Құндылықтарды бойға сіңіру.
|
Серіктестік, шындық, жауапкершілік.
|
Пәнаралық байланыс
|
Жаратылыстану.
|
АКТ пайдалану дағдылары
|
Бұл сабақта АКТ қолданылмайды.
|
Алдыңғы білім
|
Оқушылар үйде, сабақтан тыс уақытта, бұрынғы өткен бөлімдерінен алған жеңіл атлетика туралы дағдылары болады.
|
Сабақ барысы
|
Жоспарланған сабақ кезеңдері
|
Сабақта жоспарланған қызмет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
0-15 мин.
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау.
Кроссфит тәртібінде денені қыздыру. 5 рет отырып, тұру., 30 метрге жеңіл жүгіру., 5 рет кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу., қайталап жүгіру., 5 рет отырып, тұру., 30 метрге жеңіл жүгіру., 5 рет отырып, секіру., қайталап жүгіру. Жұмыс уақыты 5 минут. Жүру, денені қалыпқа келтіру.
Мұғалім сыныпты 1-3-ші деп топқа бөлу. ЖДЖ орындамас бұрын, мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: статика дегеніміз не?, динамика дегеніміз не?. Оқушылар топта динамикалық және статикалық дене дайындығының жаттығулар жиынтығын құрастырып, орындайды. Мұғалім оқушыларды қадағалап, бағалап тұрады.
|
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш.
|
Сабақтың ортасы
16-40 мин.
|
(Ш Т Жж) Оқушылардың жылдамдық сапасын жетілдіру барысында «Салка құтқарушы» ойыны беріледі. Оқушылар алаңға шашылып, араларынан бір салканы таңдайды. Мұғалімнің дыбысы бойынша оқушылар салкадан алаңда қашады. Ал салка оқушыларды жүгіре қуып оларға қолын тигізу, қай оқушыға салканың қолы тиді сол оқушы қол жанында қатып қалады. Қалған жүгіріп жүрген оқушылар қатып қалған оқушыларды қолын тигізе құтқару керек. Ойын ойнатылып болғаннан соң қайтадан басқа салканы таңдай отырып, ойнатылады.
Келесі тапсырманы орындамас бұрын мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: виражбен жүгіру мен тікелей жүгірудің айырмашылығы? Оқушылар егерде жауап беруге қиналса, онда жауабын ғаламтордан іздеуге болады, бұны оқушылар топтық жұмыс кезінде қарастырады.
Вираж бойымен жүгіру. Әр топ өз жолында жұмыс жасайды. Барлық оқушылар бірнеше рет жүгіріп шығады. Талқылау кезінде топтан бір қыз және бір ұл таңдалынады. Олар қалай дұрыс жүгіру керек екенін айтып түсіндіреді. Соңында «бағдаршаммен» бағалау әдісі жүреді.
Дескрипторлар: қауіпсіздік ережелерді сақтау, көшбасшылық қасиеттерін көрсете алу, талдап және бағалау.
|
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш және конустар.
|
Сабақтың аяғы
41-45 мин.
|
Сапқа тұрғызу арқылы сыныптың жиыны. Рефлексия:
Мен өзімнің жұмысымен толық келісемін – 5 рет кеудені жерден көтеру, қол бүгіп жазу.
Менде белгілі қиындықтар болды, бірақ мен оны жеңе аламын – 5 рет жоғарға секіру.
Мен бұданда жақсы жұмыс жасай аламын 5 рет отырып, тұру.
|
Мектеп алаңы.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
