюдзи-укэ; хидзи укэ;

Комбинации приемов (РЭНРАКУ-ВАДЗА)

- Комбинации, состоящие из двух приемов (НИРЭН-ДОСА): «укэ – цуки», «укэ – кэри», «нирэн-дзуки», «нидан-дзуки», «кэри – цуки», «цуки – кэри», «нирэн-гэри».



- Комбинации, состоящие из трех приемов (САНРЭН-ДОСА): «укэ – нирэн-дзуки», «укэ – кэри – цуки», «укэ – цуки – кэри», «нирэн-укэ-цуки», «санрэн-дзуки», «санрэн-гэри».

Ката: Пинъан соно сан, Цуки-но ката.

Кумитэ: Дзию кумитэ – 6 боёв.
4-3 кю

(зеленый пояс)

Техника 6 и 5 кю, а также:

Стойки (ТАТИКАТА): усиро какэаси-дати.

Удары (ДАГЭКИ-ВАДЗА):

- удары руками (ТЭ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): тюдан сэйкэн ороси-дзуки; дзёдан (тюдан, гэдан) сэйкэн маваси-дзуки; дзёдан усиро фури-дзуки; ёнхон ёко дзюн-нукитэ; сюто гаммэн-ути; сюто гаммэн ути-ути; сюто ороси сакоцу-ути; сюто сакоцу ути-коми; сюто хидзо ути-ути; сюто хара ути.

- удары ногами (АСИ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): тюдан (дзёдан) какато маэ; тюдан (дзёдан) тюсоку маваси-гэри; дзёдан (тюдан, гэдан) какато ура маваси-гэри; сунэ маваси утимомо-гэри.

Блоки (УКЭ-ВАДЗА): маваси-укэ; сюто дзёдан-укэ; «сюто гэдан-бараи; сюто тюдан сото укэ; сюто гэдан дзюдзи-укэ.

Ката: Пинъан соно ён, Сантин.

Кумитэ: Дзию кумитэ – 8 боёв.

2-1 кю

(коричневый пояс)

Техника 4 и 3 кю, а также:

Стойки (ТАТИКАТА): тэй кокуцу-дати,

Удары (ДАГЭКИ-ВАДЗА):

- удары руками (УТИ-ВАДЗА): дзёдан (тюдан) хайсю ути; дзёдан (тюдан) хайто омотэ-ути; дзёдан (тюдан) хайто ура-ути; хайто ороси-ути.

- удары ногами (АСИ-ДАГЭКИ-ВАДЗА): тюдан (дзёдан) кайтэн какато усиро-гэри; дзёдан (тюдан) хайсоку усиро маваси-гэри; дзёдан (тюдан) какато усиро маваси-гэри.

Блоки (УКЭ-ВАДЗА): маваси гэдан-бараи; сюто дзёдан дзюдзи-укэ; хайто тюдан ути-укэ; хидза-укэ.

Ката: Пинъан соно го, Гэкисай дай, Гэкисай сё.

Кумитэ: Дзию кумитэ – 10 боёв.

Приложение 4.
Требования к выполнению технических действий и критерии их оценки

10 – 5 Кю

Требования

Критерии

Знание терминологии.

Форма выполнения технического действия.
Кихон:

Правильная осанка, способствующая нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма и сохранению равновесия в процессе выполнения технического действия. Согласованность движений рук, ног и туловища.

Выполнение технических действий по наиболее оптимальной траектории для достижения максимального эффекта.

Дзансин:

Выполнять технические действия в паре с партнером с максимальным вниманием и соблюдением правил техники безопасности.

4 - 3 Кю

Требования

Критерии

Правильная биомеханическая модель выполнения технических действий.

Кихон:

Отсутствие при выполнении технических действий лишних и неконтролируемых движений.

Оптимальная (анатомически возможная) амплитуда конечностей при выполнении технического действия (Амплитуда). Точность при выполнении технического действия относительно партнёра, обусловленное условиями взаимодействия с ним. Контроль дистанции в процессе выполнения технического действия в зависимости от реакции партнёра.

Дзансин:

Контроль за выполнением технического действия в зоне условно обозначенной площадки.

Равномерное распределение сил на период выполнения программы экзамена. Состояние психологической готовности и мобилизации во время выполнения технического действия.

1 - 2 Кю

Требования

Критерии

Выполнение технических действий с максимальными скоростно-силовыми показателями.

Кихон:

Использование рациональных позиций, обуславливающих статическое и динамическое равновесие.

Правильный выбор времени и момента выполнения технического действия.

Точность выполнения технического действия соизмеримая с мощностью и скоростью движений с учётом опорных точек в заданных пространственно-временных условиях.

Целесообразность сочетания и регулирования скоростей отдельных фаз и всего движения в целом.

Кумитэ:

Выбор дистанции, с которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно. Боевой дух. Характер. Умение сдерживать свои эмоции. Решительность при выполнении технического действия, которое в реальной ситуации привело бы к поражению противника.



Дзансин: Состояние психологической мобилизации до, во время и после выполнения технического действия, контроля ситуации и готовности к выполнению нового технического действия.

ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ

к Образовательной программе дополнительного образования по Киокусинкай (для специализированных детских групп, учреждений дополнительного образования и спортивных клубов)



1. Центр организационно-методического воспитания департамента образования г.Москвы

_______________

/Ю.П. Пузырь/

2. Управление восточных видов спорта центра спортивной подготовки сборных команд Министерства спорта, туризма и молодежной политики России



________________

/Н.В. Королёв/

3. Российский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма

_______________

/Ю.Л.Орлов/



жүктеу/скачать 0.56 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5



©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет