Психосоматические проявления при экстремальных спортивных нагрузках
жүктеу/скачать 363.66 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Выводы
3.5 Обсуждение результатовРезультаты проведенного с помощью анкетирования исследования субъективных жалоб в области соматического здоровья спортсменов в разные периоды их тренировок, показали, что спектр соматических жалоб респондентов и в период обычного тренировочного режима, и в период экстремальных нагрузок достаточно широк. В исследуемой группе встречаются спортсмены, предъявляющие жалобы на: проблемы с глазами; проблемы, связанные с мышцами, костями или суставами (тугоподвижность, припухлость, боль); заболевания сердца или ревматические атаки; заболевания почек или мочеполовой системы. В период перед соревнованиями, перечисленные выше единичные жалобы учащаются. Кроме того появляются и другие единичные жалобы: на ухудшение аппетита, рвоту, боли в брюшной полости и функционирование кишечника; проблемы с координацией или равновесием; кашель, одышку; боли в грудной клетке или учащенное сердцебиение; головные боли, головокружения, слабость, обмороки; артрит, ревматизм или травмы, заболевания костей, периферических суставов, спины или позвоночника. В период интенсивных тренировок увеличивается количество спортсменов, которые отмечают изменение своего веса и чувство голода. Следует отметить, что в этот период значительное количество спортсменов старается укрепить свое соматическое здоровье. По свидетельствам некоторых из них, они чаще обращаются за медицинской помощью; 43% принимают витамины (по сравнению с 3% – в обычном режиме подготовок); уменьшается число курящих; практически все опрошенные указывают на отказ от алкоголя, в то время как 100% употребляют алкогольные напитки в обычном тренировочном режиме; значительно снижается доля спортсменов, отмечающих, что продолжают экстремальные нагрузки в период непосредственный перед соревнованиями, невзирая на медицинские показания (таких остается только 3% по сравнению с 20% в период обычного режима); также увеличивается число обследованных, которые пытаются снизить последствия экстремальных нагрузок – 17% используют анаболики, прописанные врачами). Несмотря на все эти меры, жалобы спортсменов на их физическое состояние увеличиваются. С нарастанием нагрузок значительно увеличивается и количество физических травм. В наибольшей степени это относится к травмам ног и рук (более чем в три раза увеличиваются травмы коленных суставов и рук – их соответственно становится до 57 % и 33%). Исследование соматических жалоб с помощью Гиссенского опросника во многом подтверждает полученные с помощью анкетирования результаты. Согласно проведенному исследованию, в обоих периодах наблюдаются случаи всех включенных в опросник жалоб (в области желудочно-кишечного тракта, кардиологические, ревматические, истощение). Однако сопоставление результатов тестирования группы спортсменов в двух различных по интенсивности нагрузок периодах с помощью метода математической обработки данных с использованием критерия Манна-Уитни позволило выявить статистически значимые различия лишь в показателях ревматического фактора, а также истощения и общего показателя интенсивности жалоб, которые значительно выше в группе перед соревнованиями. В целом качественный анализ показателей соматического здоровья спортсменов в разные периоды их занятий спортом высоких достижений позволяет сделать вывод о наличии разнообразных соматических жалоб респондентов во все периоды их подготовки. Вместе с тем исследование свидетельствует о значительном нарастании соматических жалоб и ухудшении состояния здоровья спортсменов в период интенсивных нагрузок перед соревнованиями. Исследованные спортсмены характеризуются относительно высокими показателями самочувствия и активности и большинство из опрашиваемых имеют высокие показатели настроения в обычный период тренировок. Изучение субъективных оценок самочувствия, активности и настроения спортсменов в разные периоды подготовки показало отрицательную динамику в этих показателях. Во время интенсивных тренировок количество спортсменов с высоким уровнем самочувствия снизилось с 40 до 23%, со средним уровнем изменилось незначительно – всего на 4%, а вот число спортсменом с низким уровнем активности, наоборот, увеличилось на 20% Аналогичная ситуация сложилась и с активностью спортсменов. Во время экстремальных нагрузок количество спортсменов с высоким уровнем активности снизилось на 44%, количество со средним уровнем осталось прежним, а с низким увеличилось на 43%. Это можно объяснить тем, что интенсивные тренировки предполагают большие энергозатраты, после которых активность может значительно уменьшаться. Экстремальные нагрузки сказываются и на настроении спортсменов, так на 20% уменьшилось количество спортсменов с очень хорошим настроением, увеличилось на 7% с очень плохим и на 13% с нормальным настроением. Использованные в исследовании методы математической обработки данных при помощи критерия Манна-Уитни и Уилкоксона, выявили значимые различия показателей при p≤0.01 по параметрам самочувствия и активности. Можно с уверенностью сказать, что экстремальные нагрузки негативно сказываются на самочувствии и активности спортсменов. Это чревато тем, что к моменту соревнований они будут настолько истощены как физически, так и эмоционально, что не смогут в полной мере выложиться в ответственный момент. Изучение эмоциональной сферы исследованной группы спортсменов показало, что большинство спортсменов имеют средние и высокие показатели тревожности как ситуативной, так и личностной. Значительное количество спортсменов во время обычного режима тренировок (37%) и при подготовке к соревнованиям (50%) имеют высокий уровень личностной тревожности. Средний уровень был выявлен у 60% опрошенных спортсменов в обычные дни тренировок и у 50% – при подготовке к соревнованиям. Показатели ситуативной тревожности у большинства спортсменов (60%) во время обычных тренировок имеют средний и высокий уровень (33%). Во время подготовки к соревнованиям – 53% получили высокие оценки и 43% – средние оценки ситуативной тревожности. Для выяснения наличия статистически значимого различия в показателях тревожности во время тренировок и при подготовке к соревнованиям нами были использованы методы математической обработки данных при помощи критерия Манна-Уитни и Уилкоксона. Как показал статистический анализ, уровня статистической значимости эти различия не достигают. Однако наблюдается нарастание ситуативной и личностной тревожности в период экстремальных нагрузок по сравнению с периодом подготовки. Это проявляется и в субъективных жалобах на появлении бессонницы спортсменов в период перед соревнованиями (20% указывают на употребление снотворных препаратов в этот период, тогда как в обычном режиме никто из опрошенных их не принимает). Исследование направленности мотиваций спортсменов на избегание неудач или на успех показало, что в период подготовки мотивация распределяется относительно равномерно: 40% спортсменов с мотивацией на успех, 30% – избегания неудач и 30% – без ярко выраженного мотивационного полюса. При подготовке к соревнованиям оценки распределяются не так равномерно: большинство респондентов (70%) имеют мотивацию избегания неудач и только 30% – на успех. Проведенный статистический анализ выявил значимые различия по этим показателям, свидетельствующим о значительном нарастании показателя «избегание неудач». Такая активность характеризуется с потребностью избежать срыва, порицания, наказания, неудачи, начиная дело, человек уже заранее боится возможной неудачи, думает о путях избегания этой гипотетической неудачи, а не о способах достижения успеха. Эти результаты согласуются с представленными выше данными изучения тревожности, которая, хоть и незначительно, также нарастает в период перед соревнованиями. Таким образом, можно заключить, что в период экстремальных нагрузок, испытываемых спортсменами перед соревнованиями, ухудшаются не только субъективные показатели их соматического здоровья, но и наблюдается негативная динамика в их психической сфере – эмоциональной и мотивационной, что полностью подтверждает выдвинутую в исследовании гипотезу. ВыводыГипотеза о нарастании некоторых соматических жалоб в период экстремальных нагрузок у спортсменов высших достижений подтверждена. Соматические жалобы спортсменов в период обычного тренировочного режима и в период подготовки к соревнованиям разнообразны и касаются различных сфер жизнедеятельности. С увеличением экстремальных нагрузок перед соревнованиями нарастает число жалоб и расширяется спектр предъявляемых спортсменами жалоб. Результаты анкетирования подтверждены и дополнены данными исследования, проведенного с помощью Гиссенского опросника соматических жалоб. В разные по нагрузкам периоды тренировок выявлены различия по показателям истощения и интенсивности предъявляемых жалоб на статистически значимом уровне. В период экстремальных нагрузок эти показатели значительно выше, чем при обычном режиме тренировок. 4. Результаты самооценки самочувствия, активности и настроения распределяются в зоне средних и высоких значений. В период экстремальных нагрузок наблюдается значимое снижение показателей самочувствия и активности, при отсутствии статистически значимых изменений оценки своего настроения. 5. Показатели личностной и ситуативной тревожности находятся на среднем и высоком уровне в оба периода тренировок и значимо не изменяются под воздействием повышенных нагрузок. 6. Мотивационные тенденции распределены равномерно в период обычных тренировок. При втором замере – повышенных тренировочных нагрузках перед соревнованиями – у большинства спортсменов (70%) диагностируется боязнь неудач и у 30% – мотивация достижения успеха. жүктеу/скачать 363.66 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|