Решение одной проблемы занимает примерно полчаса
Рисунок 8.4 Пост-хэвенинг без активации миндалины: Контекст и сложный контент больше не имеют эмоционального усиления
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Инструкции Для Процедуры Хэвенинга Воспоминание и Активация Эмоционального Ядра
| Рисунок 8.4 Пост-хэвенинг без активации миндалины: Контекст и сложный контент больше не имеют эмоционального усиления.
Поскольку процедура Хэвенинга включает в себя встроенный успокаивающий компонент, он дает возможность регулировать и успокаивать повседневные и рефлексивные эмоции, такие как страстное желание, печаль, гнев и другие. Если они не закодированы как травматические, то почему это так работает? Причина в том, что индивид эмоционально активен и имеет активированную миндалину. Хэвенинг вызывает повышение уровня серотонина. Этот рост приводит к уменьшению потока информации и ее значимости. Это позволяет рабочей памяти избавиться от стимула. Конечно, в отличие от удаления навсегда закодированной травматической памяти, если вы перестанете практиковать Хэвенинг, дискомфортное чувство может позже вернуться. Инструкции Для Процедуры Хэвенинга Воспоминание и Активация Эмоционального Ядра Если это вообще возможно, первая задача - найти и активировать эмоциональное ядро события. Во многих случаях мы имеем множественные травмирующие события. Это требует тщательного сбора анамнеза, который по мере прогресса лечения часто раскрывается непредсказуемым образом. Изучение анамнеза - это непрерывный процесс; на самом деле это взгляд человека внутрь, так сказать, взгляд в глубину. Мы делаем это без намерения изменить этот взгляд с помощью обсуждения; его цель - найти эмоциональное ядро, чтобы его можно было проработать. В этом фундаментальное различие между разговорной терапией и Хэвенингом. То, что Дженис было трудно ходить по неровной поверхности, казалось странным. Она всегда носила с собой складной стул, чтобы иметь возможность присесть, когда у нее устанут ноги. Она связывает эту проблему с событием в больнице, когда ей сделали операцию на колене, и ее ноги были приподняты, а ступни не поддерживались. По неясным причинам у нее появился синяк на задней стороне ноги, и с тех пор она не могла легко ходить. В течение нескольких сеансов мы смогли отследить многочисленные травмирующие события, которые могли повлиять на ее восприятие своих ног. Пережитые события, такие как то, что ее удерживали в кресле дантиста, свесив ноги через край, в процессе болезненного удаления четырех зубов мудрости; как она наблюдала, когда убивают курицу, держа за ноги; ходила по жалюзи на полу и порезала ногу; как в пятке застрял гвоздь. Проработка этих событий еще не была достаточной, чтобы полностью решить ее проблему. Это отсутствие разрешения проблемы наводит на мысль о том, что предстоит раскрыть еще более ранние события. Во время предварительной беседы важно расспросить о значении события, о предыдущих событиях (других жизненных событиях, вызывавших стресс) и ощущении человеком неизбежности события. Ищите безусловные стимулы страха, особенно чувство покинутости и неразрешенный гнев (то, что мы бы назвали защитной яростью). Спросите, была ли ранее травма в области, которая теперь демонстрирует хроническую боль. Спросите, были ли какие-либо неразрешенные детские воспоминания, которые все еще вызывают беспокойство сегодня. Спросите, были ли какие-либо дорожно-транспортные происшествия, или помнит ли он или она, когда проблема возникла впервые. Следуйте по следам и наблюдайте за физиологическими реакциями на высказывания и воспоминания. Будьте готовы задавать трудные вопросы, но не настаивайте на ответах. Ищите сны. После тщательного сбора анамнеза терапевт должен решить, является ли поведение или чувства, которые он или она наблюдает, последствиями травмы. Как упоминалось ранее, травматизация может произойти даже при том, что кажется тривиальным инцидентом, если он имеет значение для человека. Правильные терапевтические отношения имеют решающее значение для выявления этих областей, чтобы их можно было проработать. Подсказки, тупики и отсутствие прогресса - все это часть процесса, который в конечном итоге приводит к излечению. Это, по-видимому, особенно верно в случае хронической боли и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), когда воспоминания остаются недоступными или диссоциироваными, и можно решить, что Хэвенинг не сработал. Гэри Крейг, создатель EFT, описывает множество идей для преодоления того, что кажется неудачей (www.eftuniverse.com). Используя этот подход, можно многому научиться, и, используя описанную здесь модель, со временем вы усовершенствуете свои навыки. Если человек не может сразу найти эмоциональное ядро, часто бывает полезно сосредоточиться на тревожном симптоме. Просто активируйте дистресс, окружающий симптом. Будьте как можно более конкретны при описании симптома (например, правой части верхней области спины или шеи) перед проработкой (см. Приложение Е). Хэвенинг иногда создает самое замечательное из медицинских чудес - мгновенное излечение. Наблюдение за этим процессом, по-видимому, противоречит утверждению, что увидеть - значит поверить. Несомненно, это был какой-то трюк, и долгосрочные эмоциональные проблемы, боль, страх наверняка вернутся. Большинство пациентов пребывают в недоумении. Чаще всего только часть лежащих в основе эмоциональных проблем решается во время любого отдельного сеанса лечения. Это верно, потому что травматизация порождает травматизацию, так что устранение эмоциональных реакций одного события раскрывает другие. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|