Учебно-тематический план 2-й год образовательной деятельности
№
|
Название разделов и тем
|
в том числе
|
Всего часов
|
теория
|
практика
|
1.
|
Вводное занятие. Инструктаж по охране труда
|
1
|
1
|
2
|
2.
|
Ощущение, как элементы работы анализаторов
|
12
|
20
|
32
|
3.
|
Восприятие – как элемент работы мозга
|
9
|
14
|
23
|
4.
|
Представление, как основной элемент мышления
|
3
|
4
|
7
|
5.
|
Память, как свойство коры мозга
|
14
|
25
|
39
|
6.
|
Воображение, как проявление работы мозга
|
6
|
9
|
15
|
7.
|
Внимание - как основа мышления
|
7
|
13
|
2
|
8.
|
Подготовка и проведение конференции: «Ритмы познания»
|
-
|
5
|
5
|
9.
|
Итоговое занятие.
|
-
|
1
|
1
|
|
Итого
|
52
|
86
|
144
|
Содержание подпрограммы 2-го года образовательной деятельности
1. Введение.
1.1. Вводное занятие. Задачи объединения на новый учебный год. Инструктаж по охране труда и технике безопасности. Вводное тестирование, анализ вводного теста, рефлексия.
2. Ощущение, как элементы работы анализаторов
2.1. Общее понятие об ощущении. Теория: Ощущение как чувственное отображение отдельных свойств предметов. Физиологические механизмы ощущения. Понятие об анализаторах. Рефлекторный характер анализатора. Свойства ощущений: качество, интенсивность, длительность, пространственная локализация. Диапазон и пороги ощущений. Практика: Лабораторная работа: «Определение величины порога различения», «Тренировка ощущений». Самостоятельное заполнение сравнительной таблицы по свойствам ощущений. 2.2. Характеристика основных видов ощущений 2.2.1. Кожные ощущения. Теория: Тактильные ощущения - ощущения прикосновения; ощущения холода; ощущения тепла; ощущения боли. Пространственный порог. Практика: Лабораторная работа: « 10 осязательных экспериментов». 2.2.2. Вкусовые и обонятельные ощущения. Теория: Вкусовые луковицы, вкусовые клетки, вкусовые вещества. Обонятельные клетки, пахучие вещества. Практика: Заполнить кроссворд «В мире запахов и вкусов». «Символическая ценность продуктов» - вспомнить устойчивые выражения, пословицы или поговорки, в которых есть названия какой-либо пищи, исходя из определенных определений. 2.2.3. Слуховые ощущения. Теория: Звуковые волны, источником звука музыкальные звуки и шумы; высота, громкость звука, тембр, децибелы. Механизмы слуха. Абсолютный слух. Понятия «Слушать» и «Слышать». Практика: Практическая работа «Слова и музыка». Показ видеоматериалов. 2.2.4. Зрительные ощущения. Теория: Зрительные ощущения, электромагнитные волны, ощущения цвета, цвета ахроматические и цвета хроматические, насыщенность цвета, понятия «чувствительность глаза» и «острота зрения», болезнь частичной цветовой слепоты – дальтонизм, «куриная слепота», механизмы зрения. Практика: Упражнения. Выполнение заданий: Найдите 7 различий. Найдите в толпе человека. Задания по тренировке зрительной памяти: «День рождения», «К столу», «Формы», «Велопробег», «Наш мозг – физиономист». «Зрение – главное окно в мир». 3. Восприятие - как элемент работы мозга 3.1. Общая характеристика восприятия. Теория: Понятие о восприятии. Взаимосвязь ощущения и восприятия, единство анализа и синтеза. Восприятие как целостное отражение предметов. Теории распознавания образов. Практика: Проведение опыта «Три пятна». 3.2. Физиологические механизмы восприятия. Теория: Рефлекторная основа восприятия по И. П. Павлову. Ощущения могут быть рассмотрены как структурный элемент процесса восприятия. Собственные физиологические механизмы восприятия включаются в процессе формирования целостного образа на последующих этапах, когда возбуждение от проекционных зон передается в интегративные зоны коры головного мозга, где и происходит завершение формирования образов явлений реального мира. Практика: Практическая работа: «Двойственные изображения». 3.3. Основные свойства и виды восприятия. Теория: Предметность, целостность, константность, структурность, осмысленность, апперцепция, активность. Понятие об иллюзии восприятия. Осмысленность восприятия. Основные классификации восприятия. Классификация по модальности. Классификация по форме существования материи: пространство, время, движение. Практика: Составление таблицы: классификации основных видов восприятия. Практическая работа: «У мозга есть чувство меры», «Горизонт как главный ориентир», «Сломанная палка», 3.4 Индивидуальные различия в восприятии и его развитие у детей. Теория: Индивидуальные типы восприятия. Синтетический и аналитический; описательный и объяснительный; объективные и субъективные типы восприятия. Наблюдательность. Этапы развития восприятия у детей. Практика: Анализ текста: составление таблицы: Индивидуальные различия в восприятии. 3.5. Предмет и фон в восприятии. Теория: Соотношение объекта и фона. Условия выделения предмета из фона. Легкость выделения предмета из фона. Практика: Практическая работа: «Выделение предмета из фона». 3.6. Взаимоотношение целого и части в восприятии. Теория: Особенности восприятия целого и части. Опознавательные признаки предмета. Индивидуальные различия и этапы восприятия. Практика: Практическая работа: «Распознавание целого по рисункам, где сохранены опознавательные признаки». 3.7. Восприятие пространства. Теория: Пространственные свойства предметов: величина, форма предметов, положение в пространстве. Факторы, влияющие на особенности восприятия величины предмета. Константность и контрастность предметов. Перенесение свойства целого на его отдельные части. Особенности восприятия формы предмета. Механизмы бинокулярного зрения. Восприятие трехмерного пространства и его физиологические механизмы. Механизмы ориентации в пространстве. Практика: Тренинг «Закон зрительного угла как закон восприятия размера – закон Эвклида». Практическая работа: «Большие иллюзии». 3.8 Восприятие движения и времени. Теория: Механизмы восприятия движения. Опыты Э. Маха. Основные теории восприятия движения. Фи-феномен М. Вертгеймера. Механизмы восприятия времени. Понятие о временных отрезках. Факторы, определяющие особенности восприятия времени. Практика: Опыт с секундомером. 4. Представление, как основной элемент мышления. 4.1. Определение представления и его основные характеристики. Теория: Представление как психический процесс отражения предметов или явлений, не воспринимаемых в данный момент. Типы представлений: представления памяти, представления воображения. Механизмы возникновения представлений. Практика: Основные характеристики представлений: наглядность, фрагментарность, неустойчивость, непостоянство. Представления как результат обобщения образа. Общие и частные представления. 4.2. Виды представлений. Теория: Классификация представлений по модальности: зрительные, слуховые, двигательные, осязательные, обонятельные и др. Классификации представлений по содержанию и по степени обобщенности. Характеристики отдельных видов представлений. Практика: Анализ текста: составление таблицы: «Классификация основных видов представлений». Практическая работа: «Рисование по памяти». 4.3. Индивидуальные особенности представления и его развитие. Теория: Индивидуальные особенности представления: зрительный тип, слуховой тин, двигательный тип. Этапы формирования представлении у людей. Условия развития представлений. Практика: Эксперимент: сравнить два звука, отделенных друг от друга промежутком в 20-30 секунд для доказательства факта возрастания яркости и точности представлений под влиянием упражнений. 5. Память, как свойство коры мозга 5.1. Определение и общая характеристика памяти. Теория: Память как психический процесс. Основные механизмы памяти: запечатление, сохранение, узнавание и воспроизведение. История исследования процессов памяти. Понятие об ассоциациях. Проблема формирование высших форм памяти в исследовании Л. С. Выготского. Физиологические основы памяти. Практика: Тесты: «Оцените свою память», «Таинственные слова», «Запомните списки и восстановите слова путем узнавания», «Память на слова». 5.2. Основные виды памяти. Теория: Классификация отдельных видов памяти: по характеру психической активности, по характеру целей деятельности, по продолжительности закрепления и сохранения материала. Двигательная память. Эмоциональная память. Образная память. Словесно-логическая память. Произвольная и непроизвольная память. Кратковременная, долговременная и оперативная память. Практика: Составление схемы « Классификация основных видов памяти». Тесты: «Запомните код», «Индексированное воспроизведение слов», «Каков объем вашей оперативной памяти?», «Деление на блоки и оперативная память». Тест по проверке семантической памяти « История, география, наука и техника, Искусство и литература». Концептуальный прайминг: «Проверь себя». 5.3. Основные процессы и механизмы памяти. Теория: Основные виды запоминания: произвольное и непроизвольное. Заучивание. Понятие о мнемической деятельности. Осмысленное и механическое запоминание. Метод повторения. Целостный, частичный и комбинационный способы запоминания. Динамическое и статическое сохранение информации. Воспроизведение как процесс воссоздания образа. Преднамеренное и непреднамеренное воспроизведение. Припоминание. Узнавание и его отличие от воспроизве-дения. Связь процессов узнавания и воспроизведения с мышлением и волей. Основные формы забывания. «Уровни памяти». Закон забывания. Способы замедления процессов забывания. Понятие о ретроградной амнезии. Практика: Упражнения - Головоломка «Башня Ханоя». Анализ текста: Памятка по стратегии улучшения памяти: «Повторение, организация, дополнение». Схема: « Разные структуры мозга
управляют различными видами памяти». Составления графика: «Кривая забывания». 5.4. Индивидуальные особенности памяти и ее развитие. Теория: Различия в продуктивности заучивания. Исследования феноменальной памяти, проведенные А. Р. Лурией. Типы памяти. Зрительная память. Слуховая память. Двигательная память. Смешанные типы памяти. Зависимость типа памяти от особенностей воспитания. Основные периоды разлития памяти. Первичные проявления памяти у младенца. Понятие о «скрытом периоде». Особенности развития памяти в школьные годы. Основные нарушения памяти. Амнезия. Прогрессирующая амнезия. Практика: Памятка: «8 способов лучше запомнить свою жизнь». Тест: «Определение зрительной памяти». Тест: «Слуховая память». Тест: Картинки и слова» для запоминания закодированной информации. Тест: «Логические ряды», Тест: «Найдите лишнее». Памятка: «Повторение – мать учения». Анализ текста: составление перечня основных причин возникновения амнезии. 6. Воображение, как проявление работы мозга 6.1. Общая характеристика воображения. Теория: Воображение как процесс преобразования представлений. Механизмы процесса воображения. Роль воображения в жизни человека. Физиологические основы воображения. Связь воображения с регуляцией органических процессов и движений. Практика: Занимательная игра: «Дайте волю воображению». 6.2. Виды воображения. Теория: Классификация воображения по степени преднамеренности: произвольное и непроизвольное воображение. Воссоздающее воображение. Творческое воображение. Мечта. Пространственное воображение. Активное и пассивное воображение. Практика: Тестирование для определения типов воображения и обработка полученных результатов. Составление схемы: «Виды воображений». Презентация по видам воображения. 6.3. Механизмы переработки представлений в воображаемые образы. Теория: Основные этапы формирования воображаемых образов. Анализ, абстрагирование, синтез. Агглютинация как механизм формирования образов воображения. Схематизация и акцентировка. Практика: Памятка: «Творческое самовыражение». 6.4. Индивидуальные особенности воображения и его развитие. Теория: Различия между людьми по степени развития воображения и по типу представлении, которыми они оперируют чаще всего. Характеристика степени развития воображения. Основные типы воображения. Этапы развития воображения. Индивидуальный характер развития воображения. Практика: Игра: «Потренируйте свое воображение». 6.5. Воображение и творчество. Теория: Общее представление о творчестве. Значение воображения для творчества. Концепция Т. Рибо. Этапы творчества по Г. Уоллесу. Уровни творческих задач по Г. С. Альтшуллеру. Практика: Памятка: «7 способов приобщится к искусству». Показ иллюстраций. 7. Внимание - как основа мышления. 7.1. Понятие о внимании. Теория: Внимание как психический феномен. Основные характеристики внимания. Внимание и сознание. Физиологические механизмы внимания и ориентировочный рефлекс. Классификация теорий внимания по Н. Н. Ланге. Теория внимания Т. Рибо. Концепция внимания П. Я. Гальперина. Концепция установки Д. Н. Узнадзе и внимание. Практика: Анализ текста: составление таблицы: Классификация теорий внимания по Н.Н. Ланге. 7.2. Основные виды внимания. Теория: Непроизвольное внимание и побуждающие его факторы. Особенности произвольного внимания. Социальные факторы произвольного внимания. Практика: Проведение психологических тестов по определению произвольного и не произвольного и не произвольного внимания. 7.3. Характеристика свойств внимания. Теория: Основные свойства внимания. Психофизические характеристики устойчивости внимания и его основные условия. Методы изучения устойчивости внимания. Концентрация и распределение внимания. Методы изучения распределения внимания. Переключаемость и объем внимания. Методы исследования объема внимания. Отвлекаемость и ее физиологические основы. Мнимая и подлинная рассеянность. Практика: Проведение психологических тестов по определению устойчивости, концентрация, объема, отвлекаемости внимания. 7.4. Развитие внимания. Теория:. Основные этапы развития внимания ребенка. Определяющие развитие внимания факторы по Л. С. Выготскому. Практика: Занимательные игры «Проверка на прочность» для тренировки внимания: цифры и буквы, тест Струпа. «Насколько вы наблюдательны?». Тест по концентрации внимания, разработанный для пилотов Королевских воздушных сил Дании. 8. Подготовка и проведение конференции: «Ритмы познания». 9. Итоговое занятие. Подведение итогов за год. Награждение.
Учебно-тематический план 3-й год образовательной деятельности
№
|
Название разделов и тем
|
в том числе
|
Всего часов
|
теория
|
практика
|
1.
|
Вводное занятие.
|
1
|
1
|
2
|
2.
|
Мышление – как сложный физиологический процесс
|
18
|
35
|
53
|
3.
|
Речь и речевые центры мозга
|
9
|
19
|
28
|
4.
|
Воля и ее связь с физиологией нервной системы.
|
3
|
8
|
11
|
5.
|
Эмоции и их связь с физиологией нервной системы.
|
6
|
17
|
23
|
6.
|
20 дней для полноценного питания мозга.
|
5
|
8
|
13
|
7.
|
Влияние физических упражнений на работу мозга.
|
4
|
5
|
9
|
8.
|
Подготовка и проведение конференции «Ясный ум от молодости до старости».
|
-
|
4
|
4
|
9.
|
Итоговое занятие.
|
-
|
1
|
1
|
|
Итого
|
46
|
98
|
144
|
Содержание подпрограммы 3-го года образовательной деятельности 1. Вводное занятие. Задачи объединения на новый учебный год. Инструктаж по охране труда и технике безопасности. Вводное тестирование, анализ вводного теста, рефлексия. 2. Мышление – как сложный физиологический процесс 2.1. Природа и основные виды мышления. Теория: Основные характеристики мышления. Мышление и ассоциативное течение интеллектуальных процессов. Взаимосвязь мышления и речи. Физиологические основы мышления. Классификация мышления: теоретическое, практическое. Особенности основных типов мышления — понятийного, образного, наглядно-образного, наглядно-действенного. Практика: Анализ текста: составить схему: « Общая характеристика мышления как психического процесса» с вводом понятий: формы мышления, мыслительные операции, особенности протекания. Составить схему: «Виды мышления» по форме, характеру, степени развернутости, по степени новизны. 2.2. Основные формы мышления. Теория: Понятие. Общие и единичные понятия. Процессы усвоения понятий. Факторы, способствующие усвоению понятий. Осознание и понимание. Особенности понимания. Умозаключение как высшая форма мышления. Практика: Практическая работа по выполнению логических заданий. 2.3.Теоретические и экспериментальные подходы к исследованию мышления. Понятие об интеллекте. Теория: Интеллект и поведение человека. Врожденное и приобретенное в проблеме интеллекта. Проблема мышления в работах отечественных ученых А. А. Смирнова, А. Н. Леонтьева, П. Я. Гальперина, Л. В. Занкова и др. Экспериментальные исследования А. Бине и Т. Симона.
Практика: Тест Стенфорд—Бине. Тест Векслера. Критериально-ориентировочные тесты. Тесты достижений. Экспериментальная концепция Дж. Гилфорда. Изготовление «модели интеллекта». Составление памятки: «8 форм интеллекта Говарда Гарднера. Тест: «Что вы знаете о коэффициенте интеллектуальности?». Составление графика: Кривая распределения показателей КИ среди населения. Тесты: «Оцените свой интеллект». 2.4. «Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте». Теория: Определенные состояния внимания могут повысить или понизить интеллект, улучшить или ухудшить память. Интеллектуальный тренажер, за счет особой активации внимания поможет вам научиться увеличивать коэффициент вашего интеллекта, в считанные секунды извлекать всю нужную информацию из глубин вашей памяти и быстро и правильно принимать решение. Практика: Работа с таблицами Шульте. Принцип действия этого интеллектуального тренажера кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов: с его помощью вы активизируете и развиваете определенные стороны своего внимания. С помощью этого интеллектуального тренажера вы сможете «накачать» те параметры внимания, которые, являясь ключевыми составляющими интеллектуальных способностей, запускают определенные процессы в нашем мозгу, вследствие чего коэффициент нашего интеллекта возрастает. 2.5. Основные виды умственных операций. Теория: Суть операции сравнения. Непосредственное и опосредованное сравнение. Ошибки сравнения. Умозаключение по аналогии. Анализ и синтез как основные операции мышления. Взаимосвязь анализа и синтеза с другими умственными операциями. Абстракция как процесс отвлечения. Особенности усвоения абстрактных понятий. Суть индуктивного умозаключения. Понятие дедукции. Ошибки умозаключения. Практика: Тесты: «Оцените свою изобретательность», «Оцените свою любознательность» 2.6. Решение сложных мыслительных задач и творческое мышление. Теория: Условия творческого мышления. Предположение. Практическое мышление. Концепция творческого мышления Дж. Гилфорда. Критическое и творческое мышление. Практика: Упражнения: Порядок величины. Побейте собственный рекорд в устном счете. Математические задачи. Тренируем гибкость ума. 2.7. Развитие мышления. Теория; Основные этапы формирования мышления. Филогенетический и онтогенетический аспекты развития мышления. Теория развития интеллекта Ж. Пиаже. Исследования проблемы формирования понятий, проведенные Л. С. Выготским и Л. С. Сахаровым. Информационная теория интеллектуально-когнитивного развития Клара и Уоллеса. Практика: Практическая работа. Судоку для тренировки мозга. Дополните логические ряды. 3. Речь и речевые центры мозга 3.1. Общая характеристика речи. Теория: Речь и язык. Лексический, грамматический и фонетический состав языка. Слово и его значение. Речь как процесс словесного общения. Эмоционально-выразительная сторона речи. Развитие речи и филогенезе: комплексная кинетическая речь, ручная кинетическая речь, звуковая речь и полисемантизм, письменная речь. Практика: Составление кроссворда «В поисках утерянного слова». Работа: Вспомнить название художественного произведения по репликам. 3.2. Физиологические основы речи. Теория: Физиологические системы речи: периферические и центральные. Центры Вернике, Брока. Практика: Выполнение рисунка «Отделы мозга, контролирующие речь». Показ видеоматериалов. 3.3. Теоретические проблемы происхождения речи. Теория: Соотношение врожденных и сформированных структур речи. Теория научения. Теория специфических задатков Н. Хомского. Когнитивная теория Ж. Пиаже. Теория Л. С. Выготского. Проблемы взаимоотношения мышления и речи. Практика: Тестовая работа. Проверка словарного запаса: Стереотипные ассоциации. Упражнения: Синонимы. Слова-заместители. Рассыпанный набор. 3.4. Основные виды речи. Теория: Устная и письменная речь. Разговорная и диалоговая речь. Монолог. Пассивная и активная речь. Кинетическая речь. Основные функции речи: выражение, воздействие, сообщение, обозначение. Практика: Анализ текста: составление схемы: «Общая характеристика речи». Слова вступают в игру. «Урок греческого». 3.5. Развитие речи у ребенка. Теория: Основные этапы формирования речи. Роль взрослого в формировании речи ребенка. Развитие речи в процессе изучения языка. Практика: Тренировочные тесты, кроссворды, памятки. Урок орфографии. Диктант наоборот. Перевертыши. Слова с картинки. Кроссворд: Море, море. Игра воображения. Обогащение словаря. Из словаря слово не выкинешь. 4. Воля и ее связь с физиологией нервной системы. 