114
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, укрепление здоровья, организм,
части тела.
Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представ-
ляют новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Современный
человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуры здоровья.
Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему орга-
низму, а принося ему пользу. Здоровье – это не только отсутствие болезней, это со-
стояние
оптимальной работоспособности, творческой отдачи,
эмоционального то-
нуса, того, что создаёт фундамент будущего.
Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно, данных научных ис-
следований, оно обусловливается на 50% – образом жизни, на 20% – наследственно-
стью, на 20% – состоянием окружающей среды и примерно на 10% – возможностями
медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физи-
ческая культура и спорт.
Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе
систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и обще-
ственной ценностью. Формированием такой установки на
собственное здоровье
занимается новая отрасль знания, получившая название «валеология» –
наука
о здоровье.
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено: П.А. Виногра-
дов, Б.С. Ерасов, О.А. Мильштейн, В.А. Пономарчук, В.И. Столяров и др. рассмат-
ривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную
Достарыңызбен бөлісу: