Психологические модели и теории стресса

14 
Обобщение результатов исследований позволило Г. Селье обосновать суще-
ствование трех стадий процесса, названного им общим адаптационным синдромом. 
Стадия тревоги возникает при первом появлении стрессора. В течение 
короткого периода снижается уровень резистентности организма, нарушаются 
некоторые соматические и вегетативные функции. Затем организм мобилизует 
резервы и включает механизмы саморегуляции защитных процессов. Если за-
щитные реакции эффективны, тревога утихает и организм возвращается к нор-
мальной активности. Большинство стрессов разрешается на этой стадии. Такие 
краткосрочные стрессы могут быть названы острыми реакциями стресса. 
Стадия резистентности (сопротивления) наступает в случае продолжи-
тельного воздействия стрессора и необходимости поддержания защитных реакций 
организма. Происходит сбалансированное расходование адаптационных резервов 
на фоне адекватного внешним условиям напряжения функциональных систем. 
Стадия истощения отражает нарушение механизмов регуляции защитно-
приспособительных механизмов борьбы организма с чрезмерно интенсивным и 
длительным воздействием стрессоров. Адаптационные резервы существенно 
уменьшаются. Сопротивляемость организма снижается, следствием чего могут 
стать не только функциональные нарушения, но и морфологические изменения 
в организме. 
Г. Селье предложил различать «поверхностную» и «глубокую» адаптаци-
онную энергию. Первая доступна «по первому требованию» и восполнима за 
счет другой – «глубокой». Последняя – мобилизуется путем адаптационной пе-
рестройки гомеостатических механизмов организма. Ее истощение необратимо, 
как считает Г. Селье, и ведет к гибели или к старению. 
В современной психологии выделяются следующие психологические мо-
дели и теории стресса [2]. 
1. Генетически-конституциональная теория, суть которой сводится к по-
ложению, что способность организма сопротивляться стрессу зависит от пред-
определенных защитных стратегий функционирования вне зависимости от те-
кущих обстоятельств. Исследования в данной области являются попыткой уста-

15 
новить связь между генетическим складом (генотипом) и некоторыми физиче-
скими характеристиками, которые могут снизить общую индивидуальную спо-
собность сопротивляться стрессу. 
2. Модель предрасположенности (diathesis) к стрессу – основана на эф-
фектах взаимодействия наследственных и внешних факторов среды. Она допус-
кает взаимное влияние предрасполагающих факторов и неожиданных, сильных 
воздействий в развитии реакций напряжения. 
3. Психодинамическая модель, основанная на положениях теории 
З.Фрейда. В своей теории он описал два типа зарождения и проявления тревоги, 
беспокойства: а) сигнализирующая тревога возникает как реакция предвосхи-
щения реальной внешней опасности; б) травматическая тревога развивается под 
воздействием бессознательного, внутреннего источника. Наиболее ярким при-
мером причины возникновения данного типа тревоги является сдерживание 
сексуальных побуждений и агрессивных инстинктов. Для описания результи-
рующих симптомов этого состояния З. Фрейд ввел термин «психопатия повсе-
дневной жизни». 
4. Модель Н. G. Wolff, согласно которой автор рассматривал стресс как фи-
зиологическую реакцию на социально-психологические стимулы и установил 
зависимость этих реакций от природы аттитюдов (позиций, отношений), моти-
вов поведения индивида, определенности ситуации и отношения к ней. 
5. Междисциплинарная модель стресса. По мнению авторов, стресс воз-
никает под влиянием стимулов, которые вызывают тревогу у большинства ин-
дивидов или отдельных их представителей, и приводит к ряду физиологиче-
ских, психологических и поведенческих реакций, в ряде случаев патологиче-
ских, но возможно и приводящих к высшим уровням функционирования и но-
вым возможностям регулирования. 
6. Теории конфликтов. Несколько моделей стресса отражают взаимосвязь 
поведения субъектов в обществе и состояния напряжения в отношениях, сопро-
вождающих групповые процессы. Основные причины напряжения связаны с 
необходимостью членов общества подчиняться его социальным нормативам. 

16 
Одна из теорий конфликта полагает, что предупреждение стресса должно осно-
вываться на предоставлении членам общества благоприятных условий для раз-
вития и большой степени свободы в выборе жизненных установок и позиций. 
Теории конфликтов рассматривают также в качестве причин стресса факторы 
устойчивости социальных отношений, распределения экономических благ и 
услуг в обществе, межличностное взаимодействие во властных структурах. Со-
циальные аспекты лежат в основе и таких теорий стресса, как эволюционная 
теория социального развития общества, экологическая теория (роль социальных 
явлений в обществе), теория жизненных изменений (в семье, на работе и т. д.). 
7. Модель D. Mechanik. Центральным элементом в этой модели является 
понятие и механизмы адаптации, которая определена автором как способ, кото-
рым индивид борется с ситуацией, со своими чувствами, вызванными этой си-
туацией, и которая имеет два проявления: 1) преодоление (coping) – борьба с си-
туацией, 2) защита (defence) – борьба с чувствами, вызванными ситуацией. 
Преодоление, «овладение» ситуацией определяется целенаправленным поведе-
нием и способностями в принятии индивидами адекватных решений при встре-
че с жизненными задачами и требованиями. 
8. Стресс как поведенческие реакции на социально-психологические сти-
мулы. Модель физиологического стресса Г. Селье была модифицирована 
В. P. Dohrenwend, который рассматривает стресс как состояние организма, в ос-
нове которого лежат как адаптивные, так и не адаптивные реакции. Автор под 
стрессорными понимает, прежде всего, социальные по своей природе факто-
ры, – такие, например, как экономические или семейные неудачи, то есть объек-
тивные события, которые нарушают (разрушают) или угрожают подорвать 
обычную жизнь индивида. Они не обязательно негативные и не всегда ведут к 
объективному кризису. 
9. Системная модель стресса, которая отражает понимание процессов 
управления (поведения, адаптации и т. п.) на уровне системной саморегуляции 
и осуществляется путем сопоставления текущего состояния системы с его от-
носительно стабильными нормативными значениями. 

17 
10. Интегративная модель стресса. Центральное место в модели занима-
ет проблема, требующая от человека принятия решения. Понятие такой пробле-
мы авторы определяют как проявление, воздействие на человека стимулов или 
условий, требующих от него превышения либо ограничения обычного уровня 
деятельности. Возникновение проблемы (трудностей с ее решением) сопровож-
дается напряжением функций организма, – если проблема не решается, напря-
жение сохраняется или даже нарастает – развивается стресс. По мнению авто-
ров, способности человека в решении возникающих перед ним проблем зависят 
от ряда факторов: 1) ресурсов человека – его общих возможностей по разреше-
нию различных проблем, 2) личного энергетического потенциала, необходимого 
для решения конкретной проблемы, 3) происхождения проблемы, степени 
неожиданности ее возникновения, 4) наличия и адекватности психологической 
и физиологической установки на конкретную проблему, 5) типа выбранного ре-
агирования – защитного или агрессивного. Значение и учет этих факторов 
определяет выбор стратегии поведения для предотвращения стресса [2]. 

жүктеу/скачать 1.63 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: