4. Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы (стресс-менеджмент).
Стресс (кернеу, жүктеме) – дененің өзін-өзі реттеуді бұзатын физикалық
немесе психологиялық ынталандыруға жауап беретін қалыпты бейімделу реакциясы.
Кортизол – стресс гормоны.
Стрессті-менеджмент – стрессті басқарудың заманауи ғылыми бағыты.
Стресс дегеніміз не?
Отбасылық жағдай
Қоршаған орта Қаржы мәселесі Топтық
қатынастар, т.б.
Сыртқы
Мақсатсыз өмір Өзіндік бағаның
төмендігі
Жағдайды бағалай алмау
Денсаулықтың
төмендеуі, т.б.
Ішкі
Стресстің себептері -
стрессорлар
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы , 4
5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.
Г.Селье бойынша стресс сатылары
5. Стресс түсінігі. Стресс түрлері. Стресстің даму кезеңдері. Стресстің белгілері.
Адамның ерік қасиеті мен өзін-өзі реттеу психологиясы , 4
Абыржу
- жағымсыз тітіркендіргіш әсер еткен сәтте туатын жауаптың алғашқы кезеңі. Шок және қарсы тұру кезеңдерінен тұрады;
Достарыңызбен бөлісу: |
