Многочисленные клинические исследования
показали, что:
— существует позитивная взаимосвязь схемы
тела и представления о «Я», а также образа
тела и образа «Я» (любящий свое тело лег-
че утверждает себя в волевом отношении);
— психическое здоровье и социальная адапта-
ция ассоциируются с чувством собственной
ценности и положительной самооценкой;
— сокращение различия между «Я» и иде-
альным «Я» связано с улучшением адап-
тации. Используя эти общие положения
в качестве отправной точки, исследова-
тели предположили, что программа раз-
вития физической готовности приведет к
улучшению «схемы тела», «образа тела»
и «концепции тела», к снижению расхож-
дения между реальным «Я» и идеальным
«Я», приобретение необходимых навыков
приведет к такому же результату.
Правильное представление о своем теле — важ-
ный компонент активной деятельности. Чем лучше
человек представляет собственное физическое «Я»,
тем лучше он знает, как выглядит в глазах других.
В той или иной степени это нужно любому, хотя,
например, актеру или менеджеру важнее, чем дру-
гим. Не зря К. С. Станиславский часто говорил о
роли физических ощущений в работе актера над
созданием образа, о том, что физические действия
формируют «правду образа», о близкой связи физи-
ческого действия со всеми внутренними элементами
самочувствия.
Достарыңызбен бөлісу: