Орындаған: Еділ Әділет Серікұлы №1 тапсырма: Қазақ күресінің әдістері
Жеңнен және жағадан ұстап, аяқтың алдынан шалу
жүктеу/скачать 18.31 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Жеңнен және иықтан ұстап аяқтың сыртынан шалу
- Аяқтан қағу әдістері
- Іліп тастау әдістері
| Жеңнен және жағадан ұстап, аяқтың алдынан шалу – бұл тәсіл
қарсыласымен түрлі арақышықтықта қолданыла береді: жіберілетін қателіктер: - аяқты қапталға қоя білмеу; - қарсыласын дұрыс шала білмеу; аяқ-қолды дұрыс қолдана білмеу. қорғану тәсілдері: - аяғын шалатын аяқтан асыра лақтыру. қарсы қолданылатын әдістер: - белден және жағадан ұстап, кеудеден асыра лақтыру; - салмақ түсіп тұрған аяқтың сыртынан шалу. Жеңнен және иықтан ұстап аяқтың сыртынан шалу – жарыс кезінде көбірек қолданылады, жеңіске жеткізу мүмкіндігі жоғары: жіберілетін қателіктер: - алыстан аяқтан шалады; - қарсыласын өзіне тартып, тепе-теңдік күйінен шығару; - қарсыласының кейін шегінуіне мүмкіндік бермеу. қорғану тәсілдері: - қарсыласының шапанының жеңінен ұстау, белбеуінен ұсатп оның шалуына мүмкіндік берему; - кейін тез арада шегініп кету керек. қарсы қолданылатын әдістер: - жеңнен және белдіктен ұстап, арқадан асыра лақтыру. Аяқтан қағу әдістері – қарсыласын тепе-теңдік қалпынан шығарып, кілемге сүріндіріп немесе қағып жығу әдісі: жіберілетін қателіктер: - аяқтың жанымен қағу керек; - қарсыласының денесін бұрап, сонымен қатар бір уақытта аяқтан қағып үлгеру; - қолмен жұмыс істей білмеу. қорғану тәсілдері: - аяғын көтерген күйде қарсыласының аяғынан қағу; - аяқты бүгіп, еңкейген күйде қарсыласының қағуына кедергі жасау керек. қарсы қолданылатын әдістер: - сырттан шалу керек. Іліп тастау әдістері –аяқтан шалу әдісіне ұқсас келеді: - әдіс қолданушы палуан қарсыласының аяқтарын іліп алып тастайды. Қолтықтың астынан және жеңінен ұстап, аяқтарын іліп тастау – бұл әдіс қарсыласының алға қарай еңкейген сәтінде қолдануға болад: -жіберілетін қателіктер: - қарсыласының аяғын іліп алуға мүмкіндік болмау; - дененің саламғы түскен аяқты әдіс қолданатын жаққа бұрмалау. -қорғану тәсілдері: - қолмен бүйірден тіреп, қарсыласының» әдіс қолдануына жағдай туғызбау. қарсы қолданылатын әдістер: - қолдан және белден қапсыра ұстап сырттан қырқа шалу. жүктеу/скачать 18.31 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|