Сборник статей к 70-летию Станислава Грофа под редакцией Козлова В. В., Майкова В. В

При экспериментальном исследовании предметом изучения нередко становится как бы отдельно взятые процессы памяти (например, особенности какого-то одного из видов памяти, в частности, кратковременной). В каждом конкретном случае выбор предмета или метода исследования зависит от конкретной задачи, которая стоит перед экспериментатором. Например, это может быть изучение объема кратковременной памяти и способов его увеличения.

В основе исследований памяти лежит один принцип - рассмотрение этого когнитивного процесса как единой функциональной системы.

Экспериментальное изучение памяти заключается обычно в том, что испытуемому предъявляют тот или иной стимульный материал, который спустя некоторое время он должен узнать или воспроизвести. В этих экспериментах всегда имеется четыре переменных:

1) вариации стимульного материала и способы его предъявления испытуемому;

2) вариации способа запоминания стимульного материала;

3) вариации интервала между запоминанием и воспроизведением (или узнаванием);

4) вариации способа воспроизведения запечатленного материала.

Различие между традиционными методами экспериментального исследования памяти сводится, главным образом, к модификации названных переменных.

Определение индивидуальных особенностей памяти по методу удержанных членов ряда

Типы памяти в чистом виде у людей встречаются редко, обычно наблюдается преобладание одного, ведущего типа памяти, – например, зрительного, слухового или моторного. В этом отношении существуют большое индивидуальное многообразие, обусловленное не только природными данными субъекта, но и условиями его воспитания, а так же его профессиональной деятельностью. В данном задании определение ведущего типа памяти у испытуемого строится на основе изучения у него особенностей процесса запоминания слов по методу удержанных членов ряда. Согласно этому методу задача испытуемого сводится к тому, чтобы постараться запомнить предъявленный ему ряд слов и воспроизвести все, что запомнилось. По результатам подсчета количества удержанных в памяти слов (М) можно вычислить коэффициент воспроизведения (Кв). Для выявления ведущего типа памяти стимульный материал может быть предъявлен испытуемому разными способами: зрительно, на слух или комбинированно. Сразу же после каждого предъявления стимульного ряда испытуемому предлагают письменно в любой последовательности воспроизвести все слова. Кроме того, в процесс эксперимента входит дополнительный опыт, позволяющий акцентировать внимание испытуемого на моторной памяти. С этой целью ему предлагают при прослушивании зачитываемого экспериментатором ряда стимулов-слов вслед за ним повторять каждое слово шепотом, одновременно как бы записывая его рукой в воздухе.

Целью занятия является определение индивидуальных особенностей памяти на основе определения успешности запоминания слов, предъявляемых различными способами.

В процессе анализа результатов опыта сравнивают значение коэффициента воспроизведения для разных этапов опыта, на основании чего делают выводы о преобладающем типе кратковременной памяти.

На основании анализа табличных данных можно сделать выводы.

1. Слуховая память: Кв увеличился с 49 до 60.

2. Зрительная память: Кв не изменился.

3. Комбинаторная память: Кв увеличился с 61 до 65.

4. Моторная память: Кв увеличился с 58 до 59.

При проведении первого этапа эксперимента (проверка слуховой кратковременной памяти) результаты после проведения тренинга улучшились у 7 человек из 10; ухудшились у 1 человека; остались без изменения у 2. Зрительная кратковременная память: результаты улучшились у 3 испытуемых; ухудшились у 5; остались без изменения у 2. Комбинаторная кратковременная память: улучшились у 3; ухудшились у 1; остались без изменения у 6. Моторная кратковременная память: улучшились у 5; ухудшились у 4; остались без изменения у 1. В трех вариантах опытов из четырех положительных результатов оказалось больше, чем отрицательных.

В результате проведения тренингов по РСС прослеживается общая положительная тенденция к улучшению у испытуемых почти всех видов кратковременной памяти. Исключение составляет кратковременная зрительная память. Это обосновывается, в первую очередь, малым объемом выборки (был проведен пилотажный замер 10 испытуемых). В процессе проведения замеров до вхождения испытуемых в РСС по кратковременной зрительной памяти были наилучшие результаты (самый высокий Кв) и резервы для их улучшения оставались незначительные. В ходе всего эксперимента самые большие улучшения наблюдались при проверке слуховой кратковременной памяти. Кв после проведения тренинга значительно возрос.

Число ошибок при воспроизведении слов (рассматривалось количество правильных ответов от общего числа) в ходе проверки зрительной кратковременной памяти увеличилось от 0 до 1; моторной памяти: увеличилось от 2 до 3; при проверке слуховой и комбинаторной памяти - осталось неизменным.

1. Процесс вхождения в РСС в целом приводит к улучшению кратковременной памяти испытуемых.

2. В отдельных случаях; наблюдаются небольшие изменения в негативную сторону, но резкого ухудшения замечено не было.

Связное дыхание положительно влияет на динамику всех видов кратковременной памяти и может быть рекомендовано для использования в различных видах тренировки памяти

Данное исследование проводилось в течение 1991-1992 гг. в Уфе, Ярославле, Караганде во время обучающих тренингов по Свободному Дыханию.

В исследовании приняло участие 61 человек, из них 35 женщин и 26 мужчин, психически и физически здоровых, в основном с высшим образованием в возрасте от 20 до 45 лет.

Включенное наблюдение и тест САН в варианте В.А. Доскина, использующий 30 семибалльных биполярных шкал, сгруппированных в 3 фактора. В качестве обобщенных факторов, характеризующих различные аспекты актуального состояния, в тесте САН используются «самочувствие», в интегративной форме отражающее физиологическое состояние организма, «активность», характеризующая актуальный энергетический потенциал целостной (в том числе, психической) жизнедеятельности, и «настроение» - интегративный показатель отражаемого на эмоциональном уровне благополучия внутренних и внешних условий жизнедеятельности.

Тестовая карта САН предлагалась участникам тренинга в следующем порядке:

1 предъявление - до начала занятий в первый день тренинга;

2 предъявление - через 15 минут после процесса;

3 предъявление - до начала занятий в третий день;

4 предъявление - через 15 минут после 3 процесса;

5 предъявление - до начала занятий в четвертый день;

6 предъявление - через 15 минут после 5 процесса.

Результаты и обсуждение

Исследование показало, что по всем трем шкалам существуют значимые различия, как в парах «до вхождения в РСС- после вхождения в РСС» во всех трех парах, так и общими значениями - в начале и конце тренинга.

Дополнительные исследования, проведенные 1995-1996 гг. по методике САН в гг. Минске, Ярославле, Владимире, подтвердили данные этого исследования, а также показали статистическую значимость различий, как в парах «до вхождения в РСС- после вхождения в РСС» во всех трех парах, так и общими значениями в начале и конце тренинга.

На Владимирском тренинге параллельно с тестом САН был проведен тест «Самооценка состояния». Это бланковая методика предложена для самооценки уровня бодрости, настроения, работоспособности и мотивации. Сущность оценивания заключается в том, что испытуемых просят соотнести свое состояние с одним из семи признаков. Данные заносились в бланк для ответов.

Тест предлагался участникам тренинга в следующем порядке:

1 предъявление - до начала занятий во второй день тренинга;

2 предъявление - через 15 минут после первого процесса;

3 предъявление - до начала занятий в третий день тренинга;

4 предъявление - через 15 минут после второго процесса.

В первый день тренинга сессия связного дыхания не проводилась.

Опросы проводились до и после вхождения в процесс расширенного состояния сознания в одно и то же время суток.

Объем выборки - 19 человек, из них 8 мужчин (42.1%) и 11 женщин (57.9%).

Полученные результаты и их обработка

Математическая обработка тестов заключалась в нахождении средней арифметической, среднего квадратического отклонения по каждому предъявлению и коэффициента Стьюдента - критерия значимости изменений.

Данные по тестам были сведены по группам предъявления (до и после вхождения в РСС).

Обработка результатов теста САН

На выборке были получены следующие усредненные тестовые значения средней арифметической: самочувствие - 5.7; активность - 4.9; настроение - 5.4.

Величина среднего квадратического отклонения колебалась от 0.6 до 1.2, что не превышало нормы.

Результаты подсчета значимости различий по критерию Стьюдента (t). Расчеты производились с помощью ЭВМ (программа «Стадия»).

Самочувствие:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=1.71), значимость=9.31E-2, степ. своб.=1.34. Нулевая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=0.742), значимость=0.529, степ. своб.=1.28. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=0.29), значимость=0.771, степ. своб.=1.29.Нулевая гипотеза может быть принята.

