«Основы педагогического мастерства»

Сконцентрируйте возможности своей фантазии и представьте что внутри вашей головы, в верхней ее части, возникает светлый луч, который медленно и последовательно движется сверху вниз и медленно, постепенно освещает лицо, шею, плечи, руки теп­лым, ровным и расслабляющим светом. По мере движения луча разглаживаются морщины, исчезает напряжение в области затыл­ка, ослабляется складка на лбу, «опадают» брови, «охлаждаются» глаза, ослабляются зажимы в углах губ, опускаются плечи, осво­бождаются шея и грудь. Внутренний луч как бы формирует новую внешность спокойного, красивого и естественного человека, удов­летворенного собой и своей жизнью, профессией и учениками.

Известно, что на физическом уровне существуют мышечные механизмы, блокирующие эмоциональную активность человека. Описаны семь кругов «мышечной брони», перехватывающей тело и подавляющей проявления непосредственных эмоций: на уровне глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза. При доминиру­ющей позиции «над» энергия обычно сконцентрирована в верх­ней части тела: напрягаются глаза («пристальный взгляд»), сжи­мается рот («твердые губы»), одеваются «панцирем» шея и грудь. На уровне талии течение энергии блокируется мышечным напря­жением. Для того чтобы сменить позицию, в первую очередь не­обходимо ослабить напряжение. Предлагаем для этого такие уп­ражнения.

Для развития внутренних средств ролевой децентрации пред­ставьте себе ваш неприятный разговор, например, с заведующей, позволившей себе неучтивый тон в общении с вами и несправед­ливые замечания. Вместо того чтобы насильственным образом вычеркнуть ее из своей памяти, попытайтесь, наоборот, мак­симально приблизить его. Попытайтесь сыграть роль заведующей. Под­ражайте походке, манере себя вести, проиграйте ее размышле­ния, ее отношение к разговору с вами. Через несколько минут такой игры вы почувствуете облегчение, спад напряжения. Изме­нится ваше отношение к конфликту, к человеку, в котором вы увидите много позитивного, того, чего не замечали раньше. Вы включитесь в ситуацию заведующей и сможете ее понять.

Для снятия неприятного осадка после тяжелого разговора возьмите цветные карандаши или мелки и чистый лист бумаги. Расслабленно, левой рукой нарисуйте абстрактный сюжет — ли­нии, цветовые пятна, фигуры. Погрузитесь полностью в свои пе­реживания, выберите цвет и проведите линии так, как хотите, в соответствии с настроением. Перенесите свои настроения на бу­магу, как бы материализуйте их. Закончили рисунок, а потом на другой стороне листа напишите 5—7 слов, отражающих ваше на­строение. Долго не думайте. Слова должны возникать спонтанно. Затем еще раз посмотрите на рисунок, как бы заново переживая свое состояние, пересчитайте слова и эмоционально разорвите листок и выбросите. Ваше эмоциональное состояние должно пе­рейти в рисунок и быть уничтожено.

Когда вам очень не хочется идти на работу (практику), скажите себе: «Если бы я был в хорошем настроении и чувствовал себя лучше, я бы вел себя так... (торопился бы, с нетерпением ждал встречи с ребятами и т.д.)». Ускорьте шаг, вспомните об интересных за­думках в плане, , вспомните о ваших удачах, о своих любимых детях. Обязательно заставьте себя улыбнуться, расправьте плечи, поднимите голову. Внешне войди­те в образ педагога, очень любящего свою работу.

Основные пути избавления от отрицательных эмоций, выхода из экстремальной душевной ситуации:

1. Активное и целенаправленное размышление (подумайте о случившимся, но при этом анализируйте только то, что уже про­изошло). Тренируйтесь дисциплинировать свои мысли, не подпи­тывайте свое плохое настроение дурными мыслями.

2. Переключайтесь (не зацикливайтесь на бесплодных размыш­лениях о прошлом, встряхнитесь, прикажите себе «Все! Доволь­но!»; направьте усилия на исправления промаха или активно зай­митесь делом, не имеющим никакого отношения к причине ва­шего расстройства).

3. Выдохните свой гнев в буквальном смысле (глубоко поды­шите 20 раз перед открытой форточкой; потом сделайте 10 присе­даний).

4. Расслабьтесь (сядьте удобно, добейтесь максимального мы­шечного расслабления, представьте красивый пейзаж, постарай­тесь как бы перенестись туда, наслаждайтесь отдыхом и покоем, побудьте в таком состоянии 5—7 минут).

5. Используйте все возможности для разрядки:

а) физические (подышите; займите руки и тело; примите ван­ну; выпейте теплого чаю);

б) эмоциональные (поплачьте; опишите все на бумаге);

в) мыслительные (успокойте себя; перенесите внимание на дру­гой предмет; найдите в ситуации что-нибудь положительное);

г) духовные (побудьте в тишине и одиночестве; простите всех);

д) дополнительные (индивидуальные способы).

1. Круг уверенности. Представьте невидимый круг диаметром 60 см на полу примерно в полуметре от себя. Зайдите в круг и вспомните прекрасное время, когда вы были «на волне успеха», удача сопутствовала вам. Развивайте полную визуальную, звуко­вую и кинестетическую картину этого состояния. Отметьте для себя и запомните то, как вы видите, слышите и чувствуете окру­жающий мир в ситуации успеха. Представьте себя в наилучшем состоянии (уверенный голос, устойчивая осанка). Запомните ком­плекс ваших ощущений.

2. Свобода голоса и мнений («Я так считаю»). Учитесь говорить Уверенно, четко выражать собственную позицию, отношение к миру.

3. Нестандартные поступки. Не бойтесь выйти за рамки стан­дартного («как все») поведения. Разрешите себе любые разумные, но нестандартные поступки. Старайтесь преодолевать свою робость, тренируйте себя «быть собой».

4. Киногерой. Для преодоления неуверенности, стеснительно­сти и повышения самооценки представьте себя киногероем — силь­ным, уверенным в себе, у которого все и всегда получается. Вой­дите в этот образ и действуйте так же, как он. Оставайтесь в этой роли как можно дольше.

5. Победитель. Попробуйте воспринимать окружающий мир с позиции победителя, которому все удается в жизни, который никогда не проигрывает, всем доволен, настроен на активное действие.

Как правило, наша склонность вешать на все события ярлык «плохого» или «хорошего» приводит к тому, что наше поведение становится шаблонным и предсказуемым. Попробуйте отказаться от этих ярлыков и оценить некоторые события с другой точки

зрения.

Вы обожглись утюгом. Запишите 3 возможных положительных последствия данного события.

Ваше выступление по радио вызвало отклик восхищения. Что плохого может быть в этом?

Рассмотрите утверждения, приведенные ниже. Сначала пред­положите, что они правдивы, и обоснуйте это, приведя возмож­ные объяснения. Затем предположите, что они лживы, и сформу­лируйте обоснование их лживости.

На нашу судьбу влияет расположение планет в момент рожде­ния.

Человек произошел от обезьяны.

Все люди немного психи.

Есть вредно.

Сдерживать эмоции опасно.

Альтернативные объяснения.

Хороший способ поддерживать себя в форме — это постоянно делать предположения в той или иной ситуации (что же все-таки происходит). Рассмотрите следующее:

На этой неделе ваш телефон ни разу не зазвонил (почему?)

Этим утром во дворе неестественно спокойно.

Утром ваши ноги одеревенели.

Вы видели необыкновенно оптимистичный сон.

Чтобы на собственном опыте убедиться, что физическое на­пряжение, непроизвольная зажатость мышц парализуют актив­ную деятельность, мешают творческому процессу, попробуйте ощутить, что такое напряжение и свобода мышц: сначала напря­гите, почувствуйте ту или иную группу мышц, а затем почув­ствуйте мышечную радость от расслабления их. Теперь напрягите все мускулы и разделите число 3450 на 15. Тяните книгу из рук партнера и в то же время мысленно воспроизводите строки зна­комых стихов или последовательно вспоминайте все события вче­рашнего дня.

По счету до двадцати (пятнадцати, десяти) расслабьте муску­латуру (от головы до кончиков пальцев ног), а затем напрягите ее (счет может быть произвольным и может меняться).

Сидя на стуле, поочередно напрягайте мышцы шеи, плеч, спи­ны, правой ноги, левой и др. Напрягите одновременно мышцы правой ноги и левой руки и наоборот. Переведите напряжение с правой ноги на левую и т. д.

Проверьте работу мышц кисти рук:

а) подвигайте пальцами в отдельности, согните их последова­тельно;

б) потрясите кистями рук, как бы стряхивая с них капли воды, помашите кистями рук на лицо, как будто бы вам жарко. Нари­суйте кистями рук лежачую восьмерку, делайте «веер», хватайте пальцами (работают только кисти);

в) сцепите кисти и сделайте руками непрерывную волну — можно всем вместе, а можно по очереди, как бы передавая ее поочередно друг другу.

Оставляя все тело свободным, действуйте только одной рукой, одной ногой, затем головой и т. д.

Положите правую ногу на левую и ступней правой ноги нари­суйте буквы О, Д, А и др. Затем то же сделайте левой ступней.

Произведите какое-нибудь действие руками, пусть окружаю­щие догадаются, какое. Например, примирение, угроза, удивле­ние и т. д.

Поскольку человек так устроен, что, когда на него смотрит множество глаз, его страх идет в мускулы и он впадает в зажим или развязность. Не позволяйте себе роскоши испугаться, выходя на аудиторию. Театральная педагогика предлагает для этого такой прием: скажите себе, что не на вас смотрят, а вы смотрите на людей и видите их, как на большом экране.

Внутренне и внешне соберитесь. Весь ваш вид должен выра­жать силу, уверенность в себе, способность «задавать тон». Подтя­ните мускулатуру тела, в частности спину, позвоночник. К. С. Ста­ниславский назвал упражнение, при котором сначала расслабля­ются, а потом распрямляются плечи и позвоночник, то есть как бы «надевается» тело на позвоночник — «повесь пиджак на ве­шалку», или «тело на колок».

Встаньте спиной к стене; точки соприкосновения со стеной — затылок, лопатки, пятки; простойте до счета десять; в это время хорошо читать стихи или произносить любые речи; отойдите от стены и попытайтесь сохранить осанку.

Соедините руки, вытянутые вперед, кистями — это вообража­емая малярная кисть; красьте этой кистью горизонтальную и вер­тикальную поверхность; добросовестно «красьте», плотно прово­дя кистью по воображаемой стене.

Представьте, что на ладони вытянутых рук село облако — неж­ное, ласковое, пушистое; подбросьте его и поймайте; перебрось­те из одной руки в другую; отпустите вверх и поймайте осторож­но; погладьте нежно его пушистые бока; отпустите в небо, по­прощайтесь.

Вытяните руку, ладонь поверните в просительном положении, вообразите, что на ладонь кладут... змею. Резко отдергиваем руку,

говоря «нет!». Чередуем движение: «дай» — «нет» — поочередно для правой и левой руки. Поочередно подходите друг к другу протягивая ладошки навстречу; в момент соприкосновения ладо­шек пошлите добрые пожелания другому.

Говорящие руки.

Руки лежат свободно на столе и меняют свое положение, как толь­ко получают сообщение о состоянии хозяина рук: «он спокоен» «он весел», «он задумчив», «он озабочен», «он нервничает», «он на­пряженно думает», «он удивлен», «он собирает волю в кулак», «он в предвкушении удовольствия», «он приступает к делу» и т. д.

Покажите отношенческую реакцию на какой-либо акт воздей­ствия: формы сменяются согласно предложенному содержательному вееру. Например, в ответ на вопрос «Как поживаете?» отреагируйте следующим образом: «спасибо, хорошо», «неважно», «не могу даже и ответить», «очень хорошо живу», «мерзко», «больше хорошо, чем плохо» и пр. Пользоваться вербальными средствами при этом не разрешается, жесты допускаются в минимальной мере.

Студенты, разбившись на диады, ведут мимический диалог, якобы через толстое стекло, не пропускающее звука. Содержание диалога заранее оговаривается. Приведем один из примеров воз­можного содержания:

— Здравствуй! Как ты поживаешь?

— Спасибо, не очень хорошо...

— Что так?

— Много неприятностей...

— Какие же?

— Поссорился с мамой... кошка сдохла... деньги потерял...

— Нужна помощь?

— Спасибо, я как-нибудь сам...

— Успеха тебе в преодолении несчастий!

— Ты очень добр. Спасибо еще раз.

Студенты поочередно задают друг другу вопросы, но ответы на эти вопросы производятся строго ограниченно — только мими­чески.

Это упражнение выполняется всей группой одновременно. Груп­па образует два круга, так, чтобы каждый в кругу имел своего «визави». Во внутреннем круге — «хозяин, открывающий дверь», во внешнем круге — «неожиданный гость». Внешний круг медлен­но движется. Когда образуется «визави», ведущий сообщает, кто же неожиданно пришел. «Хозяин» показывает свое отношение к появлению неожиданного гостя. Выполняйте упражнение без уче­та жестких правил этикета.

Потренируйтесь в передаче любой психолого-педагогической информации с помощью психологического и описательного жестов.

Продемонстрируйте жесты, которые могут отвлекать, раздра­жать, выражать неуверенность, открытость, недоверие и закры­тость, напряженность, нервозность, скуку, самоконтроль.

Расшифруйте жест вашего сокурсника. Объясните и обоснуйте его (жеста) уместность. Используйте свой опыт и наблюдатель­ность. Студенты делятся на несколько подгрупп, задумывают сю­жет и содержание речевого общения, проигрывают задуманное в изоляции. Затем выносят на всеобщее обозрение, лишив звука разыгрываемые события. Зрители определяют суть происходящего по мимическим показателям.

Для точности пластических движений и для того, чтобы по­чувствовать внутренний ритм другого человека и как можно пол­нее отразить его, М. О. Кнебель рекомендует упражнение «Зерка­ло»: два студента стоят друг против друга. Один «смотрит в зерка­ло», другой выполняет роль зеркала. «Зеркало» повторяет все дви­жения смотрящегося. При этом думайте о том, что каждый чело­век — индивидуальность, обладающая уникальным психологи­ческим «ритмом», и чтобы правильно понять человека, надо по­чувствовать его энергетику, темперамент, направленность, дина­мику, внутреннюю экспрессию.

Один студент «объясняет» у доски новый материал, а слушате­ли фиксируют жесты и оценивают их. Таким образом прорабаты­ваются все типичные педагогические жесты: во время работы у Доски, вызова ученика и так далее.

Продемонстрируйте 2 противоположных состояния: горе и ра­дость, любовь и ненависть, усталость и бодрость, понимание, сомнение, недоверие, беспокойство, неуверенность, беспомощность. Изобразите мимически и пантомимически удивление, вол­нение, гнев, иронию и другие чувства.

Найдите двигательные, мимические средства воплощения тре­бования, например, «садитесь», «внимание», «иди сюда», «тише» и другие; пантомимически скажите «Хочу с вами работать!», «Когда мы будем отдыхать?»; подайте руками команды: говорить, мол­чать, думать, расслабиться.

