54
Профилактика.
• Медицинская сестра обязана проводить беседы с больными о здоровом образе
жизни.
•
Обсудить диетотерапию, подобрать адекватную физическую нагрузку и
разучить комплекс лечебных упражнений.
• Пациентам рекомендуется санаторно-курортное лечение.
СНИЖЕНИЕ ПАМЯТИ
Наступает из-за ухудшения кровоснабжения мозга, а также этому способствует
курение, алкоголизм, токсикомания, анемия, гипофункции суставов, желез внутренней
секреции,
депрессия, синдром хронической усталости, плохое питание.
Профилактика снижения памяти.
•
устранить факторы, способствующие снижению памяти
•
ежедневная зарядка
• тренировка памяти специальными упражнениями
• старайтесь загружать мозг информацией удобным способом.
Питание.
• Строгий режим питания: есть в одно и тоже время, не переедать, поддерживать
стабильный уровень глюкозы в крови.
• Употреблять в пищу цельнозерновые
продукты
• Трижды в неделю есть рыбу
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ
Достарыңызбен бөлісу: 