Активность:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=0.176),значимость = 0.856, степ. своб.=1.34. Нулевая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=8.88E-2), значимость=0.927, степ. своб. =1.28. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=0.116), значимость=0.905, степ. своб.=1.29. Нулевая гипотеза может быть принята.

Настроение:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга:(t=0.614), значимость=0.55, степ. своб.=1.35. Нулевая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=0.329), значимость=0.743, степ. своб.=1.28. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=5.36E-2), значимость=0.957, степ. своб.=1.29. Нулевая гипотеза может быть принята.

Обработка результатов теста «Самооценка состояния»

Данные по тесту были сведены по группам предъявления. Нами были рассчитаны средние арифметические в каждом предъявлении. На нашей выборке были получены следующие усредненные тестовые значения: уровень бодрости - 3.8; настроение - 5; работоспособность - 4.6; мотивация — 4.8.

Величина среднего квадратического отклонения была от 0.5 до 1.5.

Результаты подсчета значимости различий по критерию Стьюдента (t).

Уровень бодрости:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=0.441), значимость=0.666, степ. своб.=1.31. Нулевая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=1.15), значимость=0.263, степ. своб.=1.23. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=0.34), значимость=0.756, степ. своб.=1.25. Нулевая гипотеза может быть принята.

Настроение:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=2.53), значимость=1.59E-, степ. своб.=1.31. Конкурирующая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=5.98E-2), значимость=0.952, степ. своб.=1.23. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=9.7E-2), значимость=0.92, степ. своб.=1.25. Нулевая гипотеза может быть принята.

Работоспособность

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=0.518), значимость=0.534, степ. своб.= 1.31. Нулевая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=0.751), значимость=0.534, степ. своб.=1.23. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=0.299), значимость=0.764, степ. своб.=1.25. Нулевая гипотеза может быть принята.

Мотивация:

1) соотношение результатов до и после процесса РСС во второй день тренинга: (t=2.03), значимость=4.8E-2, степ. своб.=1.31. Конкурирующая гипотеза может быть принята;

2) соотношение результатов до и после процесса РСС в третий день тренинга: (t=1.46), значимость=0.154, степ. своб.=1.23. Нулевая гипотеза может быть принята;

3) соотношение первоначальных результатов и результатов после тренинга: (t=2.8), значимость=9.5E-3, степ. своб.=1.25. Конкурирующая гипотеза может быть принята.

Выводы

1. Процесс вхождения в РСС приводит к улучшению общего состояния клиентов.

3. Произошло улучшение уровня бодрости и работоспособности. Настроение значительно улучшилось после вхождения в РСС. Произошло снижение мотивации до безразличного отношения к работе и равнодушия к ней.

При обсуждении возможностей РСС особое значение придается самосовершенствовании личности и личностных смыслов занимающихся. Операционально определяя, что за этим стоит, можно сказать, что трансформация личности - это изменение устойчивых констелляций личностных черт, определяющих отношение к себе, к другим людям, к миру, изменение способов взаимодействия с миром. Изменение личностных смыслов в определенной степени означает преобразование ведущих мотивов, отражающих социогенные и психогенные потребности личности, изменение потребностного профиля личности.

Исходя из этого, предметом исследования было влияние тренинга на динамику характерологических черт и мотивационно-потребностную сферу личности. Нас интересовало, какие личностные особенности являются наиболее чувствительными к психологическому воздействию тренинга. Косвенным образом это свидетельствовало бы и об эффективности тренинга. Изучались переменны самоотношения:

- уверенность в себе, отраженное самоотношение, самоценность, самопринятие, самообвинение, внутренняя конфликтность, самопривязанность, внутренняя честность, локус контроля;

- тревожность (ситуативная, личностная, экзаменационная),

- мотивация, потребности в достижениях, доминировании, аффилиации, познании, одобрении.

В качестве методов использовались стандартизированные отечественные и зарубежные психодиагностические опросники: Марлоу-Крауна, Столина, батарея тестов Орлова, шкалы Спилбергера, анкета Маудели. Опросы проводились до и после тренинга.

Влияние тренинга определялось следующим образом: если лица, прошедшие тренинг, обнаруживали более высокий балл по какой-либо переменной по сравнению с фоновыми показателями, считалось, что тренинг оказывает влияние на данную переменную.

Сравнивалось распределение численности участников по трем уровням переменной (низкий, средний, высокий) до и после тренинга с помощью критерия Хи-квадрат Пирсона.

Объем выборки 67 человек, из них 20 мужчин и 47 женщин.

Приведем групповой психологический портрет участников семинара, составленный по результатам предварительного обследования. В данном портрете приводятся данные о неблагоприятных показателях, поскольку именно они выступают предметом коррекции в тренинге.

Для большей части группы (75,76%) характерна зависимость от благоприятных оценок со стороны других людей, ранимость, чувствительность к межличностным влияниям и влияниям среды, высокая потребность в одобрении их поведения и деятельности со стороны других людей, сдерживание агрессивных реакций, повышенная потребность в общении (шкала мотивации одобрения). 65% участников обнаружили неудовлетворенность собой, своими возможностями, сомнения в способности вызвать уважение (шкала самоуверенности). У 69,5%выявлено наличие внутренних конфликтов, сопровождаемых высокой тревожностью (шкала внутренней конфликтности).

У значительной части (68,8%) выявлена повышенная тенденция к интрапунитивным реакциям, готовность поставить себе в вину свои промахи и недостатки, негативные реакции в свой адрес даже, несмотря на высокую оценку своих достижений, и качеств (шкала самообвинения). Приблизительно 40% участников характеризуется низким уровнем самоценности, то есть недооценкой своего духовного «Я», сомнениями в ценности своей личности. При этом отмечается ригидность «Я – концепции», привязанность к неадекватному Я-образу (шкал самоценности и самопривязанности).

У 33% выявлен низкий уровень интернальности, плохая саморегуляция, неспособность противостоять обстоятельствам, слабое развитие «Я» как внутреннего стержня, интегрирующего и организующего личность и деятельность (шкала локус контроля). 31% характеризуются низким уровнем принятия самих себя такими, какие они есть, что является симптомом внутренней дезадаптации (шкала самопринятия).

До тренинга 70,3% участников показали средний уровень внутренней честности, то есть тенденцию к закрытости, не способность или нежелание осознать значимую неприятную информацию о себе, неглубокой осознанности «Я», кроме того, 7,3% показали высокий уровень внутренней нечестности.18,3% участников обнаружили глубокую осознанность «Я», повышенную рефлексивность.

Относительно мотивации получены следующие данные: у 55% участников наблюдается высокая потребность в аффилиации, то есть стремление находиться рядом с другими людьми, устанавливать и поддерживать дружеские отношения и тенденции рассматривать других как похожих, подобных себе. У 25% наблюдается средний уровень потребности в аффилиации, у 20% низкий уровень, то есть независимость, ощущение комфорта в одиночестве.

У подавляющего большинства участников (78%) имеет место средний уровень потребности в достижениях, то есть стремление к независимости деятельности, развитию и упражнению своих способностей и таланта, к достижению уникального результата, в целом - к успеху. Высокий уровень данной потребности наблюдался у 15% участников, низкий - 7%.

Результаты психологического обследования участников, полученные после окончания тренинга таковы.

Среди исследуемых психологических параметров можно выделить группу свойств, чувствительных к данному психологическому воздействию.

Самые значительные наблюдения наблюдаются на уровне тревожности, которая снизилась практически у всех испытуемых (97%).

Среди характеристик самоотношения в первую очередь наблюдаются позитивные изменения в уровне самоценности. Самоценность как заинтересованность в собственном «Я», безусловная любовь к себе, ощущение ценности собственной личности, предполагаемая ценность своей личности для других людей, возросла на 38%.

Уверенность в себе возросла на 35%. Среди прошедших тренинг 70% (по сравнению с 35% до занятий) обнаружили высокий уровень уверенности в своих возможностях, удовлетворенность собой, отсутствие внутренней напряженности. Существенно снизилась внутренняя конфликтность - на 34%. 64,5% участников (в отличие от 30,5% до тренинга) показали адекватный образ «Я», отсутствие вытеснения, высокий уровень рефлексивности, осознание своих трудностей. Существенно уменьшилась тенденция к самообвинению 35,8%. Только 33%, в отличие от 68,8% до тренинга, показали высокий уровень интрапунитивных реакций. Повысилась флексибильность личности, то есть снизился уровень самопривязанности на 24%. 64%участников (в отличие от 40% до тренинга) обнаружили желание и готовность к самоизменению. Другие характеристики самоотношения существенно не изменились.

Относительно мотивации отмечается следующее. Потребность в аффилиации осталась на высоком уровне, имеет место небольшие сдвиги в сторону среднего и низкого уровня, но они не являются существенными. Небольшое смещение данных в сторону снижения потребности можно объяснить снижением тревожности, которая является часто «активатором» потребности в аффилиации.

Определенные изменения претерпевает потребность в достижении. Если до тренинга преобладающим был средний уровень потребности в достижениях - 78% участников, то после тренинга численность участников со средним уровнем снизилась - на 40,5% (до 37,5%) при одновременном увеличении как группы с низкой потребностью (на 17,5%), так и группы с высокой потребностью (на 23%). Таким образом, наблюдают две основные тенденции: увеличились консистентность данной мотивации и группа с высокой потребностью в достижениях.

Анализ показывает, что характеристиками, чувствительными к влиянию тренинга являются:

- тревожность;

- самоценность;

- уверенность в себе;

- внутренняя конфликтность;

- самообвинение;

- консистентность потребности в достижении;

- потребность в достижениях.

Нечувствительны к влиянию погружений в РСС:

- локус контроля;

- отраженное самоотношение;

- самопринятие;

- потребность в аффилиации.

Основываясь на результатах исследования можно сделать следующие выводы.

1. РСС избирательно влияет на ряд параметров самоотношения.

2. РСС изменяет некоторые динамические мотивационные характеристики, например консистентность мотивации достижения.

3. РСС снижает личностную и специфическую тревожность.

В 1995-1996 гг. проведено исследование, которое имело следующие цели.

1. Исследование влияния погружений в РСС на самооценку личности.

2. Изучение динамики изменения эталонных идеальных черт человека.

В качестве объекта исследования нами были избраны тренинговые группы: 1-2 модуль «Дерево Жизни», «Инсайт» и «Танец Духа».

Исследование проводилось двумя методиками: «Хочу познать себя», «Будасси».

Объем выборки - 32 человека, из них 13 мужчин (40,6%) и 19 женщин (59,4%). Образовательная характеристика: 17 чел. (53%) - высшее, 6 чел. (18,75%) - неполное высшее, 6 чел. (18,75%) - среднеспециальное и 3 чел. (9,37%) - среднее.

Для удобства анализа результаты были разделены на две группы. Это обусловлено спецификой тренингов. В 1-ю группу вошли 2 профессиональных тренинга, восьмидневных, во 2-ю группу включен двухдневный тренинг личностного роста. Различия между ними состоят в уровне сплоченности группы, глубине доверия между участниками, количеством упражнений и погружением в РСС и т.д.

Математическая обработка теста «Хочу познать Себя» заключалась в нахождении средней арифметической по каждому предъявлению в 2-х группах и в определении t Стьюдента - критерия значимости изменений.

Влияние погружений определялось следующим образом: если лица, прошедшие тренинг, обнаруживали более высокий балл по какой-либо переменной по сравнению с 1-ми и 2-ми предъявлениями, то считалось, что тренинг оказывает влияние на данную переменную.

Обработка результатов методикой Будасси заключалась не в нахождении коэффициента, а в описании изменений, выраженных в 4-х степенях. Отмечаются появления и исчезновения черты из области Реалов и Идеалов.

Первая степень означает наибольшее количество переходов черты, 4-я - наименьшее.

Проведенное исследование позволило сделать следующие предварительные заключения.

1. В зависимости от половозрастных и образовательных характеристик людей индивидуальные изменения в самооценки имеют различную динамику:

- лица, имеющие среднее и среднетехническое образование, обнаруживают высокую динамику изменения самооценки от колеблющейся до резко повышенной;

- у лиц с высшим образованием обнаруживается плавное повышение самооценки;

- малая динамика изменений видна у большинства мужчин.

2. Относительно общего повышения самооценки по всем параметрам (качествам) нужно сказать, что:

- значимые изменения по параметру «принципиальность» существуют во 2-й группе между 2-м и 3-м предъявлениями;

- по всем остальным параметрам между 1-м, 2-м, 3-м предъявлениями в обоих группах значимых изменений нет;

- средние арифметические всех качеств показывают наглядно изменения самооценок группы в сторону их повышения.

3. Наиболее чувствительными к влиянию тренинга являются такие этические эталоны: сострадательность, беспечность, вдумчивость, увлекаемость.

4. Под влиянием тренинга (погружений в РСС) у участников изменяются представления о идеальных эталонных качествах человека, а также представления о себе.