Очень просто
жүктеу/скачать 3.7 Mb. Pdf көрінісі
|
ГЛАВА 11. МЕТОД СИЛЫ ВОЛИ Слушая истории тех, кто бросил курить много месяцев и все еще отчаянно жаждет, и рассказы о недовольных бросивших курить, которые бросили и провели остаток своей жизни, оплакивая тот факт, что они хотели бы пройти сеанс. • «Моя семья и друзья не полюбят меня. Посмотрим правде в глаза, ради всех я должен начать сначала. я • «Я не могу сосредоточиться, я становлюсь раздражительным и вспыльчивым, я даже не могу нормально выполнять свою работу». Хотя это иллюзия, она сильна. Они не знают почему, но пользователь верит, что в хорошие и плохие периоды жизни сеансы помогают. Еще до того, как они начнут свою попытку, общественное промывание мозгов, еще более усиленное промыванием мозгов их собственной зависимостью, затем сочетается с еще более сильным промыванием мозгов тем, как трудно «сдаться». Если бы вы сели и оценили преимущества прекращения просмотра и сравнили их с преимуществами просмотра порнографии, общее количество баллов за прекращение просмотра намного перевесило бы любые «недостатки». Если вы используете Пари Паскаля, выходя из игры, вы почти ничего не теряете, с высокими шансами на выигрыш и более высокими шансами не проиграть. Хотя пользователь знает, что ему будет лучше, если он не будет пользователем, вера в то, что он приносит жертву, сбивает его с толку. • «Мне нужно было подождать до Рождества, после каникул/тестов, после этого стрессового события в моей жизни». • «Я выбрал неправильное время». Какой бы ни была причина, мы начинаем взвешивать все за и против порно. Секс делится на тантрический (прикосновение, запах, голос) и репродуктивный (оргазм); это один из главных ключей к открытию нашего разума, без этого важного различия возникнет путаница, которая приведет к неудаче. При рациональной оценке выясняется то, что мы знали всю жизнь, вывод тысячекратно «ПРЕКРАТИТЕ ЭТО СМОТРЕТЬ!» Это может быть беспокойство по поводу здоровья, мужественности или приступ самоанализа и осознание того, что на самом деле нам это не нравится. • «Жизнь слишком коротка, может взорваться бомба, завтра я могу наступить под автобус. Я оставил это слишком поздно. Они говорят вам, что в наше время все вызывает у вас зависимость». Рассмотрим подробнее, почему метод силы воли такой сложный. На протяжении большей части нашей жизни мы придерживаемся подхода «голова в песке»: «Я остановлюсь завтра» . В неурочное время что-то спровоцирует попытку остановиться. По ту сторону войны находится маленький монстр, которого до сих пор не вылечили. Физической боли нет – если бы у вас было такое же чувство из-за простуды, вы бы не бросили работу и не впали в депрессию, вы бы отшутились. Все, что пользователь знает, это то, что он хочет посетить свой гарем. Маленький монстр знает об этом и запускает большого монстра, промывающего мозги, заставляя того же человека, который несколькими часами или днями ранее перечислял все причины, чтобы остановиться, теперь отчаянно искать любой предлог, чтобы начать снова. Они начинают говорить что-то вроде: Предположим, что пользователь выдерживает несколько дней без сеанса, к нему возвращается возбуждение, и он начинает восстанавливаться. Они не открыли свои любимые видеосайты и, следовательно, их возбуждают нормальные стимулы, на которые они раньше не обращали внимания. Причины, по которым они решили остановиться, быстро исчезают из их мыслей, как если бы они увидели серьезное дорожно-транспортное происшествие во время вождения. Замедлить вас на некоторое время, но нажать на педаль газа в следующий раз, когда вы опоздаете на встречу. Не обманывайте себя, исследуйте эти слухи, и вы обнаружите, что они вовсе не так просты, как кажутся. Обычно пользователь уже готовился к остановке и просто использовал инцидент как трамплин. Чаще в случае людей, которые останавливаются «просто так», они перенесли шок; возможно, открытие их партнером, случай, когда они сами замечают доступ к порно, которое не соответствует их нормальной сексуальной ориентации, или они пугают себя сексуальной дисфункцией. — Просто я такой человек. Хватит себя обманывать. Этого не произойдет, если вы этого не сделаете. На самом деле это иллюзия того, что жизнь становится более напряженной, и порно – или подобный костыль – создает эту иллюзию. Это будет обсуждаться более подробно позже, но после этих первоначальных неудач пользователь обычно полагается на возможность того, что однажды он проснется и просто не захочет мастурбировать или смотреть порно и т. д. Эта надежда обычно разжигается историями, услышанными от другие бывшие пользователи: «Я не был серьезен, пока у меня не исчезло проникновение, тогда я больше не хотел смотреть порно и перестал мастурбировать». Поэтому вместо того, чтобы начать с чувства: «Отлично! Ты слышал новости? Мне больше не нужно смотреть порно!», вместо этого они начинают с чувства обречённости и уныния — как будто пытаются подняться на Эверест — и ошибочно определяют, что как только маленький монстр сядет на вас свои крючки, вы на крючке. для жизни. Многие пользователи начинают попытку с извинений перед своими подругами или женами: «Послушайте, я пытаюсь бросить порно. Я, вероятно, буду раздражительной в течение следующих нескольких недель, постарайтесь терпеть меня». Большинство попыток обречены еще до того, как они начнутся. Рассказы о пользователях, которые останавливались на многие месяцы или годы, жили счастливой жизнью только для того, чтобы «заглянуть» в порно, и вдруг снова попадались на крючок. Они, вероятно, знают несколько на поздних стадиях болезни, явно разрушающих себя и явно не радующихся жизни, но продолжающих употреблять. Кроме того, они, вероятно, сами пережили один или несколько таких случаев. 44 Machine Translated by Google 45 • «Как долго будет продолжаться тяга?» В конце концов, после того, как они пережили эту длительную пытку, до них начинает доходить, что они не собираются сдаваться, прекращают хандрить и принимают тот факт, что жизнь продолжается и доставляет удовольствие без порно. Провалов значительно больше, чем успехов, некоторые из тех, кто добился успеха, проживают свою жизнь в уязвимом состоянии, оставаясь с определенной долей промывания мозгов, говорящей им, что порно на самом деле дает им импульс. Это объясняет, почему многие пользователи, которые не работали в течение длительного времени, позже начинают снова. Как было сказано выше, агония, которую испытывает пользователь, является умственной и вызвана неуверенностью. Несмотря на отсутствие физической боли, эффект от него все равно очень сильный. То несчастный и неуверенный в себе пользователь далеко не забывается, то полон сомнений и страхов. Согласно методу силы воли внутренний нарратив звучит так: «Если я смогу достаточно долго обходиться без интернет-порно, желание смотреть его в конце концов исчезнет». Вы можете увидеть это на практике на онлайн-форумах, где наркоманы рассказывают о своих сериях или днях воздержания. Пользователи, которые успешно используют метод силы воли, как правило, находят его долгим и трудным, потому что основная проблема заключается в промывании мозгов. После того, как физическая зависимость умерла, пользователь все еще хандрит. Пользователь обычно не сразу переходит к следующему сеансу, думая: «Я не хочу снова попасть на крючок!» и позволяет пройти безопасный период в несколько часов, дней или даже недель. Затем бывший пользователь может сказать: «Ну, я не подсел, так что я могу спокойно провести еще один сеанс». Они снова попали в ту же ловушку, что и в начале, и уже находятся на скользкой дорожке. Один из таких стрессовых моментов — это когда мозг говорит им «заглянуть»; желая вернуться, как только они остановятся. Но из-за того, что они остановились, они не могут, и это делает их еще более подавленными и снова запускает спусковой крючок. Еще один фактор, затрудняющий отказ от курения, — это ожидание того, что что-то произойдет. Если вашей целью является сдача экзамена по вождению, как только вы его пройдете, станет ясно, достигли ли вы своей цели. Абсолютно никакой! Гораздо лучше иметь короткую приятную жизнь, чем долгую несчастную. К счастью, это неверно для непользователя, поскольку жизнь бесконечно приятнее. Страдание, от которого страдает пользователь, не связано с муками отмены — хотя изначально оно вызвано ими — настоящая агония — это перетягивание каната в уме, вызванное сомнением и неуверенностью. Поскольку пользователь начинает с ощущения, что он приносит жертву, он затем начинает чувствовать себя обделенным, что является формой стресса. В детстве вы смотрели мультфильмы и, согласно неврологии, формировали для них нейронные пути (DeltaFosB). Если вы хотите отговорить ребенка от просмотра, вы должны изучить, существуют ли еще эти пути, и опросить взрослых, почему они больше не любят смотреть свои любимые детские мультфильмы. Во-первых, есть лучшие развлечения, а во-вторых, мультфильмы просто не обладают магией. С помощью метода силы воли вы просто отказываете ребенку в мультфильме, но с EasyPeasy вы также убеждаетесь, что он не видит в нем никакой ценности. Как лучше? Пользователь ждет, когда все улучшится, но пока он все еще хандрит, «гарем» становится все более ценным. На самом деле что-то происходит , но бессознательно, если они могут прожить недели, не открывая браузер, тяга к маленькому монстру исчезает. Однако, как указывалось ранее, муки отмены дофамина и опиоидов настолько слабы, что пользователь даже не осознает их. В это время многие пользователи чувствуют, что они «пнули это», и поэтому бросают взгляд, чтобы доказать это, отправляя их обратно вниз по водной горке. Поставив дофамин в тело, теперь в глубине их сознания раздается тихий голос, говорящий: «Тебе нужен еще один». На самом деле пинали, а себя опять зацепили. «Какой смысл быть здоровым или богатым, если ты несчастен?» • «Как я буду справляться со стрессом в будущем?» На этом этапе пользователь обычно сдается. Запуская браузер, шизофрения нарастает. С одной стороны, есть огромное облегчение от прекращения тяги, когда маленький монстр, наконец, получает свою дозу; с другой стороны, оргазм ужасен, и пользователь не может понять, зачем он это делает. Вот почему пользователь думает, что ему не хватает силы воли. На самом деле это не отсутствие силы воли, все, что они сделали, это передумали и приняли совершенно рациональное решение в свете последней информации. • «Я знал, что это произойдет, мой мозг «сенсибилизирован» DeltaFosB из-за изменений, вызванных скачками дофамина из-за моего чрезмерного просмотра порно в прошлом. Сенсибилизация «никогда» не может быть удалена из мозга». • «Захочу ли я когда-нибудь вставать по утрам?» • «Буду ли я когда-нибудь снова счастлив?» • «Никто не может выжить без секса». (Промытые мозги людьми из лучших побуждений, которые не видят различия между тантрической и репродуктивной частями секса). Machine Translated by Google Слишком поздно, они уже на крючке! Ловушка, из которой им удалось выбраться, снова забрала свою жертву. 46 Когда мы пытаемся заблокировать свой разум от плохой стороны, мы чувствуем себя глупо. Если бы нам пришлось столкнуться с этим, это было бы невыносимо! Если вы понаблюдаете за пользователем в действии, вы увидите, что он счастлив только тогда, когда не подозревает, что употребляет наркотики. Осознав это, они, как правило, чувствуют себя некомфортно и извиняются. Порно кормит маленького монстра, поэтому, вычистив его из своего тела вместе с промыванием мозгов (большой монстр), у вас не будет ни необходимости, ни желания его смотреть! Как было сказано ранее, удовольствие не входит в это. Этого никогда не было! Если бы мы смотрели из-за удовольствия, никто бы не оставался на тьюбах дольше, чем нужно, чтобы закончить дело. Как бы то ни было, лучший способ самоудовлетворения — воспоминания. Мы предполагаем, что наслаждаемся интернет-порно только потому, что не можем поверить, что были бы настолько глупы, чтобы стать зависимыми, если бы не получали от него удовольствия. Большинство пользователей не имеют никакого представления о сверхъестественном стимуле, поиске новизны или шока, и даже после прочтения об этом они не верят, что их использование мотивировано эволюционной схемой вознаграждения. Вот почему так много порно подсознательно, если бы вы знали о неврологических изменениях и должны были бы оправдать то, что это будет стоить вам денег в будущем, даже иллюзия удовольствия исчезла бы. Многие бывшие пользователи будут время от времени проводить сеансы в качестве «особого удовольствия» или чтобы убедиться, насколько силен их самоконтроль. Он делает именно это, но как только их сеанс заканчивается, дофамин начинает уходить, и тихий голос в глубине их сознания начинает подталкивать их к другому. Если они решают принять участие, все еще кажется, что все под контролем, никаких потрясений, эскалации или поиска новизны, поэтому они говорят: «Чудесно! Хотя мне это не очень нравится, я не зацеплюсь. После Рождества/этого праздника/этой травмы я остановлюсь». Мало ли они знают, что водные горки их мозга были смазаны еще больше. жүктеу/скачать 3.7 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|