26
Образование и воспитание
№
4 (09)
2016
О Б Щ Е О Б Р А З О В А Т Е Л Ь Н А Я Ш К О Л А
Cпорт в школе
Ахметзянова Фания Илалтдиновна, учитель английского языка
МБОУ «Средняя общеобразовательная русско-татарская школа № 150» г. Казани
Б
есспорно, спорт играет важную роль в жизни чело-
века, выполняя функции защиты, укрепления и са-
морегуляции организма. Однако не факт, что спорт су-
ществует в повседневной жизни каждого человека: одни
занимаются спортом, понимая его важность и сущность,
в то время как другие не придают этому значения, игно-
рируя возможность человеческого организма приобре-
тать больше сил, энергию и молодость благодаря заня-
тиям по спорту. По крайней мере, современную школу
трудно представить без источника здоровья и красоты.
С одной стороны, спорт — это решение вопросов, каса-
ющихся здоровья современного школьника, а с другой —
спортивные занятия призваны обеспечивать полно-
ценный и активный отдых учащимся. Как ни странно,
многие думают, что спорт в школе включает в себя
только уроки физической культуры, спортивные сорев-
нования, кружки и секции, посвященные различным
видам спорта, которые являются достаточными для обе-
спечения всестороннего физического развития личности.
Я, безусловно, согласна с этим. Но вдобавок к этому мне
бы хотелось подчеркнуть необходимость комплексного
подхода в решении вопросов, связанных со здоровьем
учащихся и их физического развития. На мой взгляд,
уроков физвоспитания и спортивных кружков недоста-
точно, чтобы добиться решения целей и задач, постав-
ленных школами нашей современной жизни. Я считаю
необходимым включать спортивную гимнастику, физ-
культпауз и минутки отдыха в структуру современного
урока. С моей точки зрения, вышеназванные элементы
будут служить хорошим средством и дополнением к фак-
торам здоровья обеспечения и здоровья сбережения.
Нет сомнений в том, что учащиеся быстро утомля-
ются на занятиях, несмотря на то, каким является по
счету и по сложности урок. Письменные задания вызы-
вают напряжение кистей рук, пальцев; чтение требует
постоянной концентрации внимания, произвольной па-
мяти, напрягает глаз, а от устных заданий большую на-
грузку получает слуховой аппарат. В целях поддержки
мотивации и для снятия умственного напряжения я на
уроках английского языка стараюсь максимально ис-
пользовать элементы здоровьесберегающих технологий,
среди которых следует отметить физическую зарядку или
гимнастику. Немаловажное значение в борьбе против
гиподинамии имеют песни, стихи и рифмовки с сопро-
вождением движения пальцев, рук и ног. Физкульт-
пауза не только способствует эмоциональной разгрузке
учащихся, она необходима в целях профилактики утом-
ления, нарушения их осанки и зрения.
Кроме того, небольшой отдых в сочетании с движе-
нием тела, как правило, освобождает ученика на како-
е-то время от умственного напряжения.
А что касается умственного развития, использование
минуток релаксации ведет к повышению творческого по-
тенциала учащихся, к осмысленному освоению лекси-
ческого, грамматического, фонетического материала
и позволяет компенсировать негативные последствия
переутомления. Поскольку школьные нагрузки имеют
огромное влияние на успешность обучения и являются
причиной ухудшения здоровья и успеваемости, я полагаю,
что применение динамических пауз на уроках обеспечи-
вает активный отдых учащимся, переключает внимание
с одного вида деятельности на другой, способствует повы-
шению внимания и работоспособности, развитию мелкой
моторики, активизации языкового материала. Помимо
вышесказанного, мышечное движение снимает усталость,
воздействует на чувства и сознание ребят. Во время за-
нятий английского языка на начальном этапе обучения
мне часто приходилось наблюдать, как ученик проявляет
«двигательное беспокойство»: стремиться изменить позу,
отвлекается, не может сосредоточиться. Данное состо-
яние ученика свидетельствуют о необходимости смены
деятельности, только тогда физические упражнения спо-
собны улучшить работу сердца, легких, восстановить эмо-
ционально положительное состояние и кровообращение.
Прибегая к физкультпаузам, необходимо учитывать фи-
зиологические и психологические особенности детского
организма. Наиболее оптимальная продолжительность
физкультминутки, с моей точки зрения, является трех-пя-
тиминутное время, за которое возможно восстановить ра-
бочую силу организма. Подчеркивая необходимость ис-
пользования на занятиях физкультпауз, я не призываю
всех превратить такие динамические паузы в обяза-
тельный компонент классно урочной системы. Вопрос
в том, использовать их или нет, как и на каком этапе урока
меняется физиологическое состояние учащихся.
Продолжая мысль о динамических паузах, мне сле-
довало бы добавить, что все физминутки в своем сбор-
нике я разделила на 4 части, первую из которых со-
Обще
образоват
ельная шк
ола
27
ставляют рифмовки для пальцев. Способствуя снятию
напряжения с мышц пальцев и кистей рук, их целесоо-
бразно употреблять после выполнения письменных за-
даний. Наиболее широкой популярностью пользуется
«One little finger» c музыкальным сопровождением, ко-
торые переводится как «Один маленький палец».
Достарыңызбен бөлісу: |