Требования к выполнению технических действий и критерии их оценки
10 – 5 Кю |
Требования
|
Критерии
|
Знание терминологии.
|
КАМАЭ:
Позиция (Осанка), способствующая нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма и сохранению равновесия в процессе выполнения технического действия.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ (НАПРАВЛЕНИЕ):
Наилучший вектор движения, при котором техническое действие имеет максимальный эффект.
ДЗАНСИН:
Корректное отношение к партнёру.
|
4 Кю
|
Требования
|
Критерии
|
Форма выполнения технического действия.
|
КАМАЭ:
Исходное положение, состояние “оперативного покоя”, в котором концентрировано воплощение готовности к действию.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Оптимальная (анатомически возможная) амплитуда конечностей при выполнении технического действия (Амплитуда).
ДЗАНСИН:
Контроль за выполнением технического действия в зоне условно обозначенной площадки.
СИНРИН:
Равномерное распределение сил на период выполнения программы экзамена.
| 3 Кю |
Требования
|
Критерии
|
Мощность выполнения техни-ческого действия.
|
КАМАЭ:
Рациональная оперативная поза, поддерживающая статическое и динамическое равновесие.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Общий путь перемещения тела, обусловленный естественными способностями строения и функционирования органов движения (Траектория).
ДЗАНСИН:
Правильный выбор времени и момента выполнения технического действия.
СИНРИН:
Точность выполнения технического действия соизмеримая с мощностью и скоростью движений с учётом опорных точек в заданных пространственно-временных условиях.
МААЙ:
Выбор дистанции, с которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.
|
2 Кю
|
Требования
|
Критерии
|
Завершённость выполнения техни-ческого действия.
|
КАМАЭ:
Оперативная поза, способствующая оптимально проявить физические качества.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Точность при выполнении технического действия относительно партнёра, обусловленное условиями взаимодействия с ним.
СИНРИН:
Целесообразность сочетания и регулирования скоростей отдельных фаз и всего движения в целом.
МААЙКАН:
Контроль дистанции в процессе выполнения технического действия в зависимости от реакции партнёра.
ДЗАНСИН:
Состояние психологической готовности и мобилизации во время выполнения технического действия.
|
1 Кю
|
Требования
|
Критерии
|
Реалистичность при выполнении технического действия.
|
КАМАЭ:
Позиция, при которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Скорость выполнения технического соизмерима с уровнем подготовки партнёра.
ДЗАНСИН:
Состояние психологической мобилизации до, во время и после выполнения технического действия, контроля ситуации и готовности к выполнению нового технического действия.
СИНРИН:
Решительность при выполнении технического действия, которое в реальной ситуации привело бы к поражению противника.
КОНДЗЁ:
Боевой дух. Характер. Умение сдерживать свои эмоции.
МААЙ:
Пространственно-временная характеристика выбора момента выполнения технического действия с максимальной эффективностью.
|
|
|
1 Дан
|
Требования
|
Критерии
|
Устойчивый двигательный навык.
|
ГО-НО СЭН
(ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ ИНИЦИАТИВА):
Максимально эффективное и точное выполнение технических действий относительно партнёра, но без его учёта ответных действий.
| 2 Дан |
Требования
|
Критерии
|
Устойчивый двигательный навык в условиях постоянно меняющейся ситуации.
|
ТАЙ-НО СЭН
(ОПЕРЕЖАЮЩАЯ ИНИЦИАТИВА):
Максимально эффективное выполнение технического действия в зависимости от тактических действий партнёра.
| 3 Дан |
Требования
|
Критерии
|
Устойчивый двигательный навык в условиях смены партнёров и меняющегося арсенала атакующих действий.
|
СЭН-НО СЭН
(УПРАВЛЕНИЕ ИНИЦИАТИВОЙ):
Тактические действия связанные с опережением в ходе подготовки выполнения технического действия партнёром или его провоцирование (без оружия, с оружием)
|
до 3 Кю – знание. Процесс обучения.
2 Кю - 1 Дан – умение. Процесс совершенствования полученных знаний (двигательных навыков).
2 Дан и выше – навык. Умение использовать полученные знания в процессе меняющейся ситуации (вариативность, управление ситуацией и реакциями).
НЕОБХОДИМЫЕ ОСНОВЫ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТЕПЕНИ ДАН.
- СИСЭЙ (SHISEI) - поза, положение тела
- КАМАЭ (KAMAE) - стойка
- АРУКИКАТА (ARUKIKATA) - передвижения, походка, ходьба
- ТАЙСАБАКИ (TAI-SABAKI) - перемещения
- МЭЦУКЭ (METSUKE) - взгляд - физический и психический
- МААЙ (MAAI) - пространство-время, дистанция
- КОКЮ (KOKYU) - дыхание
- КОКЮ РЁКУ (KOKYU RYOKU) - координация физической силы и ритма дыхания
- СОКУДО (SOKUDO) - скорость
- КО РЁКУ (KO RYOKU) - эффективность
- КИРЁКУ (KIRYOKU) - жизненная сила, энергия
- СЭЙСИН ДЗЁТАЙ (SEISHIN JOTAI) - психическое состояние
- РЕЙДЗИСАХО (REIGISAHO) - этикет
НИТИДЗЁ-НО ТАЙДО (NICHIJO-NO TAIDO) - позиция в повседневной жизни
ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ
к Образовательной программе дополнительного образования по айкидо (для специализированных детских групп, учреждений дополнительного образования и спортивных клубов)
-
1. Департамент государственной политики развития спорта высших достижений
|
________________
|
/Ю.П. Пузырь/
|
2. Департамент бюджетной и инвестиционной политики
|
________________
|
/Н.В. Королёв/
|
3. ФГУ «ЦСП»
|
________________
|
/Н.Н. Пархоменко/
|
Достарыңызбен бөлісу: |
