Сабақ Сынып: 10а Сабақтың тақырыбы : Баскетбол Сабақтың мақсаты: Оқушылардын баскетбол ойыннына қызығушылығын артыру және қыр- сырын уйрету



жүктеу 43.78 Kb.
Дата16.06.2016
өлшемі43.78 Kb.
Ашық сабақ

Сынып: 10а

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол

Сабақтың мақсаты: Оқушылардын баскетбол ойыннына қызығушылығын артыру және қыр- сырын уйрету

Дамытушылық : Жылдамдық, төзімділік, дәлдіктедді дамытады

Өткізілетін орны: Мектеп спортзалы

Керекті құрал жабдықтар: Доп, ысқырғыш



Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

І

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1
2

3
4
5
6

7

8

9


Дайындық бөлім.

Сапқа тұрғызу,кезекшінің мәліметі,сәлемдесу,түгендеу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы әрекет:оңға,солға,артқа бұрыл.

Қол жоғарда аяқтың ұшымен жүр.

Қол желкеде өкшемен жүр.

Қол белде табанның ішкі және сыртқы жағымен жүр.

Спорттық жүріспен жүр,жеңіл жүгір.

Оң және сол жақ иықпен секіріп жүгір.

Тізені алақанға тигізе жүгір.

Өкшені алақанға тигізе жүгір.

Аяқты қайшылай жүгір.

Қол белде аяқты алға сермеп жүгір.

Қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгір.

Қолды алға,артқа айналдыра секіріп жүгір.

Артпен алға қарап жүгір.

Жылдам жүгір.

Спорттық жүріспен жүр,жай жүр.

Жалпы дене дамыту жаттығулары:

Қол белде басты оң,сол жақтан айналдыру

Қол иықта қолды алға,артқа айналдыру

Қол алда бүгулі денені оңға,солға бұрып қолды жазу.

Оң қол жоғарда сол қол төменде қолды артқа сілтеу.

Оң қол жоғарда сол қол белде,солға,оңға еңкею.

Белді оң жақтан сол жақтан айналдыру.

Қолды аяқ ұшына тигізу.

Аяқты қол ұшына тигізу.

Отырып тұру.





10-15ми

2-3 мин

0,5 айн

0,5айн


1 айн
1 айн

1 айн


0,5 айн

0,5 айн


0,5 айн

0,5 айн


0,5 айн

1 айн
1 айн

2 айн

2 айн
12 р


16 р

16 р
16 р


16 р
16 р

16 р


16 р

30-40 р

Спорттық киімдерін тексеру.
Мұқиат тыңдау

Дене тік қол жанда

Қол тік алақан ішке қарайда

Дене тік


Ара-қашықтық сақта

Қол белде жоғары секір

Қол алғам созулы

Қол артқа төмен созулы

Қол екі жақта

Аяқ тік


Дене,аяқ тік

Жоғары секір

Оң жақ иыққа алға қарау

Демді қалыпқа келтіру


Толық айналдыру

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды тік ұстау

Денені аяқты бүкпеу

Аяқты тік көтеру

Қол алға созулы







ІІ



Негізгі бөлім
Допты беру – негізгі әдіс. Допты нақты әр тура беру команданың жақсы ойнауына көп әсер етеді. Қазіргі баскетболда доп берудің түрлері:

  1. Кеудеден екі қолмен

  2. Иықтан бір қолмен беру


І. Допты кеуде тұсынде ұстауды, қолды алға жылжытуға байланысты доп алға қарай ұшады, осылай беру қолдың толық түзелуімен аяқталады.

ІІ. Бір қолмен иықтан беру. Допты екі қолдың біреуінің алақанында, шынтақтан бүгүлі турған қолда ұсталады. Қолды алға қарай созу арқылы доп лақтырылады да, алақанның қимылымын аяқталады.

Допты қабылдау және ұстау - бір-екі қолмен орындайды. Устау үшін қолды алға созу керек. Ұшып келе жатқан доптың түйіскен кезінде, қол сәл бүгіледі, доп денеге жетпей тоқтатылады.

Оқушыларға түсіндіру керек

Доп беру және қабылдау ережелерін көрсету керек

Доындауын қадағалау

Қауіпсіздік ережесін сақтау
Допты алып жүргенде хателіктерін айтып отыру және дүзеу


20-25 мин



ІІІ


Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу.

Кемшіліктерін айту.

Бағалау.
Қоштасу.



4-5

мин

Сап түзел!Тік тұр!

Жеке-жеке

Жақсы орындағандарды ерекше мадақтау.





Қожаберген жырау атындағы №6 орта мекте

Баскетбол

(Ашық сабақ 10а)

Өткізген денешынықтыру мұғалімі:



Қ.Қ. Бакеев

Петропавл қаласы, 2012 ж


©dereksiz.org 2016
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет