Басы
|
1.Ұйымдастыру кезеңі:
- сапқа тұру,сәлемдесу;
- сабақтың оқу мақсатын, сабақтың мақсатын және жетістік критерийін түсіндіріп мәлімдеу;
2. Ынталандыру, сергіту ойыны: «Ұшты-ұшты»
Ойын бастаушы айнала отырған ойыншыларды жаңылыстыру үшін тез-тез ұшатын заттарды араластыра айтып отырады, Шарт бойынша,тез ұшатын зат аталғанда ғана,ойнаушылар қолдарын көтеру керек,Ал егер кімде-кім ұшпайтын зат аталғанда ғана қолын көтеріп қойса,айыбын тартады,яғни бір өнерін көрсетеді,Ойын осылай жалғаса береді,
3.Арнайы жүгіру, секіру дайындық жаттығуларын орындау:
а) оң ж/е сол қапталмен аяқты алшақ қойып секіре-жүгіру;
ә) қолды белге қойып, тізені бүкпей аяқты алға сермей жүгіру;
б) қолды желкеге қойып, тізені бүгіп өкшені артқа сермей жүгіру;
в) тізені алға бүгіп жоғары көтере жүгіру;
г) оң ж/е сол қапталмен аяқты қиғаш айқастыра сала жүгіру;
ғ) оң ж/е сол аяқты ауыстыра отырып алға секіре жүгіру.
Әрбір дайындық жаттығуы спортзалдың жарты айналымына дейін ғана орындалады.
4. «Өзіңді сына» әдісімен видеоролик көрсетілімі арқылы жалпы дамыту жаттығуларын фитбол добымен орындаңыз.
Сұрақ арқылы талқылау:
- Жаттығу түрлерін көмексіз орындай алдыңыз ба?
- Қандай жаттығу сіздерге қиынырақ болды?
Жаттығу соңында «Басбармақ» әдісімен өзін-өзі басқару, бағалау.
Ашық алақан- барлық жаттығуды жасай алдым;
|