4.1. Общая характеристика и физиологические аспекты волевых действий. Теория: Воля как процесс сознательного регулирования поведения. Произвольные и непроизвольные движения. Особенности произвольных движений и действий. Характеристики волевых действий. Связь воли и чувств. Физиологические основы воли. Роль второй сигнальной системы в формировании волевых действий. Роль потребностей, эмоций, интересов и мировоззрения в формировании волевых действий. Практика: Анализ рисунка мозга «Двигательные центры коры головного мозга у человека», показ видеоматериалов. 4.2. Структура волевых действий. Теория: Компоненты волевых действий. Роль влечении и желаний в формировании мотивов и целей деятельности. Содержание, цели и характер волевого действия. Решительность и процесс принятия решения. Типы решительности по Джемсу. Борьба мотивов и исполнение принятого решения. Практика: Анализ текста: составить схему: «Психологическая структура волевого акта». Работа в парах: анализ текста - выбрать из текста по теме данные и оформить в табличном варианте несколько типов решительности. 4.3. Волевые качества человека и их развитие. Теория: Основные качества воли. Самоконтроль и самооценка. Основные этапы и закономерности формирования волевых действий у ребенка. Роль сознательной дисциплины в формировании воли. Практика: Диалог «Личностные черты и проявление силы воли» (выдержка и самообладание, настойчивость, целеустремленность, инициативность, самостоятельность). 5. Эмоции и их связь с физиологией нервной системы 5.1. Виды эмоций и их общая характеристика. Теория: Чувственный тон ощущения. Соотношение понятий «эмоции» и «чувства». Основные характеристики эмоций. Основные виды эмоций. Классификация эмоций. Амбивалентность эмоций. Высшие чувства. Основные характеристики настроений. Практика: Анализ текста: «Первичные эмоции». Беседа «Танец чувств». Упражнения: «Словарь чувств» «Отыщите зверюшку». Тест: «Раздражительный ли вы человек?». Беседа: «Уроки эмоций». Диалог «Основные, «фундаментальные» эмоции». 5.2. Физиологические основы и психологические теории эмоций. Теория: Проблема эмоций в XVIII-XIX в. Концепции И. Ф. Гербарта, В. Вундта. Концепция происхождения эмоций Ч. Дарвина. Теория эмоции Джемса—Ланге. Теория эмоций У. Кэннона. Активационная теория Линдсея— Хебба. Информационная концепция эмоций П. В. Симонова. Физиологические основы эмоций. Роль второй сигнальной системы в формировании эмоций. Практика: Показ иллюстраций. Рисунок – схема: « эмоциональный мозг». Анализ текста: составление таблицы - Роль мозговых структур в ответе на эмоциональный стимул. Анализ текста: составление таблицы: Основные положения в теориях Джемса—Ланге и Кэннона—Барда. Доклады из рубрики «Это интересно». 5. 3. Развитие эмоций и их значение в жизни человека. Теория: Органические потребности как первичные побудители эмоциональных проявлений у детей, факторы, обусловливающие формирование положительных и отрицательных эмоций, фрустрация как механизм формирования эмоций. Роль взрослых в формировании эмоций и эмоциональных состояний у детей. Закономерности формирования высших чувств. Роль эмоций в регуляции поведения. Основные функции эмоций. Индивидуальные различия в эмоциональных проявлениях. Практика: Доклады: Неконтролируемые страхи», «Печаль, мимолетная гостья», « Депрессия - болезнь века». Показ видеоматериалов. Анализ текста: составить памятку: «эмоциональный интеллект». Круглый стол: «Как стать хозяином своих эмоций?». 6. 20 дней для полноценного питания мозга Теория: Здоровая и разнообразная пища улучшает работу мозга и замедляет возрастные ухудшения умственных способностей. Мозг обладает специфическими потребностями в питательных веществах, удовлетворение которых позволяет поддерживать его сложную организацию и жизнедеятельность на оптимальном уровне. Практика: Тест: «Хорошо ли вы подпитываете свой мозг?». Доклады: « Эти коварные пищевые добавки». Тестовая работа «Мозг и питание» Анализ текста: составление таблицы калорий; изучение полезных советов по использованию продуктов необходимых для полноценной работы мозга и способов приготовления блюд. 7. Влияние физических упражнений на работу мозга Теория: Регулярная физическая активность в любом возрасте благотворно отражается не только на состоянии организма в целом, но и на деятельности мозга. Отчасти это обусловлено усилением выработки нейромедиаторов, улучшающих самочувствие. Практика: Тестовая работа: «Оцените свою физическую форму», тест на гибкость, тест на равновесие, тест на выносливость сердечно-сосудистой системы, тест на мышечную силу. Физические упражнения: 9 дней для накачки мозга. 8. Подготовка и проведение конференции «Ясный ум от молодости до старости». 9. Итоговое занятие. Подведение итогов за учебный год. Награждение.
Достарыңызбен бөлісу: |