В руках искусного артиста карандаш может стать подзорной трубой, лист бумаги — зеркалом, носовой платок — салфеткой. Это называется искусством пантомимы. Задание: превратить про­стой предмет (линейку, ручку) в нечто совсем другое и произво­дить при этом соответствующие манипуляции, чтобы зрители могли догадаться, что это за предмет. Выполнение действий про­исходит без единого слова.

Передайте другому неизвестное ему задание (поправить при­ческу, полегче одеться и т. д.). Пользуйтесь только мимикой и же­стами. Сравните и обсудите то, что показывалось вами, и то, что понял ваш партнер.

Не пользуясь речью, покажите, как разговаривают: две под­ружки через окно; одноклассники через стеклянную дверь класса, где проходит экзамен, а экзаменуемый плохо подготовлен. Пока­жите, как ходит: ребенок, который только что научился ходить; глубокий старик; ученик, который не хочет отвечать у доски. Изоб­разите, как сидит провинившийся Буратино на уроке у Мальвины; непоседливый школьник под взглядом строгой учительницы; старая учительница, непоседливый малыш. Попробуйте изобра­зить: школьную доску, дверь класса, дневник.

Упражнения этого практикума можно для удобства разделить на шесть групп: связанные со зрительным вниманием; слуховым вниманием; осязательным вниманием; общим вниманием; круга­ми внимания; переключением внимания.

1. Возьмите какой-нибудь предмет (ручку, часы, брелок и т.д.) и рассмотрите форму, цвет, особенности и детали. Потом, прикрыв предмет, расскажите о нем все, что запомнилось, привлек­ло внимание. После этого вновь посмотрите на предмет, проверяя _и сравнивая свой рассказ с характеристикой реального предмета.

2. Рассмотрите на открытках изображенных на них людей, по­том уберите открытки и по памяти расскажите увиденное.

3. Внимательно рассмотрите сидящего рядом с вами соседа (как он одет, какие цвета преобладают в одежде, в какой позе он си­дит). Потом, отвернувшись от него, опишите его.

4. Рассмотрите какой-нибудь узор, затем нарисуйте его по па­мяти.

5. Повторите позы изображенных на открытках людей. (Можно использовать открытки и с групповыми портретами.)

6. Составьте из спичек какую-нибудь фигуру (или просто бросьте их с небольшой высоты — сложится определенная комбинация). Потом, закрыв ее, сделайте из спичек такую же.

7. Вызываются двое студентов. Один по своему усмотрению ис­полняет 3 позы, внутренне их оправдывая. Второй же вниматель­но наблюдает, исполняет сам эти позы, найдя свое оправдание.

8. Постарайтесь найти в помещении какой-нибудь объект вни­мания и увлеките себя им: придумайте, почему он вам может быть интересен, докажите себе, что он стоит внимания. Чтобы избе­жать простого «глядения» на этот предмет, подробно опишите его качества.

9. Развитию навыков собранности, сосредоточенности, умению работать в коллективе могут способствовать такие, например, уп­ражнения из области театральной педагогики: а) встаньте в строй по росту, в алфавитном порядке (по фамилиям, именам), по цве­ту волос (от самых светлых к самым темным); б) назовите самый дальний и самый близкий объекты в поле вашего зрения; в) пе­речислите в аудитории все предметы определенного цвета и от­тенка; предметы, названия которых начинаются с одной буквы алфавита; г) точно воспроизведите ряд движений, проделанных товарищем; д) запомните расположение предметов на столе, с тем, чтобы выйдя из комнаты и вернувшись, точно рассказать об изменениях, произведенных в ваше отсутствие; е) рассмотрите глаза товарищей, расскажите, какой они формы, цвета, каково их выражение, по памяти. Затем проверьте наблюдения, найдите тонкости, не замеченные с первого раза.

10. Совет-упражнение К. Паустовского: «Попробуйте месяц или два смотреть на все с мыслью, что это вам обязательно надо на­писать красками. В трамвае, в автобусе — всюду смотрите на лю­дей именно так. И вы убедитесь, что до этого вы не видели на лицах и десятой доли того, что заметили теперь. А потом уже не надо будет понуждать себя к этому».

Развитие воображения.

S Уметь неинтересный предмет превращать в интересный.

S Обращаться с карандашом, как с заряженным револьвером.

S Ходить по полу, как по луже, песку, грязи.

S Играть в детские игры: машинки, пожарные, лошадки...

S Искать сходство или общее между очень разными предметами.

S Составить рассказ от имени предмета или описать предмет как че­ловека (возраст, характер, привычки и т. д.).
Выводы
Настоящий этап развития образования предъявляет педагогу серьезные требования и усиливает потребность в скорейшем фор­мировании индивидуального стиля творческой педагогической де­ятельности. Миссия педагога не может заключаться лишь в фикса­ции происходящих перемен на уровне знаний. Он должен их отра­жать и в содержании образования, и в форме подачи материала, и в системе целеполагания учебного процесса, и в методах его орга­низации, поскольку образование по сути является универсальной формой деятельности по воспроизводству всех форм культуры и структуры общества.

Избранные учителем приемы и методы педагогического взаи­модействия должны быть системны, гармоничны, согласованны, созвучны между собой; должны соответствовать личности учащихся и особенностям коллектива, а также творческой индивидуально­сти самого учителя. В этом и проявляются составляющие педагоги­ческого артистизма: свобода, естественность, целесообразность и гармоничность поведения, его соответствие ситуации, задаче и сверхзадаче педагога.

Для развития педагогического артистизма наиболее благопри­ятен период становления базовых характеристик индивидуально­го стиля деятельности. Однако ряд причин (массовость деятельно­сти, рассмотрение ее как нечто внешнее по отношению к осуще­ствляющему ее субъекту, трудность системного исследования пе­дагогики как искусства на уровне научного знания и др.) привел к тому, что в настоящее время обнаруживается недостаток этого качества у учителей.

Педагогическая деятельность воплощает в себе своеобразное единство науки и искусства, логического и эмоционального. Труд педагога по многим параметрам приближен к труду актера и ре­жиссера.

Обращение к опыту театральной педагогики в деле совершен­ствования профессиональной подготовки учителя (овладение сред­ствами актерской выразительности, приемами воздействия на внимание аудитории, умением ставить и решать сверхзадачу сво­их действий и др.) целесообразно в таких направлениях, как раз­витие эмоциональной культуры учителя, овладение приемами саморегуляции, развитие навыков произвольного внимания, ин­туиции и др.

Только педагог с качествами артистичной личности (с богат­ством личностных проявлений и естественностью, свободой, кра­сотой и изяществом решений) может самоутвердиться в опыте учащихся, сформировать мотивационно-ценностное отношение к содержанию образования и передать ученику опыт предшеству­ющих поколений соответствующими средствами. Это напрямую связано с переходом от функции «передатчика знаний» к функ­ции «учителя жизни», «актуализатора развития».

1. 
   Булатова О.С. Педагогический артистизм. – М., «Академия», 2001.
   
2. 
   Волков И.П. Учим творчеству. – М., 1982г.
   
3. 
   Вульфсон С.И. Уроки профессионального творчества. – М., 1999г.
   
4. 
   Гин А. Приемы педагогической техники. – М.,2002г.
   
5. 
   Загвязинский В. И. Педагогическое творчество учителя. — М., 1987.
   
6. 
   Кан-Калик В.А., Никандров Н.Д. Педагогическое творчество. — М., 1990.
   
7. 
   Основы педагогического мастерства / ред. Зязюна И. А. – М., «Просвещение», 1989г.
   
8. 
   Учителю о педагогической технике. — М., 1987.
   
9. 
   Чернявская А.П. Педагогическая техника в работе учителя. – М., «Педагогический поиск», 2001.
   
10. 
    Щуркова Н.Е. Практикум по педагогической технологии. — М., 1998.