189
Анализ результатов
тестирования показал, что для эффективного повышения
уровня физической и технической подготовки юных футболистов на этапе
начальной спортивной специализации лучше всего использовать соотношение,
когда на общую физическую подготовку в среднем отводится 20% тренировочного
занятия, 40% на специальную физическую подготовку и 40% на техническую
подготовку. Такое соотношение различных видов подготовки обусловлено, прежде
всего, физиологическими особенностями организма детей 11-12 лет, а
так же
сенситивными периодами развития их физических качеств.
В таблице 1 указаны средне групповые показатели физической подготовки
футболистов до и после проведения педагогического эксперимента.
Таблица 1 Средне групповые показатели физической подготовки юных
футболистов
Тест
Соотношение
различных
видов
подготовки
Бег 30 м (сек)
Прыжки в длину с места (м)
X̅
t
p
X̅
t
p
До
эксп
ер
.
П
осле
эксп
ер
им.
До
эксп
ер
им.
П
осле
эксп
ер
.
25% - 25% - 50%
4,82
4,8
0,68
p>0.05
2,0
2,06
2,16 p>0.05
25% - 50% - 25%
4,86
4,74
5,25
p<0.01 2,04
2,14
3,75 p<0.01
33% - 33% - 33%
4,83
4,76
3,08
p<0.05 1,98
2,07
3,02 p<0.05
20% - 40% - 40%
4,85
4,75
5,54
p<0.01 2,01
2,11
3,8
p<0.01
Примечание:
X̅ - среднее арифметическое число, t - критерий достоверности
разности, p – значимость различий, влияние статистически cущественно при p=0,01.
Наиболее значимые изменения при таком соотношении видов подготовки мы
отмечаем в развитии скоростных способностей (бег 30 метров) и скоростно-
силовых качеств (прыжки в длину с места). Так же
достоверные положительные
сдвиги были получены и при соотношении, когда на общую физическую
подготовку отводилось 25% тренировочного времени, на специальную физическую
подготовку 50% и 25% на техническую подготовку (вторя группа), однако эти
сдвиги несколько меньше
чем в четвертой группе
В процессе исследования так же было выявлено, что у детей 11-12 летнего
возраста достаточно эффективно развиваются такие физические качества как:
быстрота, ловкость и скоростная выносливость, очень нужных именно для
футбола. Поэтому в этом возрасте наиболее целесообразно большую часть
тренировочного времени (около 60%) отводить на физическую подготовку юных
футболистов, которая помимо развития физических качеств и
и расширяет резерв
двигательных умений и навыков из различных видов спорта.
190
На данном этапе подготовки большое значение отводится и технической
подготовке юных футболистов, здесь все раннее изученные технические приёмы
необходимо из состояния двигательного умения перевести в двигательный навык,
исправить ошибки в технике игры и повысить тактическое мышление футболистов
[4].
В таблице 2 указаны среднегрупповые показатели технической подготовки
футболистов до и после проведения эксперимента.
Таблица 2 Среднегрупповые показатели технической подготовки
Тест
Соотношение
различных
видов
подготовки
Ведение мяча, дриблинг (сек)
Тест «частота, качество
передач, точность» (касаний
за 30 сек)
X̅
t
p
X̅
t
p
До
эксп
ер
.
П
осле
эксп
ер
им.
До
эксп
ер
.
П
осле
эксп
ер
им.
25% - 25% - 50% 19,35
18,61
3,84
p<0.01 16,37
19,5
5,53 p<0.01
25% - 50% - 25% 19,18
18,84
2,53
p<0.05 16,37 17,25
1,13 p>0.05
33% - 33% - 33% 19,49
18,91
4,32
p<0.01
19
21,25
2,67 p<0.05
20% - 40% - 40% 19,22
18,4
7,19
p<0.01 18,75 22,75
4,74 p<0.01
Примечание:
X̅ - среднее арифметическое число, t - критерий достоверности
разности, p – значимость различий, влияние статистически cущественно при p=0,01.
С помощью тестирования мы определили скорость и качество выполнения
определённых
игровых элементов, которые определяют уровень технического
мастерства юного футболиста. Так, наиболее значимые изменения в технической
подготовке у юных футболистов отмечены так же в 4 группе, где на
непосредственную техническую подготовку отводилось 40% и специальную
физическую подготовку так же 40%. Такое сочетание видов подготовки является
предпосылкой высокого спортивного мастерства
юных футболистов в
соревновательной деятельности.
Проведенное нами исследование позволило сделать следующее заключение:
1. У футболистов в возрасте 11-12 лет наибольшим темпом роста обладают
физические качества быстроты и ловкости; сила и выносливость возрастают
незначительно.
2. Показатели технической подготовленности юных футболистов изменяются
неоднозначно. Анализ показателей физической и технической подготовки выявил,
что эффективность и точность выполнения игровых приёмов в
большей мере
зависит от технической подготовки, а активность игровой деятельности
определяется физической подготовленностью юных футболистов.
191
3. В процессе исследования было выявлено, что наибольшей эффективностью
в подготовке юных футболистов 11-12 лет, считается вариант, в
котором
соотношение ОФП-СФП-ТП было следующим - 20% - 40% - 40%.
Достарыңызбен бөлісу: