Педагогика факультеті
жүктеу/скачать 42.62 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Пән атауы
- Өзіндік жұмыс Тақырыбы
- Орындаған
|
М.Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан университеті Педагогика факультеті дене шынықтыру мұғалімдерін дайындау БББ ӨЗІНДІК ЖҰМЫС Пән атауы: Балалар-жасөспірімдер және кәсіби спорттың теориясы мен әдістемесі Шифр, БББ: 6B01402 Тақырыбы:Жылдық дайындық циклындағы жаттығу және жарыс жүктемелерінің параметрлері Орал 2024 ж.. М.Өтемисов атындағы Батыс Қазақстан Университеті Өзіндік жұмыс Тақырыбы: «Жылдық дайындық циклындағы жаттығу және жарыс жүктемелерінің параметрлері» Шифр, БББ:6В01402 Орындаған: Шаухарова Л.С. Қабылдаған: Сундетов М.А. Орал 2024 ж. М.Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан университеті Педагогика факультеті Дене тәрбиесін оқытудың теориясы мен әдістемесі кафедрасы ТАПСЫРМА Пәні: Балалар-жасөспірімдер және кәсіби спорттың теориясы мен әдістемесі Студент: Шаухарова Л.С. Жұмыстың тақырыбы: Жылдық дайындық циклындағы жаттығу және жарыс жүктемелерінің параметрлері Берілген деректер: Жылдық жоспар мазмұның үйрену әдістемесі
Әдебиет:_____________________________________________________________________ Тапсырма берілді:_____________________________________________________________ Жетекші:____________________________________________________________________ Тапсырманы орындауға алдым:_________________________________________________ МАЗМҰНЫ
Кіріспе Жоспарлау, бақылау және есепке алу спортшылардың спорттық жаттығуларында маңызды рөл атқарады. Жоспарлау оқу процесінің мақсаттарын, міндеттері мен әдістерін анықтауға көмектеседі. Бақылау прогресті бағалауға және қажет болған жағдайда жаттығу жоспарларына түзетулер енгізуге мүмкіндік береді. Бухгалтерлік есеп жаттығу процесінің тиімділігін талдауға және нәтижелерді жақсарту үшін негізделген шешімдер қабылдауға мүмкіндік беретін жаттығу деректерін, жарыс нәтижелерін, спортшылардың физикалық жағдайы мен жарақаттарын жазуды қамтиды. 1. ** Жоспарлау:** - Мақсаттарды анықтау: бұл жаттықтырушы мен спортшы жаттығулардың нәтижесінде не істегісі келетінін анықтайтын бірінші кезектегі қадам. - Жаттығу бағдарламасын әзірлеу: жаттықтырушы спортшының мақсаттарына сәйкес келетін әртүрлі жаттығуларды, жүктемелерді және демалыс режимдерін қамтитын жоспар жасайды. - Жаттығу циклдерін жоспарлау: қажетті уақытта оңтайлы формаға жету үшін дайындық, Бәсекелестік және қалпына келтіру кезеңдерін қамтиды. 2. ** Бақылау:** - Прогресті бақылау: жаттықтырушы мен спортшы жақсартуды қажет ететін жетістіктер мен бағыттарды анықтау үшін жаттығу нәтижелерін үнемі бағалайды. - Жоспарды түзету: прогресс деректеріне сүйене отырып, жаттықтырушы максималды тиімділікті қамтамасыз ету үшін жаттығу бағдарламасына өзгерістер енгізе алады. - Физикалық жағдайды бағалау: бұл спортшының шаршау деңгейін, жарақаттануын және жалпы денсаулығын бақылауды қамтиды. 3. ** Есеп:** - Жаттығу жазбасы: жаттықтырушы мен спортшы жаттығу күнделіктерін жүргізеді, онда олар орындалған жұмысты, қарқындылық деңгейін және нәтижелерін атап өтеді. - Жарыс нәтижелерін талдау: әр жарыстан кейін күшті және әлсіз жақтарын анықтау үшін спектакльге талдау жасалады, бұл болашақ жаттығуларды түзетуге көмектеседі. - Жарақаттарды бақылау: жарақат туралы мәліметтерді жазу және талдау қайталанатын жарақаттардың алдын алуға және алдын-алу шараларын жасауға мүмкіндік береді. Осы аспектілердің барлығы бір-бірімен байланысты және жаттығу процесінің тиімділігін, сондай-ақ спортшының денсаулығы мен жетістігін қамтамасыз етуге көмектеседі. жүктеу/скачать 42.62 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|