Реферат дипломдық жұмыс беттен, 3 бөлімнен,қорытынды бөлімнен,26 пайдаланылған әдебиеттер тізімінен тұрады
КҮРЕСТЕ 9-10 ЖАС АРАЛЫҒЫНДАҒЫ ПАЛУАНДАРДЫҢ ДЕНЕ ҚАСИЕТТЕРІН ДАМЫТУ ӘДІСТЕМЕСІНІҢ ТИІМДІЛІГІН ЭКСПЕРИМЕНТТІК НЕГІЗДЕУ
жүктеу/скачать 263.04 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 3.2 Эксперимент жүргізу және алынған нәтижелерді талдау
3 КҮРЕСТЕ 9-10 ЖАС АРАЛЫҒЫНДАҒЫ ПАЛУАНДАРДЫҢ ДЕНЕ ҚАСИЕТТЕРІН ДАМЫТУ ӘДІСТЕМЕСІНІҢ ТИІМДІЛІГІН ЭКСПЕРИМЕНТТІК НЕГІЗДЕУ3.1 Күресте 9-10 жас аралығындағы палуандардың дене қасиеттерін дамыту әдістемесінің тиімділігін экспериментке дейін зерттеуАлынған нәтижелер бойынша 2022 жылдың сәуір айында еркін күрестен 9-10 жас аралығындағы палуандар дене қасиеттерінің даму деңгейлерімен 11 кесте құрылды, мұнда т – дене сапасының дамуының төмен деңгейі, о – дене сапасының орташа деңгейі. дамыту, ж – физикалық сапа дамуының жоғары деңгейі. Кесте 11 - Оқу жылының басындағы еркін күрес секциясындағы балалардың дене қасиеттерінің даму деңгейі
Күш көрсеткіштерін тестілеу және алынған нәтижелерді талдау нәтижесінде балалардың 53% - ында төмен нәтиже, сәйкесінше балалардың 47% - ында орташа нәтиже бар екендігі анықталды. Икемділік сияқты сапа біршама жақсы дамыған. Балалардың 13% - ында бұл сапаның даму деңгейі жоғары, балалардың 40% - ында дамудың орташа деңгейі, 47% - ында дамудың төмен деңгейі бар [30]. Орташа деңгейі бар балалардың 20% - ында ептілік дамыған. Орташа деңгейде төзімділік балалардың 53% - ында дамыған. Жылдамдық 60% дамыған-орташа деңгейде. Осылайша, барлық физикалық қасиеттердің ішінде балалардың физикалық сапасы - ептілік нашар дамыған деп қорытынды жасауға болады. Салыстыру үшін, еркін күреспен айналыса бастаған 9-10 жас аралығындағы балалардың әрбір жеке физикалық сапасының орташа және жоғары деңгейі. Диаграммадан балалардың жартысына жуығы (47%) физикалық қасиеттердің орташа даму деңгейі екенін көруге болады. Алайда, зерттелетін топта 9-10 жас аралығындағы балалардың 50% - ында физикалық қасиеттердің даму деңгейі төмен. Бұл негізінен 9 жастағы балалар (кесте 11). Дамудың орташа және жоғары деңгейі негізінен 8-10 жастағы балаларда. Сонымен қатар, секциямен айналысатын 2 адам (10 жас) екінші оқу жылында еркін күрестен жаттығатыны атап өтілді. Ал қалған балалар-жаңадан келгендер. Осылайша, алынған нәтижелер 9-10 жас аралығындағы балалардың жыл басындағы, яғни эксперимент жүргізгенге дейінгі жеке физикалық қасиеттері арасындағы даму айырмашылығын анықтауға мүмкіндік береді. 3.2 Эксперимент жүргізу және алынған нәтижелерді талдауАлынған нәтижелерге сүйене отырып, еркін күрес сабақтарында 9-10 жас аралығындағы балалардың физикалық қасиеттерін дамыту деңгейлері бар 12-кесте жасалды [31]. Қатысушылардың 33% - ында күштің төмен деңгейі байқалды (кесте 12), жоғары және орташа күш көрсеткіштері 67% - да байқалды. Икемділік жаттығуларында даму деңгейі төмен нәтижелер саны - 27 %, жоғары және орта - 73 %. Ептілікті дамытуға бағытталған тесттік жаттығулар бойынша төменгі деңгей нәтижелерінің саны - 27%, орта деңгей - 47%, жоғары деңгей - 26%. Төзімділікке арналған тесттік жаттығу бойынша төмен деңгей бар болғаны 7%, орташа деңгей - 33%, жоғары деңгей - 60%. Жылдамдық жаттығуларында даму деңгейі төмен нәтижелер саны - 13%, жоғары деңгей - 33% және орташа деңгей - 54%. Кесте 12 - эксперимент жүргізгеннен кейін еркін күрес секциясындағы балалардың физикалық қасиеттерінің даму деңгейі
егер тест жаттығуларындағы жас ерекшеліктеріне сәйкес физикалық қасиеттердің даму деңгейін қарастыратын болсақ, онда: Еркін күреспен айналысатын 9 жастағы балаларда тест жаттығуларындағы төмен деңгей - 24%, орташа деңгей - 40%, жоғары деңгей - 36% құрайды. 8 жастағы балаларда: төмен деңгей-30%, орташа деңгей - 60%, жоғары деңгей - 10%. 10 жастағы балаларда: төмен деңгей - 7%, орташа деңгей - 20%, жоғары деңгей - 73%. Осылайша, бастапқы кезеңде тестілеумен салыстырғанда орташа және жоғары деңгейдегі нәтижелер саны күш бойынша (19% - ға), икемділік жаттығуларында 20% - ға, жылдамдықты тестілеу жаттығуларында 26% - ға айтарлықтай өсті. Нәтижелердің ең көп өсуі ептілік (53%) және төзімділік (40%) жаттығуларында болды [32]. Осылайша, эксперимент жүргізгеннен кейін бірге алынған физикалық қасиеттердің даму деңгейлері бойынша еркін күреспен айналысатын 9-10 жас аралығындағы балалардың пайызы. Осылайша, тест жаттығуларында физикалық қасиеттердің дамуының жоғары деңгейін көрсеткен қатысушылардың саны 37% - ға өсті, орташа деңгей 8% - ға төмендеді, төмен деңгей 29% - ға немесе 2,38 есе азайды, бұл сөзсіз оң динамиканы көрсетеді. Еркін күрес сабақтарында 9-10 жас аралығындағы балалардағы физикалық қасиеттердің дамуын бақылау деңгейін тестілеу бойынша алынған нәтижелерді өңдеу келесі математикалық әдістермен жүргізілді [33]: - орташа арифметикалық есептелді, - орташа қате. Сонымен қатар статистикалық әдістер: - студенттің t өлшемі, - 13 кестеде келтірілген статистикалық маңыздылық. Тестілеу нәтижелерін өңдеу SPSS Statistics 22 деректерді статистикалық өңдеудің компьютерлік бағдарламасының көмегімен жүргізілді [34]. Кесте 13 - Физикалық қасиеттердің даму деңгейін бағалау
Тест нәтижелері бойынша: биік белтемірге тартылу, толтырылған допты отыру жағдайынан лақтыру, орнынан ұзындыққа секіру, еденде отыру жағдайынан алға еңкею, 1 аяққа тұру - сенімді айырмашылықтар алынды, өйткені р<0,05. Еркін күреспен айналысатын балалардың күш көрсеткіштері жоғары белтемірде тартылу, отыру жағдайынан толтырылған допты лақтыру, орнынан ұзындыққа секіру сынақтары бойынша бағаланды. Эксперимент соңында көрсеткіштің өсуі 50% құрады. Тестте толтырылған допты отыру орнынан лақтыру көрсеткіші 85,7% - ға артты [35]. Орнынан ұзындыққа секіру жаттығуларындағы бақылау тестілеуінің нәтижелері оқу-жаттығу сабақтарын эксперименттік әдіс бойынша жүзеге асыру еркін күреспен айналысатын ұлдардың нәтижелерін жақсартуға әкелетінін көрсетеді. Бұл көрсеткіш бойынша өсім 85,97% - ды құрады. Икемділік көрсеткіші еденде отырған орнынан алға қарай еңкею тесті бойынша бағаланды. Эксперимент барысында икемділіктің көрінісін сипаттайтын бастапқы кезеңдегі тест жаттығуларының көрсеткіші оң бағытта өзгерді. Сынақтағы эксперимент соңында еденге отыру орнынан алға қарай еңкею бұл көрсеткіштің өсуі 55,99% құрады [36]. Ептілікті бағалау үшін 2 сынақ қолданылды: 3× 10 м жүгіру және 1 аяққа тұру. Тесттік жаттығуда 1 аяққа тұру көрсеткішінің өсімі 76,53% құрады. Сынақ жаттығуларында 3× 10 м жүгіру, сондай-ақ басқа сынақ жаттығуларында айырмашылықтар сенімді емес. Алайда, сіз осы жаттығулар бойынша көрсеткіштердің жақсарғанын анық көре аласыз. 3× 10 м жүгіру сынағы 91,4% - ға өзгерді. Төзімділікті айқындайтын 9-10 жастағы еркін күреспен айналысатын балаларда 500 м - ге жүгірудегі бақылау тестілеуінің нәтижелері әзірленген әдістеме бойынша оқу-жаттығу процесін жүзеге асыру нәтижелердің 85,5% - ға жақсаруын қамтамасыз еткенін көрсетеді. Еркін күреспен айналысатын 9 жастағы балалар үшін 1000 м жүгіру тесті де 88,28% - ға артты. Еркін күреспен айналысатын балалардан 30 м жүгіру тестін орындау жылдамдық қабілетінің белгілі бір деңгейін талап етеді. Осы сынақтың нәтижелері бойынша бұл көрсеткіштің айтарлықтай өскені байқалады. Және ол 95,51% құрады [37]. Осылайша, еркін күреспен айналысатын балалардың физикалық қасиеттерін дамыту көрсеткіштерінің өсуі 14 кестеде көрсетілген. Кесте 14 - Физикалық қасиеттердің даму көрсеткіштерінің серпіні
Алынған нәтижелер оқу-жаттығу жылының басында өткізілген тестілеуге қарағанда барлық негізгі физикалық қасиеттер бойынша көрсеткіштер нәтижелерінің өскенін көрсетеді. Қорытынды және практикалық ұсыныстар Осылайша, эксперименттік зерттеу нәтижелерін алғаннан кейін, еркін күрес бойынша арнайы әзірленген оқу-жаттығу әдістемесінің көмегімен 9-10 жас аралығындағы балалардағы негізгі физикалық қасиеттер деңгейінің едәуір жоғарылауы туралы қорытынды жасауға болады. Мұны еркін күреспен айналысатын балаларда байқалатын оң динамика көрсетеді. Мектепке дейінгі кіші жастағы топта эксперименттік зерттеу жүргізгеннен кейін физикалық қасиеттердің жоғары даму деңгейі 37% - ға өсті, орташа деңгей 8% - ға төмендеді, төмен деңгейдегі көрсеткіштер саны 29% - ға немесе 2,38 есе азайды, бұл сөзсіз оң динамиканы көрсетеді. Сондай-ақ, балалардың жасына байланысты физикалық қасиеттерінің даму деңгейі талданды. Мұнда біз 10 жастағы балалардың негізінен даму деңгейі жоғары екенін көрдік - 73%. Бұл олардың еркін күрес бойынша оқу-жаттығу сабақтарымен бірінші жыл айналыспауына байланысты. 8 жастағы ұлдарда-негізінен физикалық қасиеттердің орташа даму деңгейі-60%. Даму деңгейі төмен оқушылардың үлесі 9 жастағы балаларда ең көп, мұндай 24%. Әрбір физикалық сапа тұрғысынан да жақсы жаққа өзгеріс болды. Физикалық қасиеттердің негізгі көрсеткіштерінің әрқайсысы өсті. Күш көрсеткіші балаларда 19% - ға, икемділік көрсеткіші 20% - ға, жылдамдық көрсеткіші 26% - ға өсті. Нәтижелердің ең көп өсуі ептілік (53%) және төзімділік (40%) көрсеткіштері бойынша болды [38]. Алайда, физикалық қасиеттердің даму деңгейі сол жерде қалған қатысушылар қатысады. Бұл эксперименттің бүкіл кезеңінде, денсаулығына байланысты оқу-жаттығу сабақтарына көп қатыспауға байланысты. Алайда, егер біз физикалық қасиеттер тұрғысынан нақты салыстыратын болсақ, онда олардың өсуін көреміз. Мысалы, бір спортшыда допты лақтыру жаттығуындағы күш көрсеткіші бойынша-оқу-жаттығу жылының басында 80 см және оқу-жаттығу жылының соңында 100 см. Көрсеткіштің өсуі 20 см құрады немесе 25% - ға ұлғайды [39,40]. Сондай-ақ, физикалық қасиеттердің даму деңгейін бағалау үшін статистикалық зерттеу әдістері қолданылды: арифметикалық орташа, орташа қате, студенттің t критерийі, статистикалық маңыздылығы есептелді. Тестілеуде қолданылатын әр жаттығу үшін көрсеткіштердің өсуі байқалады. Мысалы, орнынан ұзындыққа секіру жаттығуында өсім - 18,07 см, 30 м-ге жүгіру-0,32 с құрады. Осылайша, еркін күрес сабақтарында 9-10 жас аралығындағы балаларда физикалық қасиеттерді дамыту әдістемесін қолдану бойынша келесі практикалық ұсыныстарды ұсынуға болады [41]: 1. 7-10 жас аралығындағы балалардың денесінің оқу-жаттығу жүктемесіне физиологиялық бейімделуі үшін қажет: оқу - жаттығу режимін қолданыңыз және оны балалардың физикалық қасиеттері жан-жақты дамитын әдістемеге сәйкес қолданыңыз. 2. Еркін күрес сабақтарында 7-10 жастағы балаларға арналған ашық ойындарды өткізу кезінде жүктеменің біртіндеп артуын басшылыққа алу керек, ол балалардың мүмкіндіктерінен аспауы керек және олардың денсаулығына теріс әсер етуі керек. 3. Еркін күрес бойынша оқу-жаттығу сабақтарының тиімділігін бағалау үшін бірқатар стандартты бақылау тестілерін қолдану ұсынылады, сонымен қатар мыналарды қамтиды: 1 аяққа тұру, 500 м жүгіру, 1000 м жүгіру, 3 × 10 м жүгіру, бес дана текшелермен қиындатылған, балалар жатуы керек, бірақ бұл жағдайда оларға қол тигізу. 4. Еркін күрес сабақтарында 9-10 жас аралығындағы балалардың физикалық қасиеттерін дамыту бойынша оқу-жаттығу процесін жетілдіру үшін шұғылданушы спортшылардың нәтижелерін тіркеу журналын пайдалану ұсынылады. жүктеу/скачать 263.04 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||