Программа Associate 3 «закрытые перемены» (Closed Changes) 3 «закрытая перемена с пн»


«ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА» («ПЕРЕМЕНА ХЭЗИТЭЙШН») (Hesitation Change)



бет4/14
Дата18.07.2016
өлшемі253 Kb.
#208779
түріПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

6. «ЗАДЕРЖАННАЯ ПЕРЕМЕНА» («ПЕРЕМЕНА ХЭЗИТЭЙШН») (Hesitation Change)


МУЖЧИНА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ПН вперед

Лицом ДС

Начинайте поворот ВП

Начинайте подъем в конце 1-го шага

2

ЛН в сторону

Спиной ДЦ

1/4 между шагами 1 и 2

Продолжайте подъем на шагах 2 и 3

3

ПН приставляется к ЛН

Спиной по ЛТ

1/8 между шагами 2 и 3

Снижение в конце шага 3

4

ЛН назад

Спиной по ЛТ

Начинайте поворот ВП

-

5

ПН в сторону, маленький шаг («Каблучный пулл»)

Лицом ДЦ

3/8 между шагами 4 и 5

-

6

ЛН подтягивается («Браш») к ПН без веса

Лицом ДЦ

-

-

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Носок, каблук. 5. Каблук, внутренний край ступни, вся ступня. 6. Внутренний край носка ЛН.
ПДК: на шагах 1 и 4.
Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, ВЛ, ВЛ.
Замечание: при исполнении фигуры на углу зала между шагами 4 и 5 может быть сделан поворот на 1/8 или на 1/4 ВП.
ДАМА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ЛН назад

Спиной ДС

Начинайте поворот ВП

Начинайте подъем в конце 1-го шага, БПС

2

ПН в сторону

Указывая по ЛТ

3/8 между шагами 1 и 2. Корпус поворачивается меньше

Продолжайте подъем на шагах 2 и 3

3

ЛН приставляется к ПН

Лицом по ЛТ

Корпус завершает поворот

Снижение в конце шага 3

4

ПН вперед

Лицом по ЛТ

Начинайте поворот ВП

-

5

ЛН в сторону

Спиной ДЦ

3/8 между шагами 4 и 5

-

6

ПН подтягивается («Браш») к ЛН без веса

Спиной ДЦ

-

-

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок, каблук. 6. Внутренний край носка ПН.
ПДК: на шагах 1 и 4.
Наклон: б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, ВП, ВП.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

А и М

Те же, что и для фигуры «Правый поворот».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ



А

«Левый поворот». «Закрытая перемена с ЛН» на углу зала. «Двойной левый спин». «Виск» на углу зала.

М

«Тэлемарк». «Открытый тэлемарк». «Дрэг хэзитэйшн». «Поступательное шассе ВП».


7. «ЛЕВОЕ КОРТЭ» (Reverse Corte)


МУЖЧИНА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ПН назад

Спиной по ЛТ

Начинайте поворот ВЛ

-

2

ЛН приставляется к ПН без веса

Спиной ДЦ против ЛТ

3/8 между шагами между шагами 1 и 2

Подъем на 2-ом шаге

3

Сохраняйте занятое положение

Спиной ДЦ

-

Верх. Снижение в конце шага 3

4

ЛН назад в ППДК

Спиной ДЦ против ЛТ

-

Начинайте подъем в конце 4-го шага, БПС

5

ПН в сторону

Лицом ДС

-

Продолжайте подъем на шагах 5 и 6

6

ЛН приставляется к ПН

Лицом ДС

-

Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук ЛН, затем носки обеих ног. 3. Носок, каблук. 4. Носок, каблук. 5. Носок. 6. Носок, каблук (см. замечание 1).
ПДК: на шагах 1 и 4 (небольшое).
Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, ВЛ, ВЛ.
Замечания:

  1. При исполнении 2-го шага поворот может делаться на подушечке ПН, при этом ступня ПН должна держаться плоской. Работа ступни в этом случае на шагах 1-3 будет: «1. Носок, каблук, носок. 2. Носки обеих ног. 3. Носок, каблук ПН».

  2. Возможны другие варианты построения:

  1. спиной по ЛТ 1/2 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/8 ВП между шагами 4 и 5.

  2. спиной по ЛТ 5/8 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/4 ВП между шагами 4 и 5.

  3. спиной ДЦ 1/4 ВЛ между шагами 1 и 2, далее без поворота.

ДАМА


Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ЛН вперед

Лицом по ЛТ

Начинайте поворот ВЛ

Начинайте подъем в конце 1-го шага

2

ПН в сторону

Лицом к центру

1/4 между шагами 1 и 2

Продолжайте подъем на шагах 2 и 3

3

ЛН приставляется к ПН

Лицом ДЦ против ЛТ

1/8 между шагами 2 и 3

Снижение в конце шага 3

4

ПН вперед в ППДК сбоку М

Лицом ДЦ против ЛТ

-

Начинайте подъем в конце 4-го шага

5

ЛН в сторону

Спиной ДС

-

Продолжайте подъем на шагах 5 и 6

6

ПН приставляется к ЛН

Спиной ДС

-

Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.
ПДК: на шагах 1 и 4 (небольшое).
Наклон: б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, ВП, ВП.
Замечания:


  1. Обратите внимание на то, что подъем у дамы начинается немного раньше, чем подъем у мужчины.

  2. В других вариантах построения, перечисленных в замечании 2 к партии мужчины, степень поворота дамы будет следующей:

  1. чуть больше 1/4 ВЛ между шагами 1 и 2, чуть меньше 1/4 ВЛ между шагами 2 и 3, 1/8 ВП между шагами 4 и 5;

  2. 3/8 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/4 ВЛ между шагами 2 и 3, 1/4 ВП между шагами 4 и 6;

  3. 1/8 ВЛ между шагами 1 и 2, 1/8 ВЛ между шагами 2 и 3.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ



А

Шаги 1-3 фигуры «Левый поворот», «Правый спин поворот».

М

«Импетус поворот». «Наружный спин» с меньшей степенью поворота.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ



А

Любая правая фигура. После шагов 1-3 фигуры «Левое кортэ», исполненных в обычном построении, исполните фигуру «Виск назад», на 1-ом шаге фигуры «Виск назад» дама делает шаг сбоку мужчины. Если фигура «Левое кортэ» исполняется рядом с углом зала, то после 3-х шагов фигуры можно перейти к исполнению фигуры «Наружная перемена»4.

М

После шагов 1-3 фигуры «Левое кортэ» можно исполнить фигуру «Наружный спин», или собственно «Импетус поворот» или «Открытый импетус поворот».

Если шаги 1-3 фигуры «Левое кортэ» исполняются после фигуры «Импетус поворот» (или «Правый спин поворот» с меньшей степенью поворота) и на этих шагах делается поворот на 1/2 ВЛ, продолжайте исполнением фигуры «Лок назад», двигаясь назад ДС.






Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет