О: Басты алдыға, артқа қозғалту.
Б.қ: Түзу тұру, аяқты бірге қойып, қолды алдыға созу.
О: 1-2 қолды созып айқастыру.
3-4 саусақтарды ашып жұму 4-5 рет
Б.қ: Қолды бүгу, түзу тұру.
О: 1-2 қолды кезек бүгу.
3-4 қолды кезек жазу4-5 рет
Б.қ: Қолды белге қою, аяқтың арасын ашу, түзу тұру.
О: 1-2 оңға бұрылу.
3-4 солға бұрылу. 4-5 рет
Тыныстау жаттығулары:
1-2 дем алу.
3-4 дем шығару.
Жаттығу №7
- «Автобусқа отырамыз» - бір бағытта аяқты тарсылдатып жүру.
Шашыла жүгіру.
Шеңберге тұру
- Б.қ:Аяқ иық бойымен.
О: Қолды алдыға-артқа тербету 4-5 рет
- Б.қ: Аяқ иық бойымен.
О: Денені оңға солға бұру. 4-5 рет
- Б.қ: Түзу тұру, аяқ иық бойымен, қол белде.
О: Тізені бүгіп, алдыға еңкейіп «бом-бом» деп айту. 4-5 рет
- Б.қ: Аяқ иық бойымен, қол белде.
О:Орнында тұрып, екі аяқпен секіру.. 4-5 рет
«Автобуспен қайтамыз» тәрбиеші артынан жүру
Жаттығу №8
- Жалаушамен бірінің артынан бірі жүру.
Жеңіл жүгіріс
«Жел» деген сөзді естігеннен кейін жалаушаға үрлеу.
2-3 рет
Жеңіл жүгіріс.
Шеңберге тұру.
- Б.қ:Аяқ иық бойымен.
О: Қолда жалауша, алдыға-артқа тығу. 4-5 рет
- Б.қ: Аяқ иық бойымен, қолда жалауша
О: Денені оңға солға бұрылып, жалаушаны артқа апару.
4-5 рет
- Б.қ: Аяқ иық бойымен, жалаушаны артқа тығып тұру.
О: Алдыға иіліп, жалаушаны еденге қойып, бастапқы қалыпқа оралу . 4-5 рет
Жаттығу №9
- «Серуендейміз» жұппен жүру.
«Жүгіреміз» белгі бойынша жүгіру.
Шеңберге тұру.
- Б.қ:Аяқ иық бойымен, қолды түсіру.
Достарыңызбен бөлісу: |